婴儿黄疸母亲吃什么食物好得快,婴儿黄疸如何护理(新生儿黄疸要注意哪些)

婴儿黄疸母亲吃什么食物好得快,婴儿黄疸如何护理

很多妈妈在婴儿出生后的两三天，发现宝宝的皮肤就会变得黄黄的，这就是平时所说的生理性黄疸了。生理性黄疸一般在婴儿出生后两周都会消退的，有些妈妈甚至会为了消退宝宝的黄疸，而吃一些能够去黄疸的食物。

那么婴儿出现黄疸母亲吃什么食物好的快呢?妈妈可以尝试吃一些益生菌，因为宝宝会出现黄疸是因为消化不好引起的，妈妈吃益生菌，可以通过奶水传递给婴儿，这样就会能够让宝宝也吃到益生菌，改善宝宝的消化吸收的功能了。

在宝宝出现黄疸的时候，日常的护理是很重要的，可以注意以下几点：

一、注意宝宝的大便颜色

如果宝宝的肝脏出现了问题，大便就会呈白色，再加上宝宝的身体变得越来越黄了，就需要就诊了，要带上宝宝的大便。如果肝脏是正常的话，肝脏排出的胆红素就会通过大便排泄出来，因此大便就会有颜色的。

二、关注宝宝的黄疸情况

宝宝黄疸的发生是从头开始的，而消退就是从脚开始的，眼睛是最早黄、最迟退的，因此父母可以观察宝宝的眼睛。如果不懂得如何看，可以按压身体的任意一个部位，如果按压的时候皮肤是白的就是消退了，如果是黄的就需要注意了。另外如果宝宝看起来变得越来越黄，而且胃口、精神不好，就需要就诊了。

三、多晒太阳

中国家庭认为，宝宝和妈妈坐月子期间都不能外出，其实这样是不行的，宝宝多晒太阳能够帮助消退黄疸，而且宝宝多晒太阳能够吸收维生素D，但是注意的时，晒太阳的时候不能直接晒到，因为太阳强烈的紫外线会晒伤宝宝的。

四、勤喂母乳勤喂水

黄疸宝宝多排泄能够消除黄疸的，因此喂母乳的妈妈可以多喂母乳，如果是奶粉喂养的宝宝，就需要多喂水了。

通过以上小编介绍的相关内容，大家都知道了，婴儿出现黄疸其实是个正常现象，只要在出生后2-3周能够消退就没事了，如果还没消退，就需要就医了。期间如果宝宝有任何不适，或者发现宝宝越来越黄，就需要马上就医了，因为可能发生病理性黄疸了。

新生儿黄疸要注意哪些

　　 概述

　　像这种疾病大家应该感到不陌生的，新生儿黄疸出现几率很高，大家心里应该都很清楚吧，严重地影响到了孩子的身体健康，家长应该注意护理方法，帮助孩子及时治疗，避免造成病理性黄疸，很容易导致病情严重，带来很多不利后果，平时需要注意全面进行饮食调理，下面我就把有关新生儿黄疸要注意哪些呢，注意饮食！这个问题告诉大家。

　　1 第一：梨子：梨子能清热、解毒、消痰。它含有维生素C1、B1、B2、烟酸和糖，据马文飞《食物疗法》中介绍：“治黄疸病：雪梨，洗净切片，浸入食醋中，每次吃梨2个，1日3次。”

　　2 第二：适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜。

　　3 第三：保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。

　　 注意事项

　　同时还要加强对皮肤的护理，着重对脐部及臀部的`护理。因为这时婴儿抵抗力差、细菌侵入易引起感染。这就要求护理人员细致观察婴儿皮肤上出现的微妙变化，以采取相应措施。如每日给婴儿洗澡时要特别注意腋下及颈部有无脓疱疮的发生;脐部每日用75％酒精棉签涂擦，有渗血或渗液时处理后用小口罩，罩好脐部加以保护，保持干燥;4h更换尿布1次，若出现尿布疹时，则2h更换尿布1次，以阻断细菌的侵入途径，防止引起败血症;同时还要保持室内的温度与湿度，每日开窗有效通风，保持空气的新鲜。

宝妈如何做才能更好地预防宝宝黄疸呢？

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

如果你怀孕了，想要宝宝远离黄疸问题，宝妈要保持这3个好习惯

如今新生儿宝宝出生，可能黄疸宝宝是比较常见的，虽然很多宝宝或多或少，都会有黄疸问题，但是基本上可能都是生理性黄疸问题，病理性黄疸问题的宝爸，还是比较少的。

虽然生理性黄疸，宝宝都是可以自愈的。但是宝妈们依旧会为宝宝担心焦虑不已，不希望宝宝出现黄疸问题。那么宝妈们如何做，才能更好地避免宝宝出现黄疸问题呢？

医生指出，宝宝出现黄疸问题，与宝妈在孕期的生活习惯，有着很大关系的，因此，宝妈们想要宝宝避免黄疸问题，降低宝宝黄疸几率，那么在孕期，最好能够保持以下几个好习惯。

多吃富含维生素C的食物

在孕期，宝妈多吃西柚、苹果、香蕉、橙子等富含维生素c的食物，是有助于宝宝降低黄疸几率的。因为维生素C有助于滋养皮肤，不仅能够有助于宝妈身体排除毒素，还有助于宝宝皮肤更加白嫩。宝宝出生后，皮肤也会更加的好。

孕期多补充维生素C，还有助于提升身体免疫力，让孕妈少生病，宝妈身体好了，宝宝也才能更好地健康发育。

饮食清淡，少吃辛辣食品

对于孕妈来说，饮食最好保持清淡有营养的好习惯，保证营养的全面均衡，荤素合理搭配，不必补得太过，顿顿大鱼大肉，更不能暴饮暴食。此外，也不能吃太多辛辣食品，最好少吃辛辣食品，这样才不会让孕妈身体产生胎毒，以至于宝宝出生后增加湿疹、黄疸和胎毒的几率。

此外，孕妈还应该多喝水，尤其是多喝白开水，这样才有助于身体新陈代谢，排除体内毒素，对于降低宝宝黄疸几率，也是非常有帮助的。

保证充足睡眠，避免熬夜

熬夜不仅是女性容貌的天敌，更是会对胎宝宝发育，造成极大的不利影响。孕妈熬夜，不仅会干扰孕妈身体激素的分泌，影响胎儿的健康发育，更是会阻碍孕妈身体排毒，以及褪黑素的形成，还会让孕妈形成胎毒，增加胎儿出现黄疸的几率。

因此，想要避免胎儿出现黄疸，那么孕妈一定要保持良好充足的睡眠，要知道在夜间，胎儿生长激素也是最为旺盛的时期，孕妈早点睡觉，保证充足睡眠，是有助于胎儿健康发育的，并且孕妈只有睡得好，身体抵抗力才会好，才能少生病，才能为胎儿发育提供更为好的发育环境。

如果宝妈因为孕肚，而入睡困难，那么孕妈可以为自己选购一款适合自己的孕妇枕，帮助自己调整睡姿，更好地找到合适的睡姿，这样才能够更好地睡觉。给大家推荐一款不错的孕妇枕，我在孕期，就是用的这款，物廉价美，哺乳期依然可以利用。希望对大家能够有所帮助。

说句心里话

宝宝出现黄疸问题虽然比较常见，但是如果孕妈在孕期能够多注意一些，那么宝宝出现黄疸几率，也是会降低很多的。不仅如此，孕妈保持良好习惯，孕妈身体也会更好，胎宝宝也才能够健康成长。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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宝宝有黄疸，多与产妇饮食有关，孕期饮食要注意哪些呢？

对于孕妇来说，孕期饮食是很重要的。一旦饮食不合理，就会影响到孕妇的身体健康和胎宝宝的成长发育。那么，孕期饮食要注意哪些呢？我们大家一起去了解一下。

一、补充叶酸

叶酸对于胎儿的成长发育来说是非常重要的，一旦孕妇出现缺乏叶酸的情况，就会导致胎儿出现畸形的情况。因此，在怀孕期间，特别是怀孕的前三个月，孕妈妈需要积极的补充叶酸。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的叶酸，比如：橘子，猕猴桃，葡萄等。

二、合理饮食

在怀孕期间，最好做到清淡饮食，主食应该以一些清淡容易消化吸收的食物为主。尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则容易刺激到胃部的肠胃。而且，还容易造成便秘，腹泻等不良情况，对孕妇和胎儿来说都会有一定的不利影响。还有，也要适当的增加肉类的摄入。因为胎儿需要从母体当中吸收营养。如果不适当的增加肉类的摄入，就会导致营养不良的情况，所以就会影响到胎儿的成长发育。因此，怀孕期间的饮食要荤素搭配。要多摄入一些蛋白质，维生素，碳水化合物，矿物质，膳食纤维素较丰富的食物。

三、三餐要规律

在怀孕期间的一个重要的点就是一定要三餐规律。如果不按时吃饭，很容易引起一日当中血糖的波动范围较大，所以容易导致妊娠期糖尿病的情况发生。

四、少食多餐

还有，怀孕期间不仅每天的饮食要有规律，而且每天每次用餐量以及食物都要合理的分配。最好就是少食多餐，避免暴饮暴食。然后，怀孕期间也要避免喝一些刺激性的疾病，比如：浓茶，浓咖啡，奶茶等。

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