嘴唇起皮缺什么维生素,嘴唇的保养方法(嘴唇干裂脱皮缺什么维生素)

嘴唇起皮缺什么维生素,嘴唇的保养方法

你是否有过嘴唇起皮的困扰?不少人一到了冬天或者气候干燥的时候，总是会被嘴唇问题困扰。嘴唇总是起皮，而且用舌头一舔，也没有任何缓解。嘴唇是人体外表的门户，也是人体健康的晴雨表。如果嘴唇总是起皮，那么你的正常社交生活也会受到影响。那么嘴唇起皮缺什么维生素?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你嘴唇的保养方法，希望对大家有帮助。

要防止嘴唇起皮，首先要知道是缺乏什么维生素。一般来说，嘴唇起皮注意是缺乏了维生素E和维生素A。也就是缺乏了油脂的滋润。而且嘴唇起皮后，用舌头去舔，更是恶性循环，只会越来越干。如何保养自己的嘴唇呢?

1、不良的舔唇习惯要改掉。特别是嘴唇起皮的时候，更不能舔。

2、平时还应该多喝白开水或者柠檬水，多补充新鲜的蔬菜和水果。梨、苹果、荸荠等食物有显著的生津滋阴的效果，可以适当多吃。

3、补充维生素A或E，改变嘴唇起皮的症状。

4、做好嘴唇的护理。比如每天出门之前擦下润唇膏。晚上擦一点维生素E在嘴唇上再睡觉 。在气候比较干燥的季节里，出门时应尽可能佩戴口罩，这样可以保持嘴唇的温度和湿度。

5、药物治疗。严重时可口服核黄素，每日3次，连续2周，就可以治愈。局部嘴唇干裂处可以用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂应加用金霉素眼膏或土霉素软膏。

综上所述，嘴唇起皮缺什么维生素?嘴唇起皮主要是缺乏维生素E和维生素A。知道了缺乏的维生素，平时就要注意对嘴唇的护理了。建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充相应缺乏的维生素，每天出门前要涂抹润唇膏，做好嘴唇的防护工作，减少吹风，病情较为严重时，可以考虑使用药物治疗。

嘴唇干裂脱皮缺什么维生素

主要是缺乏维生素A、C、E和复合维生素B。

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。

秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

扩展资料： 嘴唇干裂一般处理方法：

当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

舔嘴唇、用手撕嘴唇的死皮和天天抹口红都是很危险的习惯，因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。

若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

参考资料： 嘴唇干裂-百度百科

怀孕两个多月，最近嘴唇发干，起皮，怎么办

造成嘴唇脱皮的原因有很多，喝水过少是一方面，但是经常脱皮就不是缺水的问题了。

(1)缺乏维生素

嘴唇干裂脱皮往往与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。特别是维生素B2缺乏是会引起皮肤、黏膜的损伤而发生嘴唇脱皮。

(2)缺水

因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦身体缺水或者空气中的湿度较低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇干裂，脱皮。

(3)唇炎

如果嘴巴总是反复的出现干燥脱皮的情况，则可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

(4)不良生活习惯

很多人嘴巴脱皮都是经常舔嘴唇舔出来的。因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇变得更加干燥，进而导致嘴巴脱皮。然而，很多人却因为嘴巴脱皮而更加的想通过舔嘴唇来湿润皮肤，却不知道其结果是加重了嘴唇干裂的程度。

(5)被日光灼伤

嘴唇的皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

(6)化妆品使用不当

口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者一般都容易出现嘴唇脱皮的现象。

(7)身体因素

上火、某些疾病如糖尿病引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水。贫血的人嘴唇也会经常出现脱皮的现象。

嘴唇脱皮的护理

1.戴口罩

戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

2.经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

3.涂抹蜂蜜

如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

4.睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

5.涂眼药膏润唇

秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

6.唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

嘴唇起皮缺什么维生素 B2还是B6

缺少维生素B2的症状是口腔边沿和嘴唇周围的口疮(嘴角干裂,,蜕皮)，口腔和舌头肿胀和皮炎。
所以应该是缺维生素B2
大多数植物类食品都含有少量维生素B2.
维生素B2的食物来源：维生素B2又称核黄素，植物能合成核黄素，而动物则一般不能合成。肠道菌虽可合成少量维生素B2，但不能满足需要，故维生素B2主要须依赖食物供给。维生素B2自然界中分布不广，只集中于肝、肾、乳、蛋黄、河蟹、鳝鱼、口蘑、紫菜等少数食品中。绿叶蔬菜中的维生素B2含量略高于其他蔬菜。干豆类、花生等食物中维生素B2含量尚可。烹调及谷类加工可损失较多维生素B2，应加以注意.

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