符合这8种性格的人都长寿研究发现神经过敏

符合这8种性格的人都长寿研究发现神经过敏

1 认真

美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。认真是长寿的一大标志。

认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。

但是专家同时告诫，认真固然重要，但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注，而忽略了生活的其他方面。

2 擅交往

充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。

专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。

3 乐观

百岁老人虽然生活不同，但都对人生有乐观或者积极的态度。

4 爱帮助人

真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。

给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。

5 勤奋

工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。

过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上，一些退而不休的人更长寿，但是退休后工作不宜太过努力或投入。

6 适度“神经过敏”

?最具神经质的老人心理健康问题和抑郁症危险更大，但适度“神经过敏”，即有点小担心的人更加长寿。有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。

7 对新事物持开放心态

美国一项调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网络搜索旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人社交。

8 对衰老坦然接受

美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡莱维博士最新研究发现，对衰老持积极态度的人更长寿。

18岁之前对衰老表现出负面态度的人，60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。

性格影响寿命 这7种性格的人更容易生病

都说性格决定命运，但其实，性格也会影响健康和寿命，你知道吗?最近，有研究研究出性格跟健康的关系，其中显示，以下这7种性格的人更容易生病。

性格

　　自恋

这个主要是对男性的影响，据研究表示，自恋的男性更加容易出现心血管疾病。而且，即使是在舒适的环境下，自恋的男性体内的皮质醇都会比平均水平高，皮质醇是引起紧张和压力的一种激素。

　　悲观

悲观的人睡眠质量更差，身体的恢复能力也比较差。而且，悲观的人，在治疗期间也更加消极。所以，不仅抵抗力会比较差，就连生病了都好的比别人慢。

　　焦虑

焦虑的人更加容易患中风和心脏疾病。长期焦虑的人，更是会患紧张性头痛和偏头痛。这样的话，对健康来说当然很不利了。

　　倔强

性格影响寿命

倔强的人，身体出现病状的话，容易讳疾忌医，这样就容易贻误治疗时机。

　　率性

率性对健康也会有影响你一定很意外吧?其实是说，率性的人对于一些诱惑的抵抗力比较低，而且，容易因为冲动鲁莽而做出损害健康的事。比如酗酒等，所以率性的，缺乏自制力的男性更加容易患溃疡。

　　愤世嫉俗

愤世嫉俗的人容易患偏头痛，因为对人怀着敌意，还容易得暴食症和高血压以及糖尿病。

　　单纯

单纯的人也影响健康，是在于单纯的人可能辨别能力比较弱，所以容易听信一些不可靠的信息去购买不好的保健品或保健服务。

这7种性格的人更容易生病

什么样的人会长寿？

1、心态平和、精神状态好的人更容易长寿。

心态平和是长寿的基本要求。胸怀宽阔，性格开朗，遇事镇静，长期保持精神乐观的“松弛适度”状态，是长寿的重要因素。调节心理上的平衡，有助于老年人体内各种酶和激素的产生，有利于调节脑细胞的功能和改善血液循环。现代医学发现人类大部分疾病与心态有关。心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。

2、生活习惯好，营养状况良好，医疗保障好是增加寿命的重要条件。

生活习惯好的人，如不吸烟，睡眠休息良好，适量运动。膳食营养良好，一日三餐满足身体所需，以及有着较好的健康常识，医疗条件的人。更容易长寿。

3、家族人群长寿的人。

寿命与基因遗传有关，家族人群普遍长寿，一般从基因与生活环境都会较好的影响到个体的寿命。

4、生活环境、社会环境好的人。

生活环境好、社会环境好，大众人群都会因环境而提升人的寿命。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/255109.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 阴道残端鳞癌会复发吗

下一篇: 今天做的阴道镜检查结果异常