产后不洗头可能加剧脱发？(哺乳期脱发原因及解决方法)

产后不洗头可能加剧脱发？

Q：产后能洗头吗？会不会掉头发？

如果是正常的产后脱发，不需要特别护理，因为这是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来。一些旧习俗，比如产后不洗头，也可能会加剧脱发的严重程度，因为，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。

另外，脱发引起的恐慌本身也会引起脱发，医学界称之为“应激性脱发”。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，那么，产后脱发的问题就更为严重。这时候就应该注意要调整自己的心态，多吃绿色蔬菜等。脱发一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

哺乳期脱发原因及解决方法

哺乳期脱发，可能是激素变化、营养失衡、护理不当、休息不好等导致。
?激素变化
产妇在孕期体内雌激素增多，延长了正常脱落头发的脱落时间。宝宝出生后产妇体内雌激素开始减少，导致延长脱落时间头发开始脱落，出现大量脱发现象。
?营养失衡
孕妇在产后消化和吸收不好，饮食单一、偏食，或者为了保持体形节食，就容易出现营养不均衡，由于缺乏营养出现脱发的症状。
??♀?护理不当
孕妇在坐月子期间不敢洗头，头皮上皮质分泌物和堆积灰尘，影响毛囊保护头发的能力而脱发。
?休息不好
孕妇照顾宝宝不但需要花费体力，也需要耗费精力，并且晚上也要起来哺乳，休息不好，都是引起脱发的因素。
?药物治疗
孕妇可以在医生指导下服用可以治疗脱发的药物，同时补充维生素。孕妇可以在医生指导下系统性的服用复方甘草酸苷片，可以有效缓解的脱发现象。用药期间孕妇要暂停哺乳，避免将药物成分通过乳汁传递给婴儿。
??♀?按摩头皮
孕妇可以每晚按摩头皮，可以十指成梳轻柔按摩，也很有利于促进头部的血液循环。
?饮食调理
孕妇在哺乳期可以多吃一些莲藕、海带、黄豆芽和黄花菜，这些食物不仅具有下奶的效果，而且还可以清除女性腹内积存的淤血，修复分娩时损伤的组织。

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