产后母乳保存方法(母乳保存全攻略)

产后母乳保存方法

现在，很多妈妈还在哺乳期就要重返职场投入紧张的工作。要坚持上班后也母乳喂养，就需要在单位将母乳挤出，下班后再带回家。但新鲜的母乳该如何保存，才能让宝宝放心地享用呢？这里分享储存母乳的方法！

第一步，准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品；玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低最终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。

第二步，挤奶和吸奶

挤奶是个很重要的步骤，在上班时间，妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。

即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。

第三步，保存母乳

吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的！借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。

封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时，冷冻可以储存3个月，解冻后可冷藏24个小时，不可重新冷冻。

在宝宝食用之前，需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻，解冻后轻轻摇晃，让乳汁和脂肪混合均匀就可以了。

母乳保存全攻略

初乳是宝宝最珍贵的口粮，而成熟母乳也是宝宝健康成长的重要保障。本文将为新手妈妈们提供母乳保存的全面指南，帮助妈妈们更好地保存母乳，让宝宝享受到最纯净、最新鲜的母乳。
?初乳保存
初乳是宝宝最珍贵的口粮，产后6天内挤出的奶，在27-32℃室温内仅能保存12小时。妈妈们需要及时喂养或妥善保存。
?成熟母乳保存
成熟母乳，也就是产后6天后的奶水，在15℃室温内能保存24小时；19-22℃室温内仅能保存10小时；而25℃室温内只能保存6小时。
??冷藏保存
如果将母乳放入冷藏室，0-4℃冷藏能保存8天；而冷藏室里的小冷冻盒能保存两周；如果冷藏室经常开关门，那么保存期缩短到3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下且不常开门，则能保存长达6个月以上。
?母乳保存小贴士
储存的母乳会分解，颜色会发生变化，这是正常现象。从蓝色、黄色到棕色，都是母乳的美丽转变。妈妈们需要注意保存时间和温度，避免浪费。
???母乳保存指南
对于每一位珍视宝宝成长的妈妈来说，这份指南都是必不可少的。分享给更多的妈妈们，让我们的宝宝都能享受到最纯净、最新鲜的母乳！

母乳保存指南

为了确保母乳的新鲜和安全，我们需要使用干净且无菌的容器进行保存。以下是国际母乳会多年研究得出的母乳保存期限指南。
??室温保存
初乳（产后6天内的奶）在27-32摄氏度下可保存12小时。成熟母乳（产后6天后的奶）在15摄氏度下可保存24小时，19-22摄氏度下可保存10小时，25摄氏度下可保存6小时。
??冰箱冷藏室保存
0-4摄氏度冷藏可保存8天。
?冷冻保存
母乳的冷冻保存时间与冷冻箱的状况有关。如果是冰箱冷藏室里自带的小冷冻盒，保存期为两周。如果是与冷藏室分开的冷冻室，但经常开关门取物，保存期为3-4个月。
?不要混合
不要将两次挤出的奶混合在一起，可以将其装入另一个奶瓶中。

母乳保存方法

母乳保存方法有哪些？如何保存母乳？本文将为您详细介绍。
??常温保存法
常温保存是把母乳防止在正常的室内温度下，常温保存母乳的话在储存时间上有严格的要求。如果是在产后六天内挤出来的母乳，放在27-32℃常温下可以保存12个小时；如果是产后六天后挤出来的母乳，通常在25℃温度下可保存6小时，19—22℃温度下可保存10小时，在15℃温度下可保存24小时。
??冷藏保存法
冷藏保存法是把母乳放进冰箱的冷藏里。如果把母乳放进冰箱的冷餐室，在0—4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为14天；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。
?注意事项
在保存母乳的过程中，你还得注意这样几件事：1. 选用玻璃器皿或母乳专用保鲜袋来储存；2. 把不同时间挤出的奶做标记；3. 冷藏的母乳要科学加热。

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