老年人穿衣三大禁忌，你知道几点？

经常看到有很多老年人穿着时尚、打扮讲究，但是在小编看来，这些时尚的衣服未必有利于老人的健康，那么老年人穿衣服都有哪些禁忌呢？

老年人因为身体素质下降的关系，平时更要格外注意自己的身体。在穿衣方面老年人也要注意不良的穿衣习惯。不能只为了好看、时尚而穿衣，而是应该在保健、健康的基础上进行适当的打扮，尤其是天气炎热或者寒冷的冬季，老年人的穿衣习惯更是格外重要。

老年人因为器官机能衰退，导致身体的抵抗力较差，自身的体温调节能力也较年轻时差了很多，所以我们时尚看到有老年人怕热或怕冷。所以老年人选择衣服时，应该以柔软、舒适、轻便、宽松为原则。穿衣时尤其要主义手脚等神经末梢的护理，防止手脚血液循环滞缓。那么具体来说老人穿衣都有哪些禁忌呢？让我们来看下吧。

老人穿衣禁忌

一、忌领口紧

冬季的时候，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧，它可能会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。

二、忌腰紧

腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，另外还影响胃肠道正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。

三、忌袜口紧

袜口紧不利于脚部血液回流心脏，时间长了，会引起脚胀、脚肿、脚凉，腿脚麻木无力，导致行走不便。

除上诉几点比较重要的穿衣禁忌，老年人在穿衣时还要注意夏天和冬天的防护，夏天老人选择衣物时，应该选择轻便、柔软、吸汗、透气性较好的衣服，使身体的温度能够保持相对平衡，不会因为天气热而影响身体健康。

到了冬天老年人选择衣服就要选择保暖性能较好的品类，尤其要注意的是，老年人到了冬天手脚部位易凉，所以选择一双温暖舒适的鞋子和手套便尤为重要。但小编要提醒大家，选择衣服鞋帽要根据老年人的具体情况而定，也祝愿天下所有的老年朋友身体健康！

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