家有老人，要注意身体缺水

水是人类之源，是生命之本，水的重要性对于人类来说就像空气一样重要，在几亿年前生命也是在水的环境下开始，更有科学研究表明，水是人体的重要组成部分，对于人体的内循环以及身体健康有着至关重要的作用。由于长期缺水，可能会诱发器官功能的衰退甚至引发身体的各种疾病。

老年人缺水在日常生活中是比较常见的现象，由于老年人年事已高，身体机能的各项衰退，运动量较少，对于水的需求可能并没有年轻人那么多，然而也正是因为这样的原因，很多老年人对于喝水并没有太过的关注，导致身体出现问题甚至病变。其实相对于年轻人来说，老年人更应该注重对于水的补给。事实证明，老年人补水不足，会引发内分泌失调甚至脱水的现象。那么对于老年人来说缺水可能会导致哪些疾病呢？下面就让我们快来看下吧。

一、缺水会导致老年人白内障。资料表明，既往曾发生1次急性脱水的老年人，患白内障几率增高，曾有2次脱水者，白内障的发生率更高。

二、缺水会诱发脑血栓。脑血酸的一个主要形成原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重，使血小板凝聚力和黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。

三、缺水会诱发心率失调。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律，可见，失水是心律失常的祸根之一。

四、缺水会诱发心肌梗塞。由于全身血容量减少，心脏灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重的可导致心肌梗塞。

五、缺水会引起组织中毒。缺水会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒的危害相当大，它可损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。

看了以上五条关于老年人缺水所引起的疾病相信各位老年人对于水源的补给会更加重视了。另外专家提示：老年人补水应该做到随时补水、定量定时补水。尤其是在炎热的夏天，体内水分由于高温流失较快，而冬天天气寒冷，水分的流失较少，这两个季节是老年人补水的关键，在注意补水的同时也需要注意不要过量补水，造成身体负担。同时我们需要注意的是，由于现代社会水资源的健康问题，在选择补水时应选择健康的熟，而非生水，要注意水资源的安全。

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