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干白果的功效的有哪些,,干白果的副作用有哪些

佚名 2024-05-12 01:52:42

干白果是比较常见的一种食物,这种食物的营养价值非常高,适当的吃一些白果对身体是有好处的,但是不是所有的人都适合吃它,如果食用不当,可能会引起一些副作用,那么干白果的副作用有哪些?下面一起来详细的了解一下吧。

干白果是比较常见的一种食物,这种食物的营养是很丰富的,在白果中含有很多种营养元素,有蛋白质、脂肪、糖类等,而且还含有比较丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。适当的吃一些干白果对于身体是有好处的。

干白果的副作用有哪些?一般来说,我们是都可以食用白果,并不会有什么副作用,但是以下的几种人是不适宜吃干白果的。否则会引起一些副作用。

一、儿童。因为白果中含有一定的毒性,如果生食或炒食过量,都是可致中毒的,儿童生吃七枚左右就可能会引起中毒了,一般来说,在将白果炒熟后,白果的毒性会降低的,但是一次食入量也不能过多。五岁以下的孩子不宜食用干白果。

二、有实邪者不宜吃干白果。

三、孕妇不宜吃白果,虽然白果的营养价值丰富,但是生吃白果会有小毒。在白果中含有一定量的氰甙,孕妇食用白果之后,可能会使胎儿神经受到毒害的影响,从而影响胎儿的正常发育。

过量的吃白果会出现发热、呕吐、腹泻、皮肤青紫、瞳孔散大等症状,如果严重的,还可能会出现昏迷不醒等中毒现象,所以一定要注意,不要过量食用。

以上就是干白果的副作用有哪些问题的回答,希望可以解决你的疑问。干白果的功效和营养价值都是非常高的,适当的吃一些干白果对于我们的身体是有好处的,但是不是所有的人都适合吃它,一定要注意,避免引起副作用。

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