哪些是女性脱发的原因(产后脱发的原因)

哪些是女性脱发的原因

当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致女性脱发及白发等情况出现。

哪些是女性脱发的原因呢？

一、长期使用电脑：长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的油脂分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致女性脱发的原因。

二、头发护理不当：现代女性经常进行美发，给头发带来的伤害也挺大。如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落，这也是常见的女性脱发的原因。

三、精神方面：这是女性脱发的原因之一。工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

四、常呆空调房：空调的暖湿风和冷风都可成为女性脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

五、营养方面：偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致女性脱发的原因之一。过度减肥节食近几年来，年轻女性脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。所以，这也是诱发女性脱发的原因。

女性掉头发吃什么好！

1、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！

2、枸杞黑豆炖羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

3、生发黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

4、首乌猪脑汤：

肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！

5、龙眼人参炖瘦肉：

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

6、芝麻海带糕：

白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

产后脱发的原因

受体内的激素变化、精神因素、饮食的因素都是导致产后脱发的原因。
???受精神因素影响
有些女性在分娩后养育新生儿所承受的压力过大，睡眠不足，也会造成体内的内分泌失调诱发脱发。
?????受饮食因素影响
哺乳期的时候产妇的吸收功能不良或者饮食过于单一，导致产妇吸入营养不足而出现营养性脱发。
???受激素变化影响
女性在怀孕的时候体内的雌激素水平比较高，而雌激素可以延长毛发的生长期，减缓毛发的脱落速度，使大量的毛囊处于延长的生长晚期而不进入休止期。生了宝宝后体内的雌激素水平下降，回落到正常水平，毛孔同时进入了休止期，导致产后数月脱发量的增加。

产后脱发：正常的生理变化

产后脱发是一种很常见的生理现象，不需要特殊治疗，它自然会恢复。那么，为什么会出现产后脱发呢？原因有以下几点。
1??雌激素水平下降
哺乳期的女性，泌乳素分泌量上升，雌激素水平却会下降。雌激素水平降低，那些“久经沙场”的头发就容易脱落。
2??身心疲惫
生完宝宝后，妈妈们日夜颠倒照顾孩子，担心宝宝生病，精神压力大，身体疲惫。还有夫妻、家庭关系紧张，不能及时适应“妈妈”这一新角色，容易产后抑郁，从而导致脱发。
?产后脱发恢复方法
产后脱发大多数是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复。如果脱发情况持续不改善，建议做个毛囊检测，明确脱发原因。

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