女子如今体重仅27公斤,减肥减成“活骷髅”

女子如今体重仅27公斤,减肥减成“活骷髅”

见过她的人都称她是一具“活骷髅”，她可能是世界上最瘦的成年女性，身高1.73米的她，体重只有27公斤，仅相当于一个8岁儿童的体重，她自己也说，减肥不是玩笑，她就是最悲惨最极端的例子。

据报道，这个“活骷髅”一般的俄裔摩纳哥女子瓦莱丽娅·莱维汀现年39岁，由于疯狂的节食减肥，她最终患上一种极端的厌食症，让她从一个健康漂亮的少女变成了现在的样子。据悉，瓦莱丽娅16岁时还有63.5公斤，但母亲的唠叨和同学的嘲笑使她开始变本加厉地节食减肥，患上厌食症后，她的身体对许多食品都会产生“排斥”反应，在过去10多年来，她每天的食物只包括几片水果、一些蔬菜和一小片肉，许多食物她都必须避免食用，因为她的身体已经和这些食物“水火不容”，瓦莱丽娅已有10多年没有吃过一片面包了，她已经不再记得面包是什么味道。

尽管已经骨瘦如柴，瓦莱丽娅竟然还是许多年轻女孩的“偶像”，她甚至还收到过许多年轻“粉丝”的来信，要她传授“瘦身”秘诀。瓦莱丽娅称，她的厌食症不是游戏或玩笑，而是一种痛苦的疾病，这一疾病已经彻底摧毁了她的生活。事实上她最大的梦想就是能够战胜厌食症恢复正常，好让自己重新恋爱约会，享受爱情，甚至生儿育女组建一个幸福的家庭。她希望年轻人都能过快乐、健康、有意义的生活，不要再因为体重问题重复她的悲剧。

29岁女孩为爱疯狂减肥，身高1米67体重58斤成骷髅，是痴情还是傻？

刘野今年29岁，身高1米67，但是体重却只有58斤。化着浓妆的脸上青筋暴起，法令纹很深皮肤很干，胳膊细瘦如筷子，大腿和小腿一样粗，膝盖骨严重突出，而且双腿呈O型根本合不拢，背上的皮包骨头更是触目惊心。

看到她的第一眼，好多人都以为这个女孩像骷髅，肯定是病了。实际上刘野之所以瘦到畸形，完全是因为减肥的缘故，她减肥的初衷竟然是为了爱情。

原来刘野体重120斤，后来网恋了一个男朋友喜欢瘦女孩，她就运动加节食减到了90斤。后来两个人见面了，男网友夸她漂亮，回家以后的刘野，就更疯狂地减起肥来。

她拼命健身，戒掉了所有主食，终于瘦到70斤，跟男网友见了第二次面。男网友说说她比上次还漂亮，于是她疯狂瘦到58斤后，上节目表白男网友，想给他一个惊喜。

实际上男网友有未婚妻，根本不爱她，只是跟她玩玩而已。夸她漂亮也是假的，70斤的刘野在他眼里已经是骷髅了。说实在的，这个男网友背叛未婚妻，随意玩弄刘野感情真是渣男。但刘野为了所谓的爱情，就失去了自我飞蛾扑火，也应该深刻反思一下。

心理学家武志红说："在感情里单纯的付出者其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是自恋，更多的时候，一段感情的瓦解，付出者往往是始作俑者。?

感情不是倾尽所有的付出，而是携手并肩的同行。我为你付出的同时，也要换来你相同的回应，一方倾尽所有只会让另一方不当一回事，最终也会被爱抛弃。

网上曾经有过一段很火的视频，讲的是一个正方形爱上了一个圆形，然而那个圆形却不喜欢它，于是为了让圆形爱上自己，它不断地改变成圆形喜欢的样子，圆形、三角形、梯形??

结果正方形每次成功改变外形后，圆形又喜欢上其他的形状，最终正方形越来越小，这个时候它发现，圆形竟然喜欢上自己最初的模样正方形。然而为时已晚，它已经不堪一击碎了一地，只能眼睁睁看着圆形追随另外一个正方形而去。

最好的爱情，并不是为你变成你最喜欢的样子，而是我本来的样子你就喜欢，我们各自保持最真实的模样，不刻意迎合还彼此顺眼。

减肥是很痛苦的一件事，好多女孩由于缺乏毅力和决心都减肥失败。这个女孩儿能从120斤减到58斤，瘦了整整62斤，也是蛮让人佩服的。

如果她能把这股劲头用在工作上，相信一定会有很丰厚的回报。只是她太傻了，痴情变成了笑话，希望她自己能引以为戒。明白爱情不是人生全部，千万不要凭借一腔孤勇就不顾一切，更不要以为容貌可以维持爱情的长久。

21天减肥法,为什么要前三天空腹

21天减肥法要前三天空腹，因为断食期，为以后的减肥打下基础，是减肥的第一步。如果在这21天里不按照严格的饮食要求进行，在减肥过程中很容易导致体重增加。

21天减肥法总共分成三个阶段，为了不影响女生正常生理期，生理期过后两天开始执行，这样21天是一个连续的过程，中间不能有断开的时间。

第一阶段为断食期，共执行3天。这是最难熬的一段时间，每天除了水之外不能吃任何东西，饿了只喝水。早晨起床先喝一杯500ML的盐开水，一小口一小口慢慢喝下，促进肠道蠕动，开始减肥的第一步。

第二阶段为素食期，共执行8天。这一阶段以蔬菜和水果为主，但不能过量，每餐只吃七八分饱。一天摄入水果的量不能超标，需要严格控制糖分摄入。此阶段禁止一切主食、荤菜和甜食，阻隔淀粉类食物。同时也需要大量补充水分。

第三阶段为巩固期，共执行10天。按照之前的饮食习惯正常饮食，但量要减至6成，并且睡前5小时不能吃任何食物。对一些淀粉类和甜食要严格控制，适当摄入不能超标。

尝试体验

尝试者：佩佩

年龄：25岁

身高：163CM

身体状况：爱吃甜食，不爱运动，长期坐办公室。

体验难度：★★★★☆

成本：无法估算

减肥时间：21天

减肥前体重：120斤

减肥后体重：104斤

减重：16斤

体验感受：

21天是一个漫长的过程，前三天几乎都坚持不下来，仅仅是开始就开始了两次，都是在第三天的时候破功，最后下了狠心才坚持下来。前三天喝水都快喝到吐，几乎什么都不吃就已经瘦了，我想这是饿瘦的吧，不知道为什么要前三天什么都不吃。

中间8天能吃的时候特别珍惜，蔬菜和水果吃得嘴里没味道，身体也开始轻飘飘的，有气无力，而这8天体重下降得很快，这一点值得欣慰一下。

最后10天终于可以恢复饮食，刚开始体重有反弹，后来减少了糖分摄入，体重又开始下降，6分饱还是很饿的。身体依然软绵绵地没有力气，好像风一吹就会跑一样。

体验效果：

21天16斤是我减肥以来瘦得最快的一次，虽然减肥成功但也为此付出代价，当月的大姨妈没有准时，推迟了一周。不过后来第二个月就恢复准时了。不过体重没有大幅度反弹，一直在这个数字上上下下徘徊。

浙大诺特营养中心营养师王靖云建议：

1、21天减肥法合理吗？

极度不合理，特别是刚开始三天，完全不吃东西只喝水简直就是荒唐至极。

2、体验者减重的原因是什么？

体验者减重的原因很简单，就是低热量甚至无热量的地狱式方法，体验者前三天消耗的是体内的水分和糖分，稍不注意很可能会出现脱水的症状。后面的两个阶段也是一直靠节食饿肚子来减轻体重，人一直处于低血糖状态，所以体验者会觉得头晕，轻飘飘的。

3、这样的减肥方法长期使用会引起什么副作用或者不良效果吗？

第一阶段最为离谱，三天断粮只能喝水，就算是身体强壮的大男人也未必承受得了；第二阶段只吃蔬菜水果，摄入的能量大大减少，营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高，进而影响身体的各项机能，长此下去可能变为神经性厌食症，对身心有着巨大伤害。此方法要求在生理期过后两天开始执行，实质是逃避了一个很大的健康隐患，如果不按这个时间操作，女性很可能会出现生理期紊乱，严重者甚至会闭经。

4、有没有更好的方法减肥？

很多人都知道减肥要健康科学，可是又有几个人真的去深究过怎么样的减肥方法才是健康有效的？节食减肥的危害，我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，但是如何控制饮食？这是一个很专业的问题。大明星小S、李嘉欣产后的食谱都是出自营养师之手，这能保证他们既能获取充足的营养又可以轻松产后减肥，可见健康有效的方法离不开专业营养师的帮助，最好的减肥方法就是均衡营养，健康、安全的减肥方法，它不能以牺牲健康为代价，并且可以长期使用。

定个实际点的计划

理论上来看，减掉一公斤脂肪大约需要7700热量，如果在一个月内靠运动减肥两公斤，分配到每天大约是500卡路里。最好制定一个为了达成理想体重目标的长期计划。21天减肥法是极端降低热量摄入的减肥办法以，因此严苛的21天减肥法前三天是完全禁食的(除温开水)。

1、避开生理期

女性用21天减肥法尽量避开生理期，因21天减肥法恐会影响身体机能。如果确定要在经期采取21天减肥法，及时补充红枣、牛奶等，不过我们还是建议使用21减肥法的时候避开生理期。

2、零食要忌口

21天减肥法减肥期间忌口很重要，油炸类、膨化类、甜品类食物应该尽量避免，3块巧克力共18克(最小包装)，热量为409KJ，相当于以6速度(并不慢)快走两小时。所以吃之前看看热量，再思考要不要吃吧。

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