这些性格竟是致病原,专家讲解性格与疾病(排第一位的隐形健康杀手是谁？)

这些性格竟是致病原,专家讲解性格与疾病

这些性格竟是致病原专家讲解性格与疾病

说到生病的原因，很多人会想到病毒、细菌感染。临床调查发现，性格与慢性病关系密切，不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。本期，本版特邀专家讲解性格与疾病的关系，提醒大家要重视心理健康。

一般性格上主要表现为雄心勃勃、爱显示才能，凡事追求完美、比较急躁、难于克制，这类人胆固醇、甘油三酯指标较高，这些都会增加罹患冠心病、高血压的几率。

有些冠心病患者突然感觉胸口疼，就去医院做心电图，结果发现一切正常，但患者还是不放心，反复到医院检查，其实这是焦虑症在作祟。高血压患者也是如此，一紧张血压就高，这是情绪影响心脏的反应，继而影响血压，这样就会造成血压时高时低，还会出现胸闷气短等症状，但一般是一过性的。对于这种患者，可结合心理科的生物反馈治疗法，适用于边缘性高血压和不稳定高血压，通过全身放松，帮助患者控制情绪变化，达到降压目的，这也是临床上缓解冠心病的好方法。

消化性溃疡患者的性格特征，大多比较被动、依赖、顺从，不喜欢与人交往、缺乏创造性，这会增加消化系统疾病的发病率。因为胃肠道是最能表现情绪的器官之一，若出现精神疲劳、睡眠不足、进食不定等表现，往往与消化性溃疡、肠道疾病等消化科慢性疾病有关。当一个人情绪不好时，就可能出现食欲不佳，茶不思饭不想等情况。

不同的心理应激，会导致植物神经功能紊乱，从而导致局部血管痉挛，造成组织缺血，进一步影响胃肠道功能，加上胃酸、胃蛋白酶等物质分泌增加，促使溃疡形成。另一方面，应激引起的内分泌功能改变，也会加速溃疡形成。有些患者经历重大打击后，出现胃疼、没胃口等情况，但经检查并未发现异常，其实这是心理问题躯体化的表现。需要到心理科咨询，寻求治疗方法。

有些患者出现头疼、眩晕、行走不稳等症状，在神经内科查不出病因。而且还会出现早上头疼，下午就不疼了，吃止痛药也不管用，平时对什么事都不感兴趣，其实这是抑郁症的表现。

脑卒中患者躯体上的病症，加上心理障碍，使得焦虑和抑郁症状明显，是神经科最常见的合并疾病之一。脑卒中发病后两个月到一年，要特别关注患者的情绪变化。脑卒中发病期较长的患者，可能会失去语言能力，情绪变化大，动不动就流泪、脾气变得暴躁，其实这是患者在通过情绪进行外泄。此时，家人最好带患者到心理科进行治疗和疏导。

另外，性格上主要表现为克制，不善于发泄，长期处于孤独、矛盾、忧郁和失望中的人，罹患癌症的几率较高。类风湿关节炎患者通常表现为安静、敏感、求全、刻板等，这种性格往往是造成病程慢性化的重要原因。

排第一位的隐形健康杀手是谁？

百病生于气。大多数人很少关注坏情绪对身体健康的影响，身体不舒服也不会联想到是坏情绪在作怪。所以在众多隐形健康杀手中，它排第一位！
根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

A型

争强好胜，脾气急躁
A型性格者
易患心脑血管疾病
A型性格的人容易情绪激动，而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发心脑血管疾病。

B型

知足随和，适应力强
B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里，小事糊涂，内分泌功能不易发生紊乱，所以自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

C型

容易焦虑，爱生闷气
C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。

C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。

测测你的性格容易得哪种疾病

测测你的性格容易得哪种疾病

　　性格与疾病有着不起眼但十分密切的关系，不一样的性格会导致不一样的疾病发生。下面随我去测测你的性格容易得哪种疾病。

　　在心理学上，将人们性格特点常分为三种：A型、B型和C型，且每种性格行为类型均对应于相应的疾病类型。

　　急躁好胜的A型性格

　　【行为特点】 1、为取得成就而努力奋斗;2、富有极大的竞争性;3、很易引起不耐烦;4、有时间紧迫感;5、语言和举止粗鲁;6、对工作和职务提出过多的保证;7、有旺盛的精力和过度的敌意。

　　【易患病症】 现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中，具有A型性格行为者占75.5%,在高血压患者中，A型性格行为者79.5%。同时临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

　　【专家点评】 A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性，工作认真执着，办事效率高。所以A型行为者，其实在工作和学业上更容易取得好成绩，获得事业的成功。但另一方面，它也是目前最明确的一种致病类型。 对于这种性格或者说行为类型，并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求，因为与其说是?A型行为?带来的健康问题，不如说是这类性格者，更容易出现的敌视与愤怒情绪，让他们处于疾病的威胁之下。 所以，对于?A型性格行为?人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的?偷懒?和放松。

　　遇事想得开的B型性格

　　【行为特点】 1、从容不迫，悠闲自得，生活节奏较慢;2、稳重，现实，安宁，松弛，顺从，随遇而安;3、对人较随和，较少侵犯性。 所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。

　　【易患病症】 从健康的角度来说，B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近A型行为的人来说，这类人因为看得开，所以通常追求不多，成功几率较小。

　　忍气吞声的C型性格

　　【行为特点】 1、性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突;2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威;3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

　　【易患病症】 癌症易感性行为模式，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

　　【专家点评】 经常有人认为自己脾气不错，从来不与人争执，也被公认为?性格好?的人。但这种?性格好?有两种可能，一种是B型行为者，真正的`想得开，随遇而安，所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也尽量避免表现出来，这种压抑出来的?好性格?，绝对不是一种健康的模式，恰恰相反，它可能诱发癌症和相关疾病。

　　延伸阅读

　　性格与疾病

　　性格内向的人较为谨慎、退缩，他们更关注内心的想法而不是社会关系。性格外向的人则更善于交际，更加友善并且更愿意与外界沟通。一般情况下，你即便不做测查也能界定自己是内向还是外向的人，也能区分你的家人和朋友到底属于哪种类型。这是因为，不同性格的人具有不同的行为表现。

　　人格特质不仅可以预测他人的行为，还跟疾病有一定的联系。性格是如何导致疾病的呢?研究证明，心理因素可以影响人的生理状况，如果一个人长期、反复地处于紧张状态中，就极易患病。健康心理学中将这类疾病称为?心身疾病?。根据统计，人类所患的疾病中约有三分之二可以归为心身疾病。

　　心身疾病跟人所承受的压力有关。研究人员发现，具有A型人格的人最容易犯心脏病。什么是A型人格呢?A型指的并不是血型，而是指一种特定的性格类型，最早由美国学者弗里德曼和罗斯曼两人提出。他们观察研究了大量的冠心病人，发现可用4个单词来概括他们的特性：易恼火(Aggravation)、激动(Irritation)、发怒(Anger)和急躁(Impatience)。这4个英文单词的首字母分别为AIAI，其中有2个A字，因此这种性格特质被命名为?A型性格?。

　　弗里德曼和罗斯曼两人都是心脏病学家，根据早期研究和临床观察，他们概括出了A型人格的行为模式，包括六种特征：一是具有强烈而持久的目标感，二是热衷于竞争性活动，三是特别希望得到别人的承认并超越自己，四是不断制定或接受具有最后期限的任务，五是习惯风风火火地完成各种活动，六是在心理和生理上都过分敏感。他们相信这些特定的行为模式与胆固醇的不断升高并最终导致冠心病的临床现象密切相关。

　　是不是非A型人格的人会更加健康呢?研究者接着设计了一个对照组，其特点与模式A完全相反，被称为模式B。B型人格的人不具备以下这些特征：内驱力，进取心，时间紧迫感，对竞争的渴望以及最后期限的压力。

　　研究者通过大公司和大企业寻找到了A型和B型两种类型的人员各83人，其中A组的平均年龄为45岁，B组的平均年龄为43岁。访谈和测试结果表明，两组被试在临床冠心病的发病率上具有明显的差异。在A组中，有28%的被试出现了明显的冠心病发病迹象，而B组中只有4%有明显的迹象，而且这三名被试都不具有典型的B型行为模式。罗斯曼等人通过后续的研究还发现，在排除年龄、胆固醇水平、血压或吸烟习惯等原因的影响以后，A型行为模式仍然能够独立地预测人们是否会换冠心病。

　　为什么A型人格的人容易犯心脏病呢?这是由他们特定的性格特点决定的。A型性格的人爱生气，他们办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难从不罢休。他们多数人处于领导地位，比如是公司的总经理、董事长或者业务带头人。由于过于追求事业和功名，他们常忽视个人健康，不懂得如何照顾自己，经常处于紧张和压力当中。这些人的大脑皮层总是受到强烈持久的刺激，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心脏病。

　　弗里德曼和罗斯曼最早系统提出，个体的某些行为模式能够大大增加某些严重生理疾病的患病几率。他们也因此而开创了心理学的一个重要分支，那就是健康心理学。健康心理学主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的心理健康，提高对社会生活的适应及改造能力。比如，A型人格的提出就使得预防心脏病高危人群的首次发作成为可能。

　　怎样评判自己是不是具有A型人格呢? 我们可以参考一些行为表现：比如，经常同时做几件事情，喜欢催促别人并习惯很快结束谈话，遇到交通堵塞或排队的状况非常急躁，讲话的时候有很多手势，比赛时总是想赢，说话做事经常不耐烦，等等。如果你具备以上这些特征中的几种，就有可能是A型人格。A型人格的人应该充分认识到自己的性格特点，适当调整自己的心态和行为，走上更为健康的生活道路。特别严重而不能自拔的A型人格者，还可以求助于有经验的医生或心理学家，以便为自己做一个更仔细的评估，为严重疾病的发生做尽早的干预。

　　心理学家表示，由于不同性格的人在压力面前的反应不同，他们患各类疾病的几率也不同。研究发现，从胃溃疡、病毒感染到老年痴呆，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。比如??

　　攻击型的人容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，增加心脏病风险。

　　害羞型的人容易发生病毒感染。

　　乐观型的人平均寿命长。较少发生器质性病变和慢性疼痛。

　　忧伤型的人容易发生情感问题，但他们却抑制自己的情感，因为容易得癌症和心脏病。

　　悲观型的人这种性格向来被认为最不利于健康。与乐观型相比，悲观型的早亡风险高19%，容易发生帕金森综合症。

　　神经质型的人易得嗜睡、头痛、胃溃疡和心脏病。

　　冲动型的人最容易得的疾病是胃溃疡。

　　焦虑型的人患高血压的风险增加3倍。

　　专家指出，现代社会工作节奏越来越快，生活的压力越来越大。因此，人们要学会调整自己的生活方式，使自己不断地适应新环境。了解性格与疾病之间的关系，将有助于人们克服自己性格中的弱点，采取更加健康的生活方式。

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性格与心理疾病的关系

性格与心理疾病的关系精选

　　性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。下面是我为大家整理的性格与心理疾病的关系作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　性格与心理疾病的关系

　　性格上的缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等，不仅给自己的工作、学习、恋爱、社交等带来很多障碍，也是精神健康的潜在威胁……

　　性格，是人的-种心理特征，也是生活环境的烙印。 俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，父母性格上的古怪，生活方式的奇特，对子女管教方法的不当，家庭环境的不合以及周围亲朋的熏陶等，都对下一代精神发育和性格形成有极重要的影响。

　　医学家们早就注意到：性格上的缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固执、暴躁等，不仅给自己的工作、学习、恋爱、社交等带来很多障碍，也是精神健康的潜在威胁。

　　许多精神疾病的发生都与性格上的缺陷有密切联系，精神病学者把容易诱发精神病的性格称为易感性素质，就是说，有这种性格的人倘若再遇到精神与环境方面的不良刺激，一部分人很容易导致精神疾病的发生。

　　如：性格孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生活懒散、不讲卫生、对人冷淡、不好社交、兴趣与爱好少和不善于适应环境的人，易得精神分裂症。

　　热情、活泼、好动、好社交，但是情绪忽冷忽热、清高、自负的人，易得情感性精神病。

　　性格胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信、主观任性、 急躁好强、 自制力差的人，易得神经衰弱;

　　为人处事全凭感情、好夸耀自己、显示自己，乐意成为大家的注意中心，喜欢受别人的赞扬和重视，好幻想，想象力丰富的人，易发生癔病。

　　做事瞻前顾后，谨小慎微，优柔寡断，犹豫不决，生活规律严谨，清规戒律很多。为人一本正经，不开玩笑，难以接触。办什么事情总是担心时多而放心时少的人，易得强迫症。

　　心胸狭窄，爱生闷气，沉默寡言，顾虑重重，焦虑紧张，胆小怕事、踌躇不决的人，易发生更年期精神病。

　　以上这些有性格缺陷的人，在未发展成精神疾病以前，大脑功能都是正常的，也能照常从事工作和进行社会生活，其数量也是极少数的，不必草木皆兵、自寻烦恼，或去对号入座。即使有这种不良性格，也是能够克服的。

　　性格的定义

　　性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的`人格特征。

　　态度是一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性，它是在后天生活中习得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。一个人对现实的态度，表现在他在生活中追求什么、拒绝什么，即表现在他都做了什么上面。而一个人怎样去做，则表明了他的行为方式。一个人对现实的稳定的态度决定了他的行为方式，而习惯化了的行为方式又体现了他对现实的态度。

　　态度决定了行为方式，稳定的态度使与这种态度相适应的行为方式，慢慢地成了习惯，自然而然地表现出来。一个人助人为乐，是他性格的特性，遇到别人有困难他会毫不犹豫地去帮助别人。别人看到他的助人行为也会觉得很自然，很符合他的性格特点。一个自私自利的人，如果别人看到他去帮助人了，反而觉得很奇怪，无法理解。所以，一个人在长期的社会生活中养成的对现实的态度，和他的行为方式是密切联系，不可分割的。

　　性格是在社会生活实践中逐渐形成的，一经形成便比较稳定，它会在不同的时间和不同的地点表现出来。但是，性格具有稳定性并不是说他是一成不变的，而是可塑的。性格在一个人的生活中形成后，生活环境的重大变化一定会带来他性格特征的显著变化。

　　性格不同于气质，它受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反映了一个人的道德风貌。所以，气质更多地体现了人格的生物属性，性格则更多地体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。[3]

　　性格的结构

　　1、性格的静态结构

　　从组成性格的各个方面来分析，可以把性格分解为态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征四个组成成分。

　　性格的态度特征主要指的是一个人如何处理社会各方面的关系的性格特征，即他对社会、对集体、对工作、对劳动、对他人以及对待自己的态度的性格特征。

　　性格的态度特征，好的表现是忠于祖国、热爱集体、关心他人、乐于助人、大公无私、正直、诚恳、文明礼貌、勤劳节俭、认真负责、谦虚谨慎等等；不好的表现是没有民族气节、对集体和他人漠不关心、自私自利、损人利己、奸诈狡猾、蛮横粗暴、懒惰挥霍、敷衍了事、不负责任、狂妄自大等等。

　　性格的意志特征指的是一个人对自己的行为自觉地进行调节的特征。按照意志的品质，良好的意志特征是有远大理想、行动有计划、独立自主、不受别人左右；果断、勇敢、坚忍不拔，有毅力、自制力强；不良的意志特征是鼠目寸光、盲目性强，随大流，易受暗示、优柔寡断、放任自流或固执己见、怯懦、任性等等。

　　性格的情绪特征指的是一个人的情绪对他的活动的影响，以及他对自己情绪的控制能力。良好的情绪特征是善于控制自己的情绪，情绪稳定，常常处于积极乐观的心境状态；不良的情绪特征是事无大小，都容易引起情绪反应，而且情绪对身体、工作和生活的影响较大，意志对情绪的控制能力又比较薄弱，情绪波动，心境又容易消极悲观。

　　性格的理智特征是指一个人在认知活动中的性格特征。如认知活动中的独立性和依存性：独立性者能根据自己的任务和兴趣主动地进行观察，善于独立思考；依存性者则容易受到无关因素的干扰，愿意借用现成的答案；想像中的现实性：有人现实感强，有人则富于幻想；思维活动的精确性：有人能深思熟虑，看问题全面；有人则缺乏主见，人云亦云或钻牛角尖等等。

　　2、性格的动态结构

　　上述性格静态特征的几个方面并不是相互分离的，而是彼此关联，相互制约，有机地组成一个整体的。一般来说，性格的态度特征是性格的核心，而且对社会、对集体的态度又是最为重要的态度，因为态度直接表现出了一个人对事物所特有的、比较恒常的倾向，同时它也决定了性格的其他特征。例如，一个对社会、对集体有高度责任感的人，他对工作、对学习也一定是认真负责、兢兢业业的，他对别人也会是诚恳、热情的，对自己也是能严格要求的。这一点告诉我们，在分析一个人的性格时，一定要抓住他的性格的主要特征，由此可预见到他的其他的性格特征。

　　另外，性格的各种特征并不是一成不变的机械组合，常常是在不同的场合下会显露出一个人性格的不同侧面。鲁迅先生既“横眉冷对千夫指”，又“俯首甘为孺子牛”，充分表现了他性格的完美，又说明了性格的丰富性和统一性。

　　性格是后天所形成的，比如腼腆的性格，暴躁的性格，果断的性格和优柔寡断的性格等。

　　本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先天自然风气与感觉世界所形成，比如防御心，求知欲，荣誉感等。人的本性包括有求生、感知等。

　　心理学家根据个人对社会的适应性为主要参考系对人的性格分为5类：摩擦型、平常型、平稳型、领导型和逃避型。摩擦型性格的人表现为性格外露，人际关系紧张，处理问题欠妥，容易造成被利用。

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