英国最新调查指卧室是家中最脏的地方(如何清洁家中10个最脏的地方(上))

英国最新调查指卧室是家中最脏的地方

人的一生中约有1/3的时间在卧室度过。对很多人来说，每天晚上，卸掉一身的疲惫，把头深深地陷进枕头里时，是一天中最幸福的时刻，卧室也因此成为人们最喜欢的地方。然而，英国《每日邮报》近日刊登的一项最新调查显示，卧室其实是家中最脏的地方，处处隐藏着尘螨、霉菌、甲醛等“危险品”，时刻威胁着人们的健康。

当下正值春夏交替，是清洁卧室的好时机。《生命时报》记者综合国内外研究，并采访权威专家，总结出卧室中最脏的角落，教您打一场卧室保“卫”战。

上万只螨虫陪你入眠

英国这项2000人参与的最新调查显示，34%的人在卧室时过敏症状最严重，会出现打喷嚏、咳嗽等症状，这让卧室成了过敏高发地。研究人员分析称，卧室中最常见的过敏原是尘螨、宠物毛发和霉菌，它们导致78%的人打喷嚏，73%的人眼睛发痒，25%的人出现皮疹。遗憾的是，仅有20%的英国人每月更换一次床单。伦敦的情况最糟，12%的人每两个月才更换一次床单。

在中华医学会变态反应学分会主任委员、北京协和医院变态反应科主任尹佳看来，英国这项调查的结果与我国的情况大体相似。尹佳告诉《生命时报》记者，卧室中最主要的过敏原是尘螨。在床上，每1克尘土里，最多的时候会有1.8万只螨虫。整张床上最多的时候可以达到200万只。

尹佳说，这些尘螨靠吃我们身上掉下来的皮屑为生。而尘螨的粪便以及它们肢体的碎片，是引起我们呼吸道过敏最重要的原因，很多过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘由此引发。“临床上很多病人一铺床、一抖床单，立刻出现哮喘、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，都和尘螨有关。”

有研究显示，如果1克尘土中有100～500只尘螨，就足以引起尘螨过敏人群出现哮喘、鼻炎症状了。据了解，尘螨是我国成人过敏性哮喘最主要的致敏诱因，霉菌、尘螨和宠物毛屑是儿童过敏性哮喘的重要原因。

然而，中国人除尘的频率远低于其他国家。有调查显示，20%的中国人每月除尘2～3次，17%每月清扫一次或低于一次，每周清扫2～5次或更多次数的人占30%，而全球均值为49%。

卧室里7个地方最脏

卧室空间狭小，有害物质的浓度相对较高，而且人们在卧室不停地呼吸吐纳，毫无防备，卧室环境直接影响身体健康。

在尹佳、国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生、上海市建筑学会室内外环境设计专业委员会秘书长张龙明三位专家的指导下，记者总结出卧室里7个最脏且最容易忽略的地方。

床垫。看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国的一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。参与调查的44.69%的人称，从没想过床垫中会藏有细菌，48.18%的人想到了但懒得清洁。

枕芯。很多人一躺在床上过敏症状就加重，那是因为枕头里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。有人做过实验，一个几十年没有清洁过的枕芯，它的重量有1/3来自尘螨的粪便和肢体。

空调。一项由中国疾控中心、上海市疾控中心等机构共同开展的调查结果显示，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，空调散热片中检出细菌超标最高可达1000倍以上。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，便有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

地毯。地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

毛绒玩具。很多人喜欢把毛绒玩具放在枕边，而毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

绿植。不少人会在卧室中摆放一两盆绿植以净化空气。殊不知，花盆湿润的泥土中可能隐藏大量霉菌。研究显示，平均每个人每天能接触到100种霉菌，而霉菌也是引发过敏症状的罪魁祸首之一。霉菌的孢子会飘散在空气中，从而导致对霉菌过敏的人出现哮喘、湿疹、皮疹等症状。

家具。世界卫生组织的一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。其中，装修材料污染是一个重要原因。不少装修材料虽没有明显异味，但甲醛、苯、氨等有害物质仍然存在。中国室内环境监测委员会检测发现，72.2%的儿童房甲醛超标1～8倍。

定期打扫能除八成灰尘

研究表明，定期打扫可清除室内80%的灰尘。三位专家从不同方面提醒，打扫卧室最好做到几下几点。

保持室内干燥。尹佳告诉记者，尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，如果我们尽量保持室内空气干燥，卧室中尘螨的数量会大大减少。张龙明提醒，卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。

每两周烫洗床单、被罩。“定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。”尹佳建议，最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

两三个月洗次枕芯。尹佳表示，需要提醒的是，要想最大限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。如果是荞麦皮枕头，可以把荞麦皮用热水烫，然后再用清水漂洗几遍。

睡前擦下地板。尹佳建议，卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。张龙明建议，如果卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。

半个月晒次床垫。宋广生建议，床垫至少半个月清洁一次，可用吸尘器清洁，或立起来晾晒一天，还可以选择购买阻隔尘螨的床罩和床垫套，这种外罩可拆下来清洗。尹佳表示，对尘螨严重过敏的人可更换新床垫，最好不要拆除上面的塑料包装，能阻隔尘螨。

清洁空调散热片。张龙明提醒，空调细菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。

进门更衣换鞋。张龙明指出，进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好习惯。

此外，专家提醒，要经常用湿抹布擦拭床头柜等家具；最好把靠垫、毛绒玩具、绿植、宠物“请”到卧室之外。

如何清洁家中10个最脏的地方(上)

看起来干净整洁的厨房往往比孩子乱糟糟的卧室更脏，这是许多人不愿承认的事实。大肠杆菌会导致胃肠道系统疾病，酵母和霉菌可能导致呼吸系统疾病，葡萄球菌也会引起许多健康问题，这些细菌和真菌会大量存在于家中某些看起来干净的地方。我们总结了家里最脏的10个地方，并提供了一些清洁建议，希望对大家有所帮助。

1.厨房的海绵和抹布?

厨房的海绵和抹布含有大量的酵母菌、霉菌、大肠杆菌和葡萄球菌，因为我们的清洗方式通常是错的。在清洗过程中，我们并没有去除它们，只不过是将它们从一个地方转移到了另一个地方。?

正确的清洁方式：

将海绵和抹布放入微波炉中加热进行消毒，或者通过洗碗机对它们进行消毒并加热干燥，因为海绵和抹布加热后温度很高，所以取出时要小心；此外，将海绵或抹布浸泡在水和白醋比例为8：1的溶液中过夜也是一种好方法，但是醋不能杀死葡萄球菌，如果想杀死葡萄球菌，仍然需要用高温消毒的方式。

2.厨房表面

厨房的水槽、台面和砧板上也有大量细菌和真菌，甚至比浴室要多得多，尤其是大肠杆菌。由于厨房有很多食物颗粒，加上潮湿的环境，厨房水槽在冲洗后实际上比马桶更脏，而加工肉类、家禽、鱼类等各种食品则导致了砧板的交叉污染。

正确的清洁方式：

水槽：每天用肥皂和水清洗水槽，每周一次或两次使用消毒液清洁。

砧板：用洗涤剂和热水，或者未稀释的白醋擦洗砧板;，如果是塑料砧板，可以放在洗碗机里消毒。

台面和水龙头：用等量白醋和水的溶液喷洒台面和水龙头，然后用软布擦拭。

3.旋钮、把手和开关

我们的手其实很脏，触摸门把手、电灯开关、水龙头把手、抽屉把手、橱柜把手、煤气灶旋钮等的时候会留下大量的污垢和细菌。在清洁时，我们往往更专注于大块的表面，比如??地板、台面和家具，而忽视了这些小物件。

正确的清洁方式：

清洁和消毒所有这类小物件，最方便快捷的方式是带上橡胶手套，用消毒湿巾进行擦拭，并将用过的湿巾扔进塑料袋里，工作完成后再把塑料袋扔??进垃圾桶。

4.宠物的碗、玩具和床

因为宠物的户外活动频繁，宠物本身和宠物用品贡献了大量的污垢和细菌，许多人在抚摸和抱宠物后没有洗手的习惯，这导致了大肠杆菌的传播；同时宠物玩具和宠物碗也携带了大量葡萄球菌；而宠物床则是家中金黄色葡萄球菌、花粉和粪便污染的来源之一。

正确的清洁方式：

用肥皂和水清洗塑料和橡胶玩具，也可将它们放在洗碗机中通过热循环消毒，不要添加洗涤剂。绳子编织的玩具，可以先弄湿，然后在微波炉或者洗碗机中加热以杀死细菌、酵母菌和霉菌。而有填充物的玩具则可以扔进洗衣机和烘干机里进行清洗。

宠物用的饭碗和水瓶，在用肥皂和水清洗后，浸泡在漂白剂与水的溶液中进行消毒，然后用清水冲洗并风干。

如果宠物床有可拆卸的盖子，可以每周取下一次用热水洗，然后在高温下烘干。否则可以用专门的消毒喷雾进行消毒。

5.浴缸和淋浴帘

泡澡后留在浴缸中的积水会滋生霉菌、真菌和葡萄球菌，对淋浴帘来说也一样。每次使用后将它们擦干可以降低细菌生长的风险，但是很少有人会这么做。

正确的清洁方式：

向喷雾瓶中加入至少3％过氧化氢溶液，每周对浴缸进行三次消毒，轻微喷洒表面即可，过氧化物会迅速蒸发。

使用相同的溶液喷洒浴帘，或使用等量白醋与温水的混合液清洗浴帘，每月至少一次。

本回答来自好好住用户设计师邢芒芒，更多装修攻略，居家经验，欢迎登陆好好住APP查看

家具怎么摆放如何摆放，要忌讳什么？

家具怎么摆放如何摆放，要忌讳什么？家具摆放风水，十大地方要注意：　　1、大门：　　它好比是人的一张嘴，控制进出、与外界隔开的一个屏障；大门首先要空气流通、干净，从气场上讲这一点非常重要；否则口腔易发疾病，人际关系比较差；
2、客厅
客厅的空间要比任何一个房间都要大，客厅是家庭的公共场所，是气场比较旺盛的地方；如果客厅面积不大，家具不宜摆放太多，客厅是代表是一个家庭的脸面，要时常保持清洁卫生，否则会影响人的情绪，出现家庭不和的现象；客厅摆放的植物也比较重要，因为植物属于阴性，如果摆放过多，会对家中男性造成影响；沙发椅背后要有靠墙，上放不要有房梁，否则会对人精神造成影响；
3、卧房厨房
厨房是整个家庭食物来源的地方，家庭的健康之源；如果是厨房的位置不好、或者是厨房内的灶台摆放位置不好，会对家人的健康财运造成比较大的影响；另外进厨房在风水上讲”开门见灶，钱财多耗“，
灶台背后要有靠墙；厨房最好要通风明亮，墙壁颜色要白色；
4、餐厅
餐桌要使用圆形为佳，象征着家人团圆，有助于家人和谐，餐厅需和厨房分开，但不要离厨房太远，因为餐厅是用餐的地方，而厨房是做餐的地方，油、烟的污气，影响人的食欲，不宜混乱；在餐厅墙壁上挂一幅水果美酒等类似的图画，有助于家人食欲；
5、卧室
主卧室是家庭的中心部分，人的一生将有三分之一的时间在其度过，是对人影响对大的地方；如果是卧室门对着大门或者是厕所或者是厨房，都对人的健康、事业影响非常的大；另外卧室内的灯光不宜过于明亮，最好是使用黄光或者是粉红光的电灯来照明，使气氛温馨，增加夫妻感情，卧室颜色最好是使用主人命理八字喜欢的颜色，例如1977年11月24日（农历）命理八字喜欢的颜色为绿、红色；
6、梳妆台
梳妆台比定要镜子，位置的摆放非常的重要，梳妆台的镜子不要对着床，否则使人容易做噩梦，严重影响人的精神。梳妆台的镜子最好是使用圆形、椭圆形，不宜使用带角镜子；另外梳妆台也不要对着卧室门，更不要背后无靠墙；
7、厕所
厕所是每个家中必不可少，其位置在家中甚为重要，最好在家中凶位，如五鬼、六煞、绝命位置；因为厕所是排泻人体残渣，家中最脏的地方，可以和家中凶位相克，有”以毒攻毒“之效；如果厕所位置在家中吉位上，如天医、延年、生气位置，会家人造成泌尿和**系统的影响；
8、窗户（阳台）
窗户是对外的非正式通道和视野，是家中不可缺少的一部分，从住宅的整体来说，可以说是代表人的眼睛；如果窗户是对着别家的墙角，就形成了角煞，如果窗户是对着大路，就形成了冲煞，都会对眼睛产生负面的作用；
9、神位
神位的位置，在家中不宜乱摆放，否则会起到反的作用；神位的方向要和住宅的方向一致，否则家宅败衰；神位背后不宜为空，要有靠山；客厅是摆放神位的最佳位置，不宜摆放在餐厅和卧室里，因为无论是道家神还是佛家神都不吃肉喝酒，而餐厅经常吃肉喝酒的地方，卧室是私人地方更不宜敬神；
10、地板、墙壁
地板、墙壁需要保持清洁，颜色要清谈，不宜太重，否则对人精神产生压抑感。
前段时间们家刚装修不久，
都是
请风水先生来给弄的，这个还是风水先生比较在行，不过建议也可以按照上面的方式来
做参考！

屋里两天不打扫就会出现很多“毛毛”，这些毛毛是哪来的？

不知道大家有没有发现，家里的一些角落经常会出现一些像猫猫狗狗的毛发一样的“毛毛”，起初我以为是家里养狗的缘故，后来去一个没有养宠物的朋友家玩才发现，她家床底下全是这种“毛毛”，不禁让我有点好奇，这些“毛毛”究竟是什么呢？怎么每天扫每天有呢？怎么解决这种情况？

家中出现的这些“毛毛”是什么

问了专业人士发现，这些“毛毛”主要是纤维短绒和毛发，混和有尘土，以及少量的其它灰尘。

1、纤维短绒

纤维短绒是户内灰尘的最主要来源，一般特指植物的短绒，如棉、麻、等植物绒毛纤维的短绒。衣服、被褥、床单、窗帘等，在使用过程中脱落短绒，棉质衣物和织物及用品，因穿用或洗涤损坏纤维而脱落短绒。

这些短绒会因穿衣、折被、走路的抖动作用飞扬到空气中，然后落随气流飞扬，在重力作用下落在户内的地板和任何东西上面。卧室往往是打扫清洁的重灾区。

2、人和宠物的毛发

人身体上毛发因新陈代谢在不经意间掉落，但不会飞扬，会随着就寝、起床、沙发坐卧、行走，散落在室内各处。宠物毛发脱落频率更高，毛质非常细软，极其容易随气流飞扬。

还有一些毛织品，羊毛、驼毛等制品，以及带毛的动物皮制品等，均会因使用或洗涤掉落短绒毛，与植物性纤维一样随空气飘落。

3、户外灰尘

一类是我们从室外带进来的。相比家里，室外灰尘较多，每次进家门，我们穿的鞋子、衣物上或多或少都会把室外的灰尘带进来，如果不注意家庭卫生，做不到勤打扫，时间久了，这些灰尘就会聚合在一起，也会形成棉絮物。

另一类是从门窗飘进来的。家中的门窗如果密封不好或打开时，如果外面环境脏，就会飘进来很多灰尘，这些灰尘和家里的灰尘，毛发及其他各种物质结合在一起，积少成多，时间长了就会形成毛絮躲藏在角落里。??

4、其它灰尘

其它灰尘包括建筑装饰掉落的粉尘、人和宠物的皮屑这些。

比如墙面粉刷质量不好，时间长了会掉粉，石膏板漏粉等等。另外人和宠物皮肤表面会随时掉落皮屑。尤其是身上有皮肤病、头屑严重或脚气的人会比较严重，宠物也是如此。

家中哪些地方最容易出现这些“毛毛”

毫无疑问，卧室内是短绒和灰尘最多的地方。人在卧室内床铺及附近的起居活动产生的后果：身体产生的皮屑和头屑，掉落的毛发，床单、被子、被罩等床上用品飞扬的纤维短绒，穿衣脱衣扬起的纤维短绒，尘螨退下的鳞片产生的碎屑，空气中悬浮的灰尘落在卧室内地板上，等等，卧室是家中“毛毛”最多的地方。

怎么解决这种情况？

1、进门换鞋

进门换鞋是必须的，这一般家庭都是有这个习惯的，但大多数家庭的习惯却做错了，很多人喜欢进门再换鞋，但这其实是错误的做法，因为这时候鞋底的灰尘已经被带进屋内了，再换拖鞋，也还是会把灰尘带到屋内的各个区域的，所以正确的做法应该是在门外就把鞋子给脱了，进门就穿拖鞋，再将外面的鞋子放到鞋柜里去。

2、选高脚家具

屋内最好选择高脚家具，在清扫的时候也不容易留下死角。矮脚的家具是很容易就积攒灰尘和毛絮的，打扫起来比较麻烦。

3、用粘毛器或吸尘器

当然，若是预算有限的，也可以在家里准备一些粘毛器或者滚毛胶带，在某宝上就有很多可以卖的，价格也便宜，性价比比较高，直接用来粘毛絮是再好不过，经常用这种滚筒滚一滚，能够减少衣服上和屋内大部分毛絮。有条件的话，还可以买个家用吸尘器，每天一吸，“毛毛”少一半，拖地最少3~5天要拖一次。

4、多打扫

勤打扫，讲卫生。用湿抹布擦拭家具能更好的擦掉灰尘。再有就是进门时候拍打下身上的灰尘，进屋就换室内穿的鞋子。勤洗被套、床单、窗帘和衣物等，都会一定程度上减少家里毛绒绒的脏东西。当然，如果住的楼层较低，平时注意关好门窗，防止窗外飞絮、粉尘进入。

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