婴儿侧身睡觉好吗,三种睡姿的优缺点(新生儿平躺和侧躺哪个好)

婴儿侧身睡觉好吗,三种睡姿的优缺点

一、婴儿侧身睡觉好吗

新生儿睡觉一般的睡姿都是仰睡，仰睡可以防止心脏等脏器受到压迫，但是，仰睡容易把头压的太扁。因此，有的妈妈就会让宝宝选择侧睡的方法，侧睡还有利于宝宝尽快学会翻身。在此，妈妈就想了解新生儿侧睡好吗？

新生儿的睡姿的种类有侧睡、仰睡、俯睡。

新生儿侧睡的好处：

避免窒息：宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。

停止呼噜：如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。

有助消化：让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

新生儿侧睡的缺点：

影响耳形：长时间侧睡，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

新生儿侧睡有好处也有坏处，侧睡虽然不算是最好的睡姿，但是侧睡比俯睡更有利于新生儿健康。

二、婴儿哪种睡姿最舒适

1.侧卧睡姿

优点：刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象的发生。

缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。

2.俯卧睡姿

优点：类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助；脸朝下，后脑勺不会因为受到压迫而变扁。

缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

3.仰卧睡姿

优点：孩子在仰卧状态时能够放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。

缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。

温馨提醒：三种睡姿轮流睡是最好的。注意采取俯卧睡姿时旁边一定要有人照看。在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。

三、从婴儿睡姿看疾病信号

正常情况下，宝宝在睡觉时的状态应该是舒适、宁静安稳、呼吸声不大而且不急促。所以，当宝宝表现出在睡眠期间仍情绪不安、呼吸短促、容易被惊醒啼哭，醒来后脸很红等现象时，家长就应该注意一下宝宝的健康问题了。宝宝的睡眠状态能够很好提供一些身体信息，有助于预防疾病。

症状1：口腔有异味、呼吸急促、嘴唇发干发红、舌苔比较黄而且厚，平时大便干。

做法：此症状表示宝宝的胃有宿食。家长最好带宝宝去看儿科，谨防宝宝换上成人病，如胃炎、胃溃疡等疾病。

症状2：宝宝喜欢趴着睡，入睡后屁股撅的很高，而且平时容易焦躁、惊恐，常生口腔溃疡。

做法：如果宝宝在此前不久患过急性疾病，并且有发热的现象，那就说明孩子体内的余热尚未清除干净。宝宝需要继续接受治疗，以免病情复发。

症状3：宝宝睡觉姿态发生变化，如双手捂住腹部或者身体弓着，还出现呕吐、腹泻等症状。

做法：宝宝有可能患上肠炎，更甚至是痢疾，应该及时就诊。

症状4：宝宝睡着后会用手去抓屁股。

做法：这个时候，妈妈可以仔细观察宝宝肛门附近是否有虫卵、虫体。如果有，那就说明宝宝患有绕虫病，这种病症在儿童时期很常见，应该带宝宝到医院去就诊治疗。

症状5：孩子入睡后，特别是仰睡时，频繁出现打鼾或者利用嘴巴进行呼吸的现象。

做法：这可能与扁桃体肥大有关。家长应该带孩子去医院做个详细的检查，若有必要，可以摘除扁桃体。

症状6：睡着了也哭闹不止，经常出现摇脑袋、挠耳朵的动作，并伴有发烧的情况。

做法：很有可能是因为宝宝患上中耳炎或者湿疹所致。父母应尽早带宝宝去医院检查，防止病情加重。

症状7：熟睡时，四肢突然抖动，像被吓了一跳。

做法：这可能是因为在白天时受到精神刺激或者活动强度较大导致疲劳，但是如果这些情况都没有，那家长就要注意一下宝宝是否有神经系统的疾病或者睡眠障碍。

症状8：宝宝睡着后老是掀衣服、蹬被子，两颊、嘴唇发红，手脚心发热。

做法：这通常是宝宝患上感冒、肺炎等呼吸系统的疾病所致。家长应及时送孩子就医，并在医生的指导下用药。

四、婴儿睡眠特点

根据新生儿睡眠深浅程度，可以将婴儿睡眠分为六类：两种睡眠情况（深睡和浅睡），三种觉醒状态（安静、活动、哭泣），还有一种瞌睡状态。

1.安静睡眠（深睡）

宝宝眼睛闭着，面部肌肉处于放松状态。呼吸均匀，除了偶尔出现惊跳等小动作外，一直处于休息状态。

2.活动睡眠（浅睡）

一般说来，深睡和浅睡的时间差不多，在觉醒前会处于浅睡状态。眼睛会短暂睁开一下，眼睑颤动，能观察到眼球在快速运动。呼吸不规则，频率比深睡状态要快。肢体会偶尔活动，面部表情也丰富，有时会做咀嚼、吸吮状。

3.瞌睡

此状态通常发生在快入睡时或刚醒时。眼睛不全闭，眼睑闪动，目光微滞，反映迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情，睡眠不安稳，容易被惊吓。此时，要保持安静，不要因为一些小幅度动作就觉得宝宝醒了，然后去打扰宝宝睡觉。

新生儿平躺和侧躺哪个好

新生儿平躺和侧躺哪个好

　　新生儿平躺和侧躺哪个好，刚出生的宝宝，睡眠时间占据了他们一天当中的一大半。新手爸妈经常纠结于宝宝的睡觉姿势，以下我为大家精心准备了新生儿平躺和侧躺哪个好，快来看看吧

　　新生儿平躺和侧躺哪个好1 　　 其实宝宝最好的睡觉姿势应该是侧躺平躺交替。

　　 1、平躺

　　平躺的优点是可以帮助宝宝身心放松，宝宝的四肢在这种姿势下可以自由的活动，不被约束，而且内脏器官也不会受到压迫，还不用担心窒息危险的发生，另外平躺时家长更便于观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时家长可以及时的发现。

　　但是平常也有缺点，比如说容易导致宝宝呕吐，而且平躺时宝宝很容易惊醒，这会影响宝宝的睡眠质量。

　　 2、侧躺

　　侧躺的优点就是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，在宝宝吃奶之后让宝宝侧躺，即使是宝宝呕吐异物也不至于进入宝宝的气管，引起宝宝窒息，同时侧躺还可以减少宝宝打鼾现象的发生，如果左右交替侧睡，宝妈每隔2~3小时就给宝宝变换一下姿势，更能够避免睡扁头。

　　当然了，侧躺有他的缺点，比如说如果长期偏向一侧，容易导致宝宝头型不对称；在朝左侧睡觉的时候，由于胃的位置靠左，所以宝宝也容易呕奶呛奶。

　　从上面的内容我们可以发现，不管是平躺还是侧躺，都有它的优缺点，想要去其糟粕只留精华，只能辛苦宝爸宝妈经常帮助宝宝更换睡觉姿势了。

　　新生儿平躺和侧躺哪个好2 　　新生儿睡觉各有各的姿势，如果要在侧睡和平躺中选择一个的话，那么新生儿侧睡比较好，因为新生儿侧睡时，能使全身肌肉都放松下来，而且，当新生儿吃完奶后，就算发生回奶，也不容易出现呕吐，从而导致呕吐物进入呼吸道，避免新生儿窒息。侧睡时，建议向右侧睡，向右侧睡不会压迫到心脏。

　　侧睡有一些好处，但是也存在一些小缺点，新生儿的的颅、面和颌部这三个部位的发育，与全身发育是同步进行的，所以，如果新生儿经常侧睡，容易导致受压的那一侧发育受影响，左右不均衡，还会使牙齿的排列不齐。是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。

　　长期侧睡也会影响到健康，为了保障新生儿睡出好头型和健康发育，还要多种姿势交替睡比较好，比如俯卧、侧卧和仰卧。

　　新生儿平躺和侧躺哪个好3 　　 睡姿错误容易让婴儿头型“变形”

　　婴儿出生之后，头骨之间是有缝隙的，因为孩子的大脑发育没有完成，脑容量还会不断的增加，这就导致了婴儿的头可塑性非常的强。尤其是在6个月之前，那么哪种睡姿更适合婴儿呢？

　　 躺着睡容易出现大平头

　　老人都喜欢让婴儿躺着睡，让后脑勺保持平平的。这样做的结果是会挤压到大脑的容量，除此以外，过于平整的后脑勺还会让孩子的脸部轮廓更加扁平化，本来亚洲面孔就没有欧洲面孔立体，过于平整的后脑勺会让整个五官看起来更加的扁平，尤其是脸部，容易显得像是大饼脸。

　　第三点，长时间的挤压后脑勺容易受伤的是眼睛，因为视觉神经靠近于后脑勺。

　　 侧着睡容易让头型过长

　　婴儿出生后医生都会建议让孩子侧着睡，因为新生儿都会吐奶，侧着睡有利于孩子不被呛到。但是长时间的侧着睡，其实是让孩子的头部朝后脑勺的方向发展得更快，所以经常侧着睡的孩子不但后脑勺突出，整个头型看起来会更长。

　　 婴儿什么样的睡姿更健康

　　婴儿什么样的睡姿更健康，那就是不要保持固定的'姿势，不管任何一种姿势，只要长时间的保持同一种姿势，都会造成孩子头型受到挤压。正确的睡姿应该遵守以下两个原则。

　　 婴儿睡姿保持2-3小时的更换

　　不管是保持什么姿势，婴儿睡觉都应该过上2-3个小时给孩子更换一次睡姿，可以躺着睡、侧着睡，甚至在成人的监督下趴着睡，不管任何一种睡姿，都应该2-3小时更换一次，这样做的目的就是让孩子的头部可以自由发育，不用担心单一的姿势对孩子头部造成挤压。另一方面，让孩子的头部不管哪一面都能够自由地成长。

　　尤其是小月龄宝宝，晚上睡觉的时候尽量选择侧睡，这样避免呛奶；白天睡觉躺着睡或者趴着睡，最好由成人在孩子身边，不要让孩子单独一个人入睡。避免呛奶或者口鼻被捂而窒息。

　　 孩子清醒的时间要多趴

　　如果对孩子的头型不加干预，婴儿的头自然会长得比较圆，所以除了要保持正确的睡姿，在婴儿清醒的时候其实可以让孩子多去趴，这样做出了可以锻炼孩子的脖颈肌肉，可以让孩子的头型长得更好。

　　当然，2个月的婴儿很多都喜欢竖抱，没事可以多抱抱孩子，尤其是孩子清醒的时候，让孩子的头不要长时间躺在床上。多抱着孩子更有利于婴儿的视觉刺激和孩子早期的认知发育，也能让孩子的头部有更多的时间来自由发育。

　　 婴儿睡头型要避免这些习惯性的错误

　　妈妈习惯躺在一侧去喂母乳

　　婴儿吃奶频繁，很多时候尤其是晚上的时候，母乳妈妈们都会选择躺着喂，这样做的时候一定要记住每次喂完母乳后就要给孩子更换一下睡姿，或者妈妈可以换着在婴儿两侧躺着喂，一旦习惯了一侧躺着喂，孩子会不由自主的头部斜向妈妈，导致孩子的头部容易长偏。

　　 婴儿摇铃总是挂在一个地方

　　很多婴儿床上会刮伤婴儿摇铃，来吸引宝宝的注意力，及时是在正上方，婴儿也不会一直保持一个姿势，孩子看累了会自己歪着头或者更换姿势，家长正确的做法是观察孩子看铃的姿势，隔上几天就更换一下位置，避免宝宝总是保持一种姿势去盯着看。

　　 用定型枕定型

　　很多妈妈会给婴儿用定型枕，不管是任何一种定型枕都是没有科学依据的，相反婴儿头型因为可塑性强，一旦用的不合适，反而会影响头型的正常发育。比如枕头中间是空的，容易导致婴儿头后突出来一块。

　　6个月之前婴儿的头型都具有可塑性，6个月之后，婴儿的头型会定型，所以纠正头型最好在6个月之前。

新生儿睡姿：哪种更适合你家的小天使？

新生儿每天沉浸在梦乡中，但他们的睡姿却成了家长们的心头大事。你是否也好奇，哪种睡姿更适合你家的小天使呢？
?三种睡姿
新生儿的睡姿分为仰睡、侧睡和趴睡三种，每种睡姿都有其独特之处。
?仰睡
仰睡时，宝宝的小脸清晰可见，四肢也能自由活动。但请注意，仰睡可能导致呼吸困难，呕吐时还可能堵住呼吸道，有窒息风险。
?侧睡
侧睡能让宝宝更放松，享受深度睡眠。但同样，侧睡也可能引发呕吐等小状况。
?趴睡
趴睡时，宝宝的呕吐物会顺着嘴角流出，避免堵塞气管。但请注意，趴睡时宝宝可能堵住鼻孔，造成窒息，且家长不易观察宝宝的面部表情。
?选择适合宝宝的睡姿
家长们，选择哪种睡姿还需根据宝宝的实际情况来定。愿每个宝宝都能拥有一个甜美的梦乡！??

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