孕妇鼻塞怎么办_,孕妇鼻塞原因你清楚吗

一、孕妇晚上鼻塞的治疗办法

孕妇出现鼻塞后一定记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：

蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。

避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

孕妇感冒鼻塞时，切不可乱用抗生素来治疗，如果症状比较严重需要药物治疗时，应该在医生的指导下服用药物。

二、孕妇鼻塞主要有哪些原因

约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。

如果没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。

另外，如果在鼻塞的同时，还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那可能就是过敏了。怀孕会加重过敏症状，或是让人对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。

当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。

三、孕妇鼻塞吃什么好呀

饮食原则

此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等。

应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。

以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。

苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

四、治疗孕妇鼻塞小技巧

外感风寒

主证鼻粘膜肿胀淡红，鼻塞较重，喷嚏频作，涕多而清稀，讲话鼻音重，头痛，恶寒，发热轻，口淡不渴，舌质淡，苔薄白，脉象浮紧。

证候分析：风寒邪毒外侵，肺气失宣，寒郁气道，鼻窍不利，故鼻内肌膜肿胀淡红，鼻塞声重，即《医学正传》卷五所曰："寒邪伤于皮毛，气不利而壅塞"之候。

寒邪束于表，阳气不宣，故喷嚏频作，寒凝津停，津气不行，故涕多而清稀。寒为阴邪，阳气不宣，故恶寒重发热轻，头痛、口不渴等。脉浮紧，舌苔薄白。此为风寒外束之证。

外感风热

主证鼻内肌膜红肿，鼻塞时轻时重，鼻痒气热，喷嚏，涕黄稠，发热，恶风，头痛，咽痛，咳嗽，咯痰不爽，口渴喜饮，舌质红，苔白或微黄，脉浮数。

风热上犯，壅滞鼻窍，故肌膜红肿、鼻塞气热。邪热伤津则涕黄稠口渴。邪热犯肺，肺失清肃，故有咳嗽、咯痰不爽、咽痛、喷嚏。

热蒸于表，则见身热恶风、头痛。舌质红、苔微黄，脉浮数为风热在表之证。

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