女性私护健康知识,女性如何护理私处(所有女人必须知道的个人私密护理问题)

女性私护健康知识,女性如何护理私处

一、女性如何护理私处

导致外阴破相的疾患，最为严重的是性传播疾病，一旦失足，则可能引火烧身。诸如一期梅毒的主要症状表现为硬下疳，出现于不洁性交后二至四周，男性多在阴茎的龟头、冠状沟或包皮上。女性多在大小阴唇或子宫颈上。硬下疳开始为丘疹，很快破溃，疮面一至二厘米大小，上有少量渗出物。

再如，女性生殖器念珠菌病，表现为小阴唇肿胀，伴有刺痒和烧灼感，因搔抓有表皮剥蚀或小脓疱，累及大阴唇，阴道分泌物增加。男性念珠菌性龟头炎也呈增多的趋势。至于生殖器尖锐湿疣、传染性软疣、软下疳等性病，则更是易于直接导致外阴破相的罪魁。

事实上，外阴遭到严重破坏的病人虽然不多，但生活中忽视外阴美的人是很普遍的。人们天天洗脸，而且还要涂搽昂贵的化妆品，但是有相当数量的人，不能保证天天清洗外阴，外阴部成了“卫生死角”，裤子拉下来臭气冲天全然不顾。须知，不讲究外阴卫生，此处极易藏污纳垢，成为很多致病菌、病毒等病原微生物的孳生场所，不仅会破坏阴部周围正常的“生态环境”，还使男性阴茎、阴囊，女性的阴唇、阴道直接遭受病原微生物的侵袭和不良刺激，久而久之，会使阴部的防御能力下降，产生多种病变。很多性生活正派的人也患尖锐湿疣，生殖器念珠菌病之类的性病，其原因之一就是不注意外阴部的清洁。很多外阴部的疾病，如尿路感染、癣、湿疹、阴虱病、前庭大腺炎以及多种性病也由此产生，外阴破相随之而来。

温馨提示：总之，女性私处健康是非常重要的，朋友们一定要做好私处护理工作。同时，私处一旦出现异常情况，一定要及时的到正规医院进行检查治疗，以免导致严重后果的发生。

二、女性私处护理应该注意什么

(一)切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

(二)穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

(三)少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

(四)切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

(五)性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

(六)心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

温馨提示：女性要注意以上的事项，平时注意私处护理。如果发现有白带异常、阴道炎症等病症，一定要及时去正规医院就医，遵从医嘱，以免延误病情，早日恢复健康。

三、女性如何正确护理私处体毛

人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。

阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。

在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少性器官与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。

在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是性行为、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。

另外，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。

阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。

四、女人经期须知有哪些

提醒1：更换，还应更勤快

“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有两种错误的做法：

一、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

二、在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。在使用卫生巾时切记：

1、每两小时更换一次;

2、慎用药物卫生巾，以防过敏;

3、拆开卫生巾前务必洗手;

4、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

提醒2：“卫生巾过敏”非小事

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

所有女人必须知道的个人私密护理问题

这是一篇对每个女孩和女人都很重要的分享文。不管你是大一新生的女孩还是已经当妈妈很久的女人，作为女人的个人护理问题都是至关重要的。对于我们都是女孩的时候，相关的话题，亲妈也许都不会讲给我们呢，毕竟这些话题在我们国家还是有点羞于开口的。那么，既然po主决定写下这篇文，我们就大胆放开好好聊聊吧！欢迎各位红薯们在评论中踊跃和我讨论！

我将从内服保养到外用清洁、保养来进行分享。

首先我们要说的是内服的保养。

（这篇文是主要说关于私处卫生清洁保养以及妇科保养的，所以关于调理身体补气益血治疗宫寒的内容在此不会赘述，po主会找时间在后面写分享文的。）

那我要分享3种关于调节女性妇科菌群和调理经期的保健品喽！

A、月见草胶囊（Evening primrose oil）

sorry啦，po主没有这个牌子的包装了，因为是妹妹在美国带回来给我的，直接散着拿给我的。

月见草的主要功效是改善内分泌，缓解痛经，改善经期综合症，改善更年期综合征。对女生调节经期很有帮助。

推荐品牌：NATURE’S BOUNTY（自然之宝）

B、圣洁莓胶囊（Vitex agnus-castus）

这是我前几天在香港给我妈买的，是比较适合她这个年龄段的。

圣洁莓的主要功效是保养卵巢。这里我要说一下！！！生过宝宝的红薯请注意！女人在生过孩子后十二年里子宫几乎是不会出现什么大问题的，但是如果不再生育，子宫不按时检查保养，就很容易很容易出现问题！前几天我二姨住院子宫摘除，我深刻体验到，过了40岁的女人大多数出现了子宫和卵巢问题，主要是子宫内膜壁增厚和子宫肌瘤。而圣洁莓是控制子宫肌瘤生长并改善子宫内膜壁增厚的保健品，所以很适合我妈妈那个年龄层。

当然，备孕中的红薯也是可以服用的，可以搭配月见草胶囊，提早保护卵巢。

C、成人益生菌胶囊（Acidophilus）

你可能会问，益生菌和妇科保养有什么关系？no no no！很重要！

我选择的益生菌是女性益生菌，这款益生菌胶囊提供3billion的益生菌，不仅能帮助补充肠胃益生菌，促进肠蠕动改善内分泌失调的问题。同时更重要的是调节女性妇科及阴道的菌群平衡。

这样一来就会减少很多女生出现的白带像例假一样多的问题啦，不仅我自己会这样，我身边很多女孩也出现一样的问题呢！

po主本来是打算入Clinicians的妇炎宁益生菌胶囊和Clinicians的蔓越莓甘露糖泌尿系统保养冲剂的。但在香港没找到，反倒是被推荐了这款。这款里面含有果胶，能增进饱腹感哦，还有其他的类型和两款水果味咀嚼片。po主会尝试Clinicians的两个产品，使用后会发文给大家分享的！

接下来我们来说清洁

A、Lingerie Soap内裤专用清洗剂

这个太多人推荐了吧！很多年前就开始有小红薯在使用了吧！在此不过多赘述！非常重要！

内裤一定要和衣服分开来洗。我之前在小红书看到一个文，一个人说自家月嫂很不卫生，把那个po主的内裤和她老公内裤都和衣服一起扔进洗衣机洗。她在意的点是怎么能和衣服放在一起洗。可是，我很不懂诶，内裤这么私密的东西怎么能交给月嫂阿姨来洗？！！！放进洗衣机就更不应该了呀！

很多女孩从小都被告诉内裤要用热水烫。我是没有被这样告诉过。而且我的内裤真丝和蕾丝偏多，不能用热水烫，注意清洁就好了。

在此我要提醒两点：

1、内衣内裤是消耗品，使用期限大概在6-8个月，要定期换新的。

2、如果内裤不小心弄到经血，不要用热水洗，要用凉水，一洗就干净了。

B、APIVITA私处护理液

希腊的纯植物品牌，本来打算在小红书商城入的，刚好在海港城有专柜，就直接买了一瓶。

po主之前一直用的是两个品牌，Femfresh（澳洲版）和Summer‘s eve。

闺蜜是在我的影响下（其实是苦口婆心的威逼利诱）在我购买了Apivita的第二天也去买了一瓶。

既然聊到这里，我们来说说使用的必要性！！！

私处护理液是什么年龄开始使用的呢？

没有过性生活的女生有必要使用吗？

我来回答以上两个问题。第一，任何年龄！！第二，当然有必要。

护理液是针对日常女性的私处护理的，主要作用是清洁和保护阴道。作为女性，我们正常都会有分泌物，如果不及时清洁会滋生细菌。护理液的清洁和香皂、沐浴露是完全完全不同的！护理液一般是弱酸性，也能帮助平衡酸碱性。

C、Summer‘s Eve醋水冲洗液（美国版）

小红书商城购入。我之前用的是国内版的Summer’s Eve的和娇妍的独立包装版。

这个说起来就比护理液尴尬多了。

这种产品，小女孩是不需要的。但是平时有性生活的女孩是需要的。

醋水冲洗液能深入清洁，能做到清水无法彻底洗净的私处特有的污垢。就是用起来会有点尴尬。可是对于清洁来说太太太太重要了好吗？尤其是例假彻底结束后和亲密过后。

D、inclear益生乳酸菌冲洗凝胶护理液

更尴尬

但是我说了嘛，既然聊到这里我们就放心大胆的说嘛。

虽说也是冲洗护理液，但是是不需要再二次清洗的。洗完澡，用完日常的清洗护理液之后，用一支。

提高清洁度、排菌、去除异味和白带，减少炎症。

女性下体异味怎么办？女性日常如何呵护下体？

女性的私处有异味与日常护理有关，而且有很大的可能是疾病原因，因此女性一定要及时了解下体异味的病症情况，而判断疾病的方法，可以通过异味的气味进行判断，然后在进行对应的护理，这样可以有效缓解或消除异味的情况，而且异味情况很容易出现哦，因此学会消除异味很重要。
1、女性下体异味怎么办
1、如果散发的是鱼腥味的话要这样做
导致散发出这种味道的可能性是患上了细菌性女性私处病，这种妇科病需要及时就医治疗，不可自行用药，不然可能因为用错药物而导致病情加重，使得女性私处伤上加伤。
防范的方法：
A、不要随意在女性私处部位随意使用药物，更不能时常用水流自下而上冲洗女性私处，避免破环女性私处内部的自卫防护罩，保持女性私处内部正常的环境。
B、要特别注意女性私处部位的卫生，少在或是不要在大众浴池洗澡，同时不要穿紧身又不透气的裤衩。另外，也要注意同房频率，性伴侣也要专一，不可经常更换，不然特别容易感染的。
C、若有这种疾病的女人们，在没有只好之前最好不要发生性生活。一旦男方的生殖器没有清洗干净，携带了细菌的话，就会引发二次感染，让病情加重。
2、如果散发的是腥臭味的话要这样做
出现这样的问题，主要是因为出现了厌氧菌感染或是滴虫可爱染等，对于这种情况，女人们也要重视起来，建议最好是就医，如果不想的话，就试试用水清洗女性私处，如果用了之后还不见好转的话，就不能再拖了，一定要去医院。
建议准备好专用的水盆和柔软的毛巾，将两者洗干净。之后将白开水倒入盆中，等到水晾成温水之后将毛巾放入水中，稍微拧干一点后擦洗外女性私处位。之后用干净的杯子舀水从上而下冲洗外阴，冲洗一两遍之后用毛巾擦干就可以了，之后将水盆和毛巾洗干净之后放到阳光下晒一晒，帮助杀菌。
3、如果散发的是恶臭味的话要这样做
如果出现白带散发出恶臭味的话，大多是生殖道严重感染或肿瘤引起的，这种情况的话，就更加不能随意处理了，请在知道的第一时间去医院就诊，让专业的妇科医生为你开药治疗，方可确保无碍。
2、女人日常如何保护下体
下体之所以会出现各种的臭味，还不是女人日常不懂得保护它导致的。所以说，女人们在日常要想办法保护下体，具体该怎么做呢？一定要牢记下面这几点：
1、平时不要用手去抚摸或是隔着裤子夹腿
不少女人有自慰的习惯，经常的自慰手法就是用手直接抚摸或是揉捏外阴。如果双手没有洗干净的话，双手中的细菌就会在自慰的过程中沾在外女性私处位。另外，有些女人喜欢夹腿，其实也是一种自慰的方式，只不过很多女人不明白。当女人夹腿的时候，有时候能获得一些高潮。建议女人们改掉这样的习惯，无论是用手抚摸外阴还是夹腿，对外阴都是不好的，请渐渐改掉这样的习惯。
2、不要穿过紧的贴身内裤或是丁字裤
过紧的内裤会将外阴紧紧地包裹着，外阴根本就没办法透气，甚至还会造成外女性私处位的血液循环不畅，导致外阴充血。再者过紧的内裤或是丁字裤的边缘会一直摩擦外阴，这种很容易导致外阴皮肤破损，一旦伤口上沾染上细菌就容易感染，加重伤势。所以说，想要保护女性私处的话，请不要穿过紧的贴身内裤或是丁字裤。
3、女性私处的清洁方法
1、滥用药水清洗液
不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水，某某清洗液，那些清洗液不仅不能把女性的私处清洗干净，还有可能破坏女性私处的酸碱值，降低女性私处抵抗细菌的能力。有女性私处瘙痒的女性会越洗越痒。
2、洗阴盆子混合用
女性一定要有自己专属的盆子，不能再做它用，而且这个专属盆子也要常常清洗。盆子使用过一段时间后，就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁，使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。
3、常常爱洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入女性私处引发女性私处炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
4、要彻底清洗白带
正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗女性私处时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。
5、女性私处每天洗太勤
女性私处粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。女性私处灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。
6、月经后立即清洗
经后三天内，不宜做女性私处清洁和护理。月经干净后三天内，是女性私处最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。

孕期进行私处护理有哪些注意事项？

一、孕期进行私处护理有哪些注意事项？

1、注意私处卫生。每天要用温开水清洗外阴，但要注意的是不要清洗阴道里面。

2、每天都要换洗内裤，有阳光的时候一定要把内裤放在阳光下暴晒，并且内裤最好选用棉质的内裤，透气性比较好。

3、为了避免交叉感染，准妈妈应该用单独的浴巾和水盆。

4、大便后，应该由前向后擦拭，以免把残留的脏物带进阴道里，引起感染。

5、要增强营养，多吃蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，比如新鲜蔬菜、水果和瘦肉等。

对于孕妈下半身的那些囧变化，孕妈们在心中有数的同时，还是要让专业的医生也心中有数。比如分泌物的变化，就存在着某些疾病的病变在里面。发现异常后第一时间交由专家进行诊断，才是对母胎最好的选择。

二、孕期护理私处小贴士

有些“准妈妈”患了妇科炎症后用药物冲洗阴道是不合适的。因为，在洗的时候，很容易因为对深度的无知而导致先兆流产或者流产。患有阴道炎，最好在医生指导下用清热利湿止痒的中药汤剂坐浴，尽量不要洗。

孕期女性应勤换、勤妊娠期间，泌尿系统紊乱，容易产生一些阴部感染。如果不注意卫生，就很容易导致妇科炎症，一般来说妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛等。

专家提醒，胎儿在腹部也会受到影响。因为病原体会导致孕妇胎膜早破、早产和产褥感染。新生儿通过产道分娩时也容易感染。因此，孕妇确诊阴道炎后，一定要在医生的指导下谨慎用药，尽量选择对胎儿无害或影响不大的药物，千万不要随意用药，更不要滥用抗生素或激素类药物，防止药物导致胎儿畸形。吃药的时候一定要彻底，千万不能因为症状缓解就自行停药。如果治疗不彻底，产道内寄生的霉菌也会在分娩时感染胎儿，导致新生儿患上一种叫作鹅口疮的疾病。

以上就是关于孕期进行私处护理有哪些注意事项的全部内容，希望对您有帮助！

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