怎样保护好你的头发(头发的护理与保养)

怎样保护好你的头发

拥有一头美丽的秀发是很多人的愿望，但是在保护头发这方面有常常不知如何下手，很多细节性的问题常常被大家忽略，本来以为的真理却又被相关专家的三言两语而说服，那么，到底怎样才能保护好自己的头发呢？我们知道很多疾病也是从头开始的，所以，了解一些关于保护头发方面的知识很有必要，下面，小编就来介绍一下吧！

首先来说一下洗头发的问题，我们常常会关心何时洗头发才是正确的时间的问题，但实际上，现在为止还没有一个准确的定论关于何时洗头发？每个人的发质、发型和生活方式都不一样，所以什么时候洗头发还是取决于自己发质的特点。何时洗头发还不如怎样保持秀发的健康更为重要，保持秀发的健康，这涉及到所用的洗发水的问题，找到适合自己的洗发水和护发素，才能让自己的秀发得到充分的滋养。比染了发的朋友，就要相应地选用温和的洗发水和护发素。说了这么多，其实就是一个道理，即无论您是否每天洗发，洗发水和护发素才是改善秀发的健康状况而设计的，所以经常洗发是不会损伤秀发健康的。

有人说湿发时特别容易受损，在头发湿润时头发会膨胀，这种状态下的头发是非常脆弱，更容易产生断发。这是正确的看法，所以我们平时应尽量使用宽齿的发梳，而且还要等到头发快干时才使用。如果要使用发梳吹干秀发的话，就使用通风发梳，反正是齿数越少越好。

头屑也是很多人烦恼的原因之一。关于头屑产生的原因、防止头屑的方法、如何处理头屑等问题关注度尤其高。其实头屑是与头皮的状况有关，而与长出毛囊的头发是无关的。那么怎样防止头屑呢？有一个方法就是束发，而且不管能不能减少头屑，将头发束起可以使头屑不那么明显是真的。然而关于束发是否真能减少头屑或改善头屑状况还有待进一步的证明。

有的人头发比较少，于是就想着怎样使头发生长。关于这方面的问题，有人说剪发有助于加快头发生长或使其更浓密。剪了一个新发型后，秀发往往会变得比较健康。而且一次成功的剪发也能使秀发显得更有层次感、更浓密，从而获得蓬松的效果。但是剪发其实并不能加快头发生长或使其更浓密，因为头发有正常的生理决定的生长速度和整体质感，所以这个说法事实上是错误的。

头发的护理与保养

头发的护理与保养

　　头发的护理与保养，很多人都说一头乌黑亮丽的秀发就是第二张脸，头发关乎一个人的形象问题，有着一头乌黑亮丽的头发会给人眼前一亮，下面分享头发的护理与保养及相关资料。

　　头发的护理与保养1 　　1、水温不宜过高。太高的水温都头皮会有一定的刺激性，并且会直接伤害到我们的头发，如果你的头发本身就属于那种软细的类型，那么更是有点不太适宜了。建议使用温水进行洗头发，这样才不会伤害到我们的头皮。

　　2、用手指肚按摩。很多人在洗头发的时候经常使用手指甲去揉搓头发，这对于头皮来说是特别不好的，我们的头发本身就是很脆弱的。不要轻易的去伤害它，最好的办法就是用手指肚轻轻的按摩与揉搓，这样能够达到最好的洗头发效果。

　　3、使用护发单品。保养与打理头发对于每个女生来说都是应该去做的，不能够马马虎虎。使用一些护发的发膜或者是护发素能够达到双倍的护发效果，从而让整个头发更加乌黑亮丽。千万不要只用一个洗头膏，只洗头发而不护理头发，长期下去的话对头发来说并不会让头发越来越好。

　　4、尽量自然干。有些女生特别喜欢用吹风机吹干，其实用吹风机去吹头发会对头发有特别不好的影响，可以说是伤害特别大，会让头发的发质越来越不好，所以如果可以的话尽量选择自然干，这样才能够让头发保持应该有的水分与营养。

　　5、使用弹力素/精油。其实头发不仅仅要使用一些发膜之类的东西，对于头发的发质特别干枯的女生来讲，选择一些弹力素与精油这一类对于女生的头发来讲也是特别有益的，不仅能够让头发更加秀美，除此之外还让头发更有光泽。

　　6、等头发干了再疏通头发。头发在湿润的状态的时候基本上是非常脆弱的，所以如果你想要保持强韧的发丝与柔韧度就要等到头发干了之后再进行梳通，这样才能不让你掉头发掉的太厉害。

　　7、最后就是一定一定不要去拔白头发。虽然人们都说拔一根长十根，但是根据日常生活的观察，的确发现拔白头发确实会让头发白的更快，如果可以的话尽量不要去拔白头发，可以中途剪断，但是千万不要去拔。

　　8、不要用手巾揉搓。用手巾使劲的揉搓对头发的伤害力度也是非常大的，平时可以用头发轻轻的擦拭，吸尽头发中的水分，但是最好不要用手巾去使劲揉搓头发，让头发可以保持平时的自然状态。

　　以上就是我盘点的全部内容了，对于很多女生来说可能会一直忽略头发的保养，或者根本就没有把保养头发作为一个很重要的事情去做，那么你从现在开始就赶紧行动起来吧，平时一定要多注意保养自己的身体与头发。

　　头发的护理与保养2 　　 “头发小知识”

　　我们的头发是由毛杆，毛根以及毛乳-头的毛球等部分组成的，每个人大约有十五万根头发，每天生长大约为0.03~0.04cm “然而它的寿命约50~60年”，夏天是一年中长的最快的一个季节，每天大约会有40~100根脱落但也会有新的头发在继续生长“女性由于激素的分泌量的变化生理状态不平衡有时一天内掉发大于100多根是新陈代谢的现象不能算病态”

　　 “头发的性质”

　　每个人的头发不同，有的硬；有的油；有的干枯；有的细软；卷曲蓬松，但多数的人属于 “干枯”“油腻”和“中性”其中“中性”是最为理想健康的，它属于干枯和油腻之间。

　　 “头发的'护理”

　　由于三种头发的性质不一样所以护理的方式也就不同，现简如下。

　　① “干性稀疏的头发” 洗头是最适合用含植物油的洗发液。干性头发梳头时先从额头往后梳，然后由左向右，又右往左，然后在低下头来由发根处往前梳。“梳头时要注意最好使头发和头皮垂直，这样才不会伤害到毛囊”

　　② “油性头发” 头皮多，洗头可用药物洗发液，油性头发的人梳头的方法与干性的相同，但梳头发时不能用力，以免刺激油脂腺，头发会显得更油腻。

　　③ “中性头发” 中性头发一般选用中性、微酸性洗发水,含简单护理成分的即可，可根据发质和头皮状态选择洗发水:

　　 “自制护发素”

　　头发护理得当，会使其如丝绸般富有光泽，那么怎么自制护发素呢？

　　“干性头发” 可用两个鸡蛋加两汤勺的红葡萄酒调匀后涂抹在头发上进行按摩，或者将两个鸡蛋黄打匀涂满整个头发，然后带上浴帽，二十分钟后洗去蛋黄再用蛋白加半个柠檬汁调匀涂发，再用清水洗干净。

　　“油性头发” 用啤酒（要开了瓶的）放在冰箱一之两天后加入白醋倒在洗干净后的头发上按摩五分钟，冲洗干净即可。或将柠檬汁倒入温水中洗头，能使头发乌黑发亮。

　　“中性头发” 蜜瓜一块，香蕉一根，加茶匙蜂蜜及以茶匙酵母乳，搅拌均匀后擦在头发上，然后用浴帽包上半小时后冲洗即可。

　　 “有益于头发的营养食品”

　　绿色蔬菜：菠菜，圆辣椒，芹菜，韭菜。绿色蔬菜含有丰富的纤维纸和黑色素，能不断增加头发的数量和黑色素的运动。

　　豆类：各种豆类能起到增加头发光泽与弹力和润滑的作用，防止头发分叉或断裂。

　　海藻类：海菜，海带， 等含有丰富的钙，钾，碘等物质，既能促进脑神经的新陈代谢还可以预防白发。

　　头发的护理与保养3 　　头发受损后是自己是无法恢复的，只能借助外来的保养和护理的产品，来滋润和保护头发，让头发维持在一种人工的健康状态，一旦连这点保护都和最起码的滋润都没有了，你的头发也基本上是报废了。

　　很多人总是说护理头发没有效果，这是因为你只做了一两次就说没效果，或者偶尔做一次发膜护理，那肯定是没有效果的。首选你必须清楚发膜这类护理的产品属于长效的，只有坚持做才能有效果。

　　头发受损后，就会留下很多空洞，养分流失的很快。发膜中的应用成分进入到这些空洞，起到滋润头发的目的。但是，洗发的时候营养是会流失的，如果没有及时补充营养，头发就会回到护理前的干枯状态，也就是你说的没效果了。

　　 下面介绍几个护理头发的小方法，希望能够帮到你：

　　1、使用无硅油的单洗单护洗发产品；

　　2、头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结，洗发前可先用护发素滋润一下头发，在用洗发水，最后再用一次护发素。只要你坚持这样做，一个月后你的头发会很顺滑而且有光泽。但是对头发的改善还是需要专业的发膜护理，护发素这些只能起到顺滑作用。

　　3、每周至少要做一次发膜护理，建议使用加热方式做发膜，这样头发吸收的效果会加倍。家里准备浴帽和电热帽，涂抹发膜后，用夹子固定在头顶，戴上浴帽再用电热帽加热20分钟，冷却后用温水冲洗干净即可。

　　4、经常烫染的头发，每次做发膜的时候最好加入少许纯植物的橄榄油，效果会更好；

　　5、严重受损的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，可以让头发快速柔软，而且渗透力会更强，保湿效果也相当不错。

?宝宝头发护理秘籍：新手爸妈必看！

每个宝宝都是独一无二的，头发护理也不例外。本文将为新手爸妈提供宝宝头发护理的秘籍，帮助你们更好地照顾宝宝的头发。
?温和洗发
用温暖的水和专为婴儿设计的洗发水，轻轻按摩宝宝的头皮，切忌大力搓揉。记得要用清水冲洗干净哦！
?洗发频率
宝贝的头发不需要每天洗，一周两次就足够了。洗得太勤，头皮可能会变干燥哦！
?梳理小技巧
用宽齿梳子或婴儿专用梳子，从发根开始，轻轻梳理到发梢，避免打结和缠结。
?化学产品慎用
含有刺激性成分的发胶、定型喷雾等，尽量远离宝宝。保护头皮和头发，从小做起！
?头皮清洁
定期检查宝宝头皮，看是否有油脂、污垢或头屑。发现问题，记得及时咨询医生哦！
?辫子编发要轻柔
给宝宝扎辫子或编发时，要轻柔再轻柔，避免过度拉扯，让头发更健康。
?室内湿度很重要
保持室内湿度适中，减少头发静电和干燥问题。用加湿器或其他方法，轻松搞定！

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