无时无刻都想吃？电视剧女心理师，暴食症是一种什么样的疾病

无时无刻都想吃？电视剧女心理师，暴食症是一种什么样的疾病

#女心理师#

千呼万唤始出来，《女心理师》终于开播了。

早在开播之前，不少人就对这部讲述心理话题的电视剧充满好奇，毕竟这么多年来，国产剧几乎很少涉猎这个题材。

这部剧主要讲述一个心理咨询师贺顿在帮助“来访者”解决心理问题的过程，通过空巢老人、职场打工人、青少年等社会多个阶层和群体来反映出当今都市心理情感问题。

不过电视剧没播多久，口碑却呈现两极分化？

有些人打了五星好评，认为每一集都不拉垮，都有伏笔；

有些人打了两星好评，认为剧情悬浮，导演过度炫技等；

就连从事心理学专业的观众们，有些人也表示----真正的心理学可不是这样啊！

但事实上，剧情片尾早就已经字幕说明了这一点----

但小康医生一口气连追6集，最后才发现---这部剧，真的没有那么简单。

一开场连续出现3分钟长镜头，掠过了现代城市人群各种各样的心理异常，其中最让小康医生留下的印象，莫过于是暴饮暴食。

而预告片中，李梦饰演的蒋静，由于长期都生活在母亲的数落之中，导致她内心充满压抑，只能通过暴饮暴食来缓解自己的压力。

暴饮暴食，是一个舌尖上的精神心理问题

暴饮暴食，学术称为“神经性贪食症”。

与厌食症一样，都是属于进食障碍，只是神经性贪食症要比神经性厌食症发病年龄较晚一些，患病率却更高。

最明显的行为表现，就是患者具有反反复复的不可抗拒的进食欲望，简单就是---无时无刻都在想吃，而且是无法停下来的异常多食或暴食行为。

但进食后，患者又会出现另一个矛盾，担心发胖而采取各种各样的方法来减轻体重。

通常情况下，暴食症最可能出现在青春期发育的两个关键时期----青春期进入阶段、青春后期向成年早期的过度阶段。

人活一张嘴，吃的行为若出现异常，进而就会出现一系列问题。

暴饮暴食对身体有哪些影响呢？

1、消化系统紊乱

当大家暴饮暴食的时候，就会增加肠胃的负担，超过其所能承受的正常范围，胃肠蠕动、消化、吸收受到限制，正常的肠胃生理功能也受到干扰，就会导致消化不良等症状。

如果上一餐食物还没有消化完，下一餐又开始了，让胃里的东西始终装得满满的，都没有休息的时间，长时间这样的话，消化系统就容易紊乱，破坏人体的正常生理功能。

2、血糖迅速升高

暴饮暴食会导致大脑反应迟缓，使大脑衰老加速，人在吃饱之后，就会觉得疲惫，不想动，想睡觉。

而血糖迅速升高，人体内一时半会消耗不完的糖，就会储存与组织细胞内，一部分经过肝脏合成糖原。

而糖原在合成的同时，血清中大量钾离子就会带到细胞内，造成血清钾减少，进而降低神经肌肉的兴奋性以及应激功能降低，容易发生肌肉无力甚至瘫痪。

3、胃部疾病

暴饮暴食会增加胃的负担，很容易就会引起消化不良、肠道、胃部疾病等。

大家都知道胃黏膜上的细胞，都属于寿命比较短的，基本上每隔3-4天的时间就需要进行修复一次，如果胃部始终都有食物需要消化吸收，使胃得不到休息，那么胃粘膜上的细胞得不到修复，时间一长，胃部就很容易就会有疾病。

4、损伤牙齿

很多人通过暴饮暴食，胃部往往承受不了，进而出现呕吐等行为。而经常性呕吐会引发胃酸反流，牙釉质就会容易受到明显，进而损伤牙齿。

5、肥胖

暴饮暴食会导致人体摄入过多的能量，同时摄入过多的能量又没有消耗掉，进而出现能量堆积等情况，此时容易发生肥胖。

因此，一旦出现类似的暴饮暴食，就需要一对一进行专业治疗，在分析原因后，医生们结合患者体重和营养问题，与患者仪器共同制定适合的治疗方案。

参考文献：

【1】Lai Carlo,Pellicano Gaia Romana,Iuliano Sara,Ciacchella Chiara,Sambucini Daniela,Gennaro Alessandro,Salvatore Sergio. Why people join pro-Ana online communities? A psychological textual analysis of eating disorder blog posts[J]. Computers in Human Behavior,2021,124.

厌食症是一种什么样的病？这与暴食症有何相似之处？

厌食症是指我们很多人对于自己的胃口有了一定的管控不到位的手段，对于我们每个人来说一日三餐是必须要保证的，吃东西也是我们的自然的一种身体反应，但是当我们得了厌食症之后，就会对很多的食物产生没有胃口甚至特别反感反胃的现象，无论我们的身体有多么的饥饿，都会对于食物产生排斥心理，对于一些特别喜欢吃的东西都会产生恶心甚至非常的无感的一种个人的心态，这就是厌食症。

得到厌食症的人，其实有一部分是因为心理原因，因为如果单纯只是我们的身体反应的话，是会保证我的身体要一日三餐进行摄入量的，要保证我们的身体能量的摄入，才能够保证我们每天的运动量，但是如果一旦获得厌食症，就会对我们身体有很大的损伤，暴食症厌食症最大的相同点就是暴食症会暴饮暴食，而且会对食物有特别的一种爱好。而且都是对食物产生一种特定的喜欢或者不喜欢，对于我们每个人来说都是如此，如果我们一旦获得这两种症状的其中之一。

对我们每个人来说都是对身体损害非常大的，我们在平时也一定要对于自己的食物摄入量有一定的控制，对于自己的心态也一定要得到一个很好的管理，只有在这样的情况下，我们才能保证我们每一个人保持身体健康，保持我们一日三餐的正常摄入。

我们一定要对于我们自己的身体有一个很好的掌控能力，在我们平时吃饭的时候也一定要注意营养均衡的搭配，平时发生的一些事情和压力也一定要有效的牌子，保持我们的身体和心理双重健康才是完全的不会发生任何毛病的一种最正常的心态和状态。

半夜总控制不住想吃甜点怎么办？这是什么心理？

如果是半夜睡醒了想吃甜点，是因为有饥饿感，但不宜吃东西，喝点温白开吧。

如果是熬夜至半夜未睡，想吃甜点，肯定是饿了，就适当吃点补充能量，有助于睡眠。

如果晚餐吃够量，饭后没有剧烈运动，晚上没有熬夜，形成习惯性地总是半夜控制不住想吃东西，既可能提示焦心太重，也可能提示生理机能不正常，建议先看消化内科医生，如果检查没有问题，再看心理医生。

是，可爱表现。喜欢甜食的人，感性，适合做个甜蜜的“恋人”，会有浪漫的爱情

晚19点——21点是心包经时辰，按中医脏腑别通理论通胃，“神全不思欲，气全不思食，精全不思睡”，按以上推，你有食欲，而且甘入脾胃，吃得饱，睡得香，有欲望，无任何病态，只是心里无所寄，无聊表现，多读书，增加心灵的财富，为实现愿望而充实自己，心里就不空虚了。

大脑:我想减肥，拒绝零食！

胃:吃饱了才有力气！

这位朋友您好，在生活中，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热.....但实际上，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规因素外，口味对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。其实口味和身体状态息息相关。

其实是因为这时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。为了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。 此外，研究还发现,关于食物的美好回忆和环境突然变冷或光线变暗，也会刺激你感觉"非吃不可”。

如果你是女性:压力大、经期前也吃甜食的话，因为甜食尤其能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。尤其是菇凉们更是喜欢通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。

另外也做些总结让其他同学参考。总想吃巧克力--可能是缺乏B族维生素老想吃巧克力，可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。

B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。 巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。

爱吃甜食一一可能缺乏能量一个人很想吃甜食，可能是体内能量缺乏。而甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。

爱吃肉类 一一可能是缺铁等矿物质很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃得太多，引发代谢疾病。但其实爱吃肉类，可能说明体内铁等矿物质不足或缺乏氨基酸。

爱吃咸的一一可能缺乏钾钙铁生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。而重口味又会使味蕾变迟钝，导致越吃越咸的恶性循环。有实验表明，缺钾、缺钙、缺铁都会导致实验对象渴望摄取食盐。

想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙;

想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物;

想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸;

想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。

现在最大问题是，大家吃得太随性，喜欢吃的使劲吃，不喜欢吃的一点不吃。中医讲究五味入五脏，不管哪类食物，贪吃或不吃都会引起五脏六腑的“连锁反应”，不利 健康 。

偏食会导致宫养失衡，一天最少 要吃20种食物，保证营养均衡。 一般来说，碳水化合物比蛋白质和脂肪消化得更快，建议大家多吃点富含膳食纤维的食物， 如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麦、荞麦、苦瓜、水果等，并减少肉类的摄入。 种类丰富的食物还将有利于你集中精力。

控制住量如果想赶走“嘴瘾”，建议大家选择小袋或独立包装的食物，选择低卡路里、全麦等相对 健康 的食物。

希望我的回答对您有帮助！

习惯，可以养成也可以改正

这是什么心理不同的人有不同的原因，其次晚上吃甜食别吃太多也是可以的。

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半夜忍不住吃甜食，可能存在以下几种情况：

1.?节食减肥，当你剥夺了身体的生理需求，大脑会不断发出“电量过低”的提示信息，报复性地让你对食物产生强烈渴望，并导致上瘾。所以即使你知道半夜吃甜点的种种危害，可就是忍不住。

应对：千万不要节食减肥，多去了解节食减肥的各种危害。要知道，节食在很大程度上会诱发进食障碍，如厌食症，暴食症和神经性贪食症，这些心理疾病会导致严重的生理并发症，是所有心理疾病中致死率最高的。同时也会造成精神压力和情绪负担，影响我们的生活质量。减肥是为了 健康 ，以牺牲 健康 为代价的瘦身是不可取的。所以提倡 健康 饮食，科学减肥。

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2.?情绪不稳定，精神压力大。甜品能刺激大脑释放让人精神愉悦的化学物质--多巴胺，有助于缓解压力。

应对：你平时多注意自我心理减压，安排一些感兴趣的户外活动，运动，向信赖的家人朋友倾诉，看书，听音乐，通过看些 搞笑 的视频和段子进行“大笑减压”，也可以练习瑜伽，正念冥想等等。

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3.?可能患上“夜食综合症”

“夜食综合症”不同于暴食症，它是一种正常的摄食行为，只是将时间推迟到夜间，夜食综合症患者的夜间进食量一般正常，可能会稍微多于生理需求量，但并不会像暴食症那般失控。

你是否因为工作压力大，导致饮食不规律，睡眠失调或者情绪不稳定。你是否通常有自卑、抑郁的表现，每当夜间难以入眠时，抑郁症状加重，就会出现强烈的进食欲望。

应对：可以采用上述地2条中的减压方式；

养成良好的作息习惯，按时就餐，早睡早起；

如果情况严重，也要及时寻求心理医生的帮助。

希望你早日解决这个问题。在正确的时间， 健康 地享受 美食 。

你这样想想，如果这个时候吃甜点会胖，会烂牙，会得糖尿病，就不会想吃甜点了。

放松的享受

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