九旬老人咋控糖

九旬老人咋控糖

如今我已过90，身体硬朗，而在40年前我就被确诊为2型糖尿病，当时医生对我说：糖尿病要伴随终身，只有自己掌握控糖规律才能管好血糖，于是我在医院用一周时间学习糖尿病自我控制。

做菜调味全部不用白砂糖了。饭量上也做了一些改变，从每顿两碗米饭改成一碗，或半碗，吃饺子由20个改成8个，另外多吃蔬菜，到餐馆就餐也以选点清淡菜色为主。因为运动也很重要，我花大价钱买了跑步机，每日做运动。

我在书房桌上长久安放的第一件工具是胰岛素瓶。第二件工具是血糖仪。为找到适合自己的胰岛素使用量，我在早餐前以及之后每两小时测一次血糖，最终在医生帮助下确定注射胰岛素的最佳剂量。

我注射的胰岛素是NPH，需要约一小时后才有作用，所以免不了发生高血糖或低血糖现象。出现高血糖时，会感觉眼睛冒火，精神不安，立即警觉是否忘记胰岛素的注射。而低血糖往往发生在夜间肚子饿时，这时身体虚弱，渐出冷汗，我会立即起身喝一杯橙汁或牛奶，所以我在床前常备橙汁葡萄糖片以救急需。

半夜惊魂！错把窗户当成门，九旬老人一脚迈了出去，如何提高老人安全意识？

人类到了一定的年纪之后，身体上各个器官的功能都会逐渐的退化，不管是听力，视力还是反应能力，都会逐渐的下降，一定要提高老年人的安全意识，确保老年人能够安全。首先老人出门时一定要树立自我安全意识，尽量不要单独出门。第二是老年人要学习自救的知识，遇到危险之后能够自救。第三是老年人一定要随身携带手机和药盒，万一遇到危险之后可以及时联系家人。一定要培养老年人的安全意识，保障老年人的健康。
老年人在体力和精力上是非常有限的，他们的防范意识和自救能力都是非常低的，因此老年人非常容易遇到危险，作为子女，我们可以在家里培养老人的自我保护意识，尽量不让老人自己单独出门，如果遇上什么意外，一定要及时的找到解决的办法，而且要告诉老人锻炼的时候一定要避开早晚高峰的时间，避免发生意外。老年人要学会自救，平常的时候也要学习自救的常识，可以通过观看视频和观看新闻的方式懂得如何处理意外的事故，不管遇到什么样的事故之后，都不要惊慌，要保持头脑的清楚，也可以第一时间报警也可以第一时间打给自己的孩子，能够用最快的时间解决问题，而且出门时可以穿颜色鲜艳的衣服，能够有明显的标志，遇到危险之后，能够引起别人的注意。老年人出门的时候一定要必带手机，也要带着自己平时喝的药品，如果有冠心病或者其他的症状，一定要及时的预防疾病，随时携带小药盒，能够尽快的解决问题，出门的时候尽量要走人行道，而且不能奔跑，不能闯红灯，一定要避开机动车道，在外面尽量不要跟别人起冲突，自己的生命是最重要的。子女一定要教会老人树立自我安全意识，平时一定要多注意这样的问题，遇到不同的事故，要有自己的应对方案，避免老年人受到伤害。

山东九旬独居老人突发疾病昏迷，独居老人该如何保障安全？

现如今有很多独居老人，他们自己在家存在一定风险，对此应该要特别关爱独居老人，家人要多跟老人联系，最好是随时可以看护到。

由于很多家庭里面的年轻人需到外面去务工，没有办法长期陪在老人身边，所以就会导致有一些独居老人。独居老人虽然能够自理自己的日常生活，但是他们年纪比较大，有很多事情都没有办法真正的处理好。特别是容易突发疾病，存在着很大的安全风险。对此，如果家中有独居老人的话，一定要想办法保证老人的安全。

山东独居老人突发昏迷。

这是一令人感到心酸而又感动的新闻。我们辛酸的是在山东济宁有一位九旬的独居老人，在封控区内突发疾病晕倒，当时并没有任何的家人在。令我们感动是，好在社区的工作人员和执法队员发现后，马上将老人送去医院救治，经过医护人员尽心竭力的抢救，老人生命体征平稳。最后执法人员也和他的子女取得了联系，子女赶到医院后连忙。

该如何保障独居老人的安全？

不管是什么原因，出现一个家庭当中有独居老人的情况，我们都应该要引起重视，尽自己最大的能力去保障独居老人的安全。对于一些对安全意识非常薄弱的独居老人，社区可以想办法定期上门去给他们宣传安全知识，减少危险出现并且帮助他们评估自己的健康状。还要动员家里人关怀老人，爱护老人，不定期的要回家照看老人，条件允许的情况下，最好是在家陪护老人。如果实在没办法，也要在老人独居的室内装一个摄像头，这样可以不定期的通过摄像了解老人的动向，检测老人身体状况和减少突发状况等危险。

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