怎么样容易怀孕,女性必知的怀孕小常识_(科学备孕：快速受孕的15个小技巧)

怎么样容易怀孕,女性必知的怀孕小常识_

一、怎样比较容易受孕呢

在夫妻双方身体都正常的情况下，如果女性长时间没有怀孕的话，事实上，这只是和我们没有抓住最关键的受孕期导致的，所以对于想要怀孕的家庭来讲，受孕期是非常重要的，我们一定要多加了解，这样就可以让我们轻松怀孕。

一、找出排卵期，在排卵期内间隔同房

现在排卵期越来越备受女性们的关注，因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说，在这段时间内是非常容易受孕的。其实排卵日就是女性下次月经潮来之前的第14天，一般这个就是女性的排卵日。女性在同房时得到较高快感，男性射在较深处。排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，就是我们所说的排卵期。在排卵期内间隔同房，就比价容易怀上孩子了。

二、找出排卵受孕的最佳时期：排卵日

如果在排卵期内同房都没办法怀上孩子，那么就要尝试下在排卵日这条行房了。因为排卵日这天，女性的卵子刚刚排出，活性非常好，而且卵子的存活时间一般是1到3天，大多数女性是两天，如果在排卵日内同房，那么就能确保卵子是存活的，也就是说，这时候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必担心精子会错过卵子。

女性在同房的时候得到较高的快感，那么此时女性的生殖环境酸性会下降，同时女性的抵抗力会下降，这就有助于男性精子的通过。而男性射在较深处，精子就能更能靠近子宫颈，从而避免将过多的时间停留在外而导致被女性酸性环境杀死。

有关怎样比较容易受孕的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，女性作为一种孕育新的生命的群体，如果怀孕困难的话，不仅会让我们的家庭幸福受到影响，而且也会让我们遭受到别人的歧视，所以为了我们的幸福着想，我们一定要及时的改善这样的情况，争取早日怀上一个健康的宝宝。

二、最佳受孕时机

●受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下，这里的“俱佳”是指无论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。

●受孕的外部环境也很重要，亲密的场所要相对私密，不受打扰。嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕。

●受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。

●如果希望受孕的质量高，就要避免频繁的亲密，尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。

小编提醒大家如果想做爸妈的你们，由于某种原因而暂时不能怀孕时，请及早到专业的医院接受正规的治疗，千万不要错过了生育的最佳时机。因为有些引发不孕不育的疾病治疗需要一定的时间，有的疾病即使治好了也需要恢复一段时间才能怀孕，在这期间又会有其他影响怀孕的因素出现，所以打算做父母的夫妻，要做好孕前检查，有问题及时解决。千万不要错过了受孕的最佳时间，又错过受孕的最佳季节，最后错过怀孕的最佳年龄。

三、怀孕前一周的征兆症状有哪些

1、月经停止：这是一般人最常注意到的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

2、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等怀孕的征兆变化。

3、常有恶心、呕吐的感觉：很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，一般这些都是怀孕初期的正常现象。

怀孕一周的症状有哪些?生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物。

本文内容做详细介绍了怀孕前一周的征兆症状有哪些?想让自己在这个时间段保持身体健康的女性，已经通过以上的全面介绍，了解了怀孕前一周的征兆症状有哪些，在全面了解以后，如果自己出现了恶心，一定要在饮食方面做好调理，吃一些清淡易消化的食品，这样才能让自己的身体保持健康。

四、怀孕多久才可以测出来呢

一、一般来说，在同房后的7—10天即可自行进行检测，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。总之在同房之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

二、在怀孕初期，女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显，过了三个月后会自行消失。所以，如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。

三、早孕测试最佳时间

早孕检测方式有很多种，不同检测方法的测试时间是不一样的。早孕测试最佳时间取决于早孕检测方式，早孕测试的最佳时间在月经过期一周以后，最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种。

四、B超检查时间

B超检测早孕的时间一般是在月经推迟一周左右可以去医院做B超检查看是否怀孕，如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了

如上所述希望能给大家参考，怀孕不是一件小事，最开始不一定能察觉，而后会随着时间症状越来越明显，这个时候要到医院检查，才能查出胚胎是不是有在子宫里防止宫外孕的可能，其次就是要注意在这个阶段要注意休息，不要吃辛辣的东西，每个家长第一次当妈妈都会手忙脚乱只要保持好的心情定期检查一定没有问题的。

科学备孕：快速受孕的15个小技巧

【导读】：造人大计，肯定要先备孕，在备孕期间注意事项很多，为了快速怀孕，那下面这15种小技巧一定要知道，预祝你猴年好孕。

　　 *** 与卵子的那些事儿

　　12-24个小时

这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与 *** 相遇， *** 和卵子就可以结合受精，若此阶段 *** 与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

　　2-3天

这个数字是 *** 在女性体内存活时间。虽然 *** 在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为 *** 与卵子相遇受精提供了更多可能。

　　6-7天

这是受精卵完成着牀所需要的时间。许多人都不清楚 *** 和卵子结合需要多长时间，以及 *** 和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着牀。着牀位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

　　月经周期与排卵期的秘密

　　14天

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升， *** 卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使 *** 更容易和卵子相遇。

　　7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天， *** 在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为 *** 可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

　　0.3—0.5℃

在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。

　　受孕时机：什么时候最容易怀孕

　　17点-19点

这个数字是一天之内的受孕最佳时间。意大利科学家卡尼亚奇指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵集中在下午5～7时(17点-19点)这段时间。这位科学家还通过试验发现，

　　28岁

生育的年龄尽量不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的机率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。一般来说，男人的年龄在30—35岁时生育的后代是最优秀的；生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

　　8月-9月

八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。

　　受孕机率：如何提高受孕成功率

　　24

BMI指数为24的女人，受孕成功率高。美国一项研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕机率是其他女性的两倍。你的BMI指数是多少呢？其实算起来也很简单的哦，公式是：

　　BMI指数=体重(kg)÷身高(m)?2;

其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。

　　10%

偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕机率就会相应提升10%。所以孕前控制体重很重要。根据前文内容，大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果<24，那就适当增肥，如果>24，那就适当减肥。不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕机率都会相应减少。

　　1.7%

这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的机率。科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎机率就高达1.7%。

　　孕前身体调理的秘诀

　　400微克

这是备孕时你每天进补的叶酸量不能超过的数字。虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过专家们也认为，补叶酸不是多多益善，如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙，带来副作用。服用叶酸片超过350mg就可能影响锌的吸收，锌的缺乏易导致胎儿的发育迟缓，低体重儿增加，也有些人长期大剂量服用叶酸会出现厌食、腹胀、恶心等肠胃病症……最后，补叶酸尽量食补，多吃绿叶蔬菜。

　　20%

男性每天吸菸30支以上者，畸形 *** 的比例超过20%，且吸菸时间愈长，畸形 *** 愈多。停止吸菸半年之后， *** 才可以恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸菸，菸草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，至少在孕前3个月就应戒菸。

　　5-10下

孕前每天做仰卧起坐5-10下，可以提高你的孕力。有些女性不爱运动，有专家表示，如果多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下，可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力，对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

备孕小技巧，让你怀孕更容易

相信很多小两口结婚之后都想要一个属于自己的孩子，但是，这个过程并不是说说那么简单的，需要双方作出努力，也需要运气，这其中有点天时地利人和的意思。其实，很多人想要孩子怎么都不成功，其实怀孕容不容易，你的身体就能体现出来。
?月经周期规律
月经周期规律到28天左右的女生是比较容易怀孕的，这也能证明女生的身体是足够健康的。
??注意手脚冰凉
在备孕时，如果你发现你手脚很容易冰凉那你就要注意了，这很有可能是宫寒引起的，宫寒的人当然也很难怀孕。
????子宫前倾
子宫前倾也是易于怀孕的一个标志，但这和女性的基因和身体情况有关，并不能强求。
???♀?保持体重稳定
在备孕期间切记要保持体重的稳定，不能过瘦，也不能太胖，这两个极端都是不健康的，太瘦容易营养不良，太胖容易引发很多疾病。
?慎重人流手术
子宫卵巢没有受过伤，也就是没有做过类似人流的手术，要知道人流对于子宫伤害是特别大的，所以千万要慎重。

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