纯天然收缩毛孔可以吃些什么东西,简单5招就搞定毛孔粗大(毛孔粗大吃什么好)

纯天然收缩毛孔可以吃些什么东西,简单5招就搞定毛孔粗大

一、哪种食物有收缩毛孔的功效

1、维生素C和芦荟维生素C可以杀死毛孔中的细菌，增加皮肤免疫力，唤醒皮肤活力，因此有助于预防黑头的形成。芦荟有助于对抗毛孔内的感染，因为它富含大量的可以杀菌、消除黑头感染的酶类。2、大米要坚持每天进行物理去角质，皮肤细胞的生长速度随着年龄的增加会逐渐减缓，物理去角质可以去掉皮肤的死皮细胞。专家建议选择还有大米的清洁产品，可以每天使用且不会损伤肌肤。3、柠檬汁和茶树精油这个配方有助于深层清洁。茶树精油可以防止油脂的过度聚集，具有很强大的消炎和消毒性能。柠檬汁则是很棒的清洁剂，可以有效地作用于因油脂和黑头引起的毛孔粗大。用五滴茶树精油和一茶匙柠檬汁混合做成喷雾，它可以收缩毛孔并保持毛孔畅通。4、木瓜、柠檬汁和蜂蜜半个木瓜（把种子去除），一茶匙柠檬汁和一汤匙蜂蜜，把木瓜搅碎和柠檬汁、蜂蜜混合，涂在清洁过后的皮肤上，停留10分钟，然后洗净。木瓜可以去除死皮细胞，柠檬汁起到了果酸的作用，而蜂蜜可以滋养及调整皮肤的酸碱度。

二、毛孔粗大的问题如何缓解处理

毛孔粗大怎么办？1. VC+冰敷维生素C能促进肌肤弹性纤维的合成，是肌肤紧致饱满的关键成分。每当熬夜后，维生素C会大量流失，致使毛孔变得粗大，使用含有维生素C的化妆水敷脸，可以让VC长时间地停留在肌肤上。敷脸后，再敷上冰袋冷却，热胀冷缩的道理同样适用于皮肤。毛孔粗大怎么办？2. 蜂蜜洁面+收缩毛孔面膜蜂蜜可以清楚皮肤深处的污垢，所以当出现毛孔粗大和黑头问题时，可以将蜂蜜混入洗面奶做深层清洁。之后再敷上有收缩毛孔功效的面膜，等待10—15min后冲洗掉，毛孔就自然而然地变干净、变小了。毛孔粗大怎么办？3. 轻柔去角质+填平毛孔的妆前乳选择一款性质温和的去角质产品，在T区等出油量大的部位均匀用手指按摩，之后喷上舒缓喷雾。在鼻翼两侧涂抹紧致毛孔的化妆水，控制油脂分泌。能够填平毛孔的妆前乳一定要备上一支，有了它打底，底妆就会细腻很多。毛孔粗大怎么办？4. 维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。

毛孔粗大怎么办？5. 珍珠粉+蛋清珍珠粉和蛋清均具有美容护肤的作用，把珍珠粉和蛋清调和成面膜，将它涂抹于脸部，然后轻轻按摩，做10-15分钟后用清水洗干净，最后涂上一层保湿乳，一周做1-2次，能够有效改善粗大毛孔，让肌肤呈现出光彩。

三、毛孔粗大日常的正确护理方法

第一步、洗脸。洗脸是护肤之本，也是最重要的环节，如果连清洁工作都做不好，毛孔周围还堵着很多的细菌，那么使用再多的护肤品也是徒劳无功，无法进入皮肤，皮肤也无法吸收。选用一款适合自己的清洁用品，对皮肤进行清洁工作，洗脸一定不能马虎了事，特别是T字出油比较多的地方，一定要仔细洗干净，洗完以后会提亮肤色，肌肤水嫩细滑，可以先用40度左右的水温进行第一次清洁，热水过后再用冷水泼脸，大概泼20此即可，洗后最好不要使用毛巾擦拭，直接用手拍干脸上多余的水分。第二步、把刚刚准备的冷毛巾拿出敷脸，如果是干性皮肤的美眉，只需要每晚一次，大概敷脸一两分钟即可。第三步、拍打爽肤水，取出冰箱里的爽肤水倒在手心的位置，先拍打T字油脂比较丰富的地区，然后再全脸拍打，直至皮肤全部吸收为止。第四步、擦拭乳液，把冰箱里的乳液取出，均匀的涂抹全脸，不宜太多，皮肤能吸收就行。第五步、擦收缩毛孔的精华液。这个是最重要的，特别是晚上一定要擦精华液，晚上皮肤的吸收效果最好，重点要在T字部位。

四、毛孔堵塞会导致哪种问题出现呢

毛孔堵塞会导致暗黄出油毛孔堵塞会促进皮肤油脂的分泌，导致皮肤变得油光满面。而且毛孔堵塞以后，皮肤无法正常的吸收营养，加上出油严重，就会让皮肤慢慢失去光泽，变得暗黄。毛孔堵塞会导致皮肤松弛毛孔堵塞还有一个危害就是会加速皮肤的衰老，因为在毛孔堵塞以后，皮肤的营养跟不上，也影响了正常的呼吸，就会导致皮肤日益变得松弛下垂，甚至还会出现皱纹、色斑等衰老问题。毛孔堵塞会导致皮肤敏感毛孔堵塞以后，会引发出一系列的肌肤问题，再加上营养不足，就会使皮肤的免疫力与自我修复能力越来越差，导致皮肤变得敏感脆弱，外界环境的侵害就很容易伤害到皮肤。毛孔堵塞会导致毛孔粗大毛孔堵塞的同时就会出现毛孔粗大的问题，因为毛孔中的油污将毛孔堵住撑大。有时候毛孔堵塞得比较久，那么即使毛孔疏通了，但已经被撑大的毛孔还是没有复原，这就再需要别的收缩毛孔的方法来细致毛孔了。

毛孔粗大吃什么好

　　毛孔粗大多是由于油脂分泌过于旺盛且体内激素紊乱造成，所以在饮食上要做出相应的配合，多吃一些比较清淡的食物，避免一些生冷辛辣的食物刺激，那么毛孔粗大到底吃些什么比较好呢?

毛孔粗大吃什么好 　　 很多女性朋友都有毛孔粗大的问题，而且由于长期没有进行调理，加上白天都是采用化妆来遮掩，久而久之会让我们脸部的毛孔变得更加粗大和严重，长期下去，就会导致我们的毛孔阻塞严重。那么在日常生活里，毛孔粗大吃什么好呢?

　　 1、毛孔粗大可以多吃苹果，因为苹果里面含有比较丰富的果胶，而果胶是可以加速我们的肠道进行蠕动的，同时苹果里面含有的苹果酸也可以很好的帮助我们分解体内多余的脂肪，所以多吃苹果不仅可以使得皮肤更加的细腻和白皙，同时还能有效的调理我们的肠道功能。

　　 2、毛孔粗大不妨吃吃猕猴桃，猕猴桃里面的维生素C含量还是非常丰富的，这种维生素C可以有效的预防我们的皮肤发生色素沉着，而且还能有效去除脸部的斑点，对于皮肤的美白功效非常不错，所以多吃猕猴桃对于收缩毛孔来说也是很有效果的。

　　 3、柠檬对于美白和细腻皮肤的功效非常不错，因为柠檬里面的维生素C和柠檬酸含量都比较多，而这两种物质都可以很好的消除我们脸部色素的沉着，所以美白收缩毛孔的功效也很好。当然柠檬比较酸，所以我们可以把柠檬用来榨汁喝，可以在柠檬汁里面添加点蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，对于美白肌肤和清理肠道垃圾非常的好。

　　 4、我们知道葡萄也是非常美容养颜的水果，特别是葡萄皮和葡萄籽里面的营养物质比果肉更多，所以平时吃葡萄的时候最好是连皮带壳一起吃，葡萄籽中含有opc，这种物质可以让我们延缓衰老，越活越年轻。而且还可以增强我们的身体免疫力。让我们从里到外的散发青春的活力。

毛孔粗大吃哪种维生素 　　 维生素相信大家都听说过，而且在日常生活里面也是经常接触到的一种保健品，我们人体里面也同样含有维生素，而维生素对于我们的皮肤来说是非常重要的，如果缺少维生素那么我们的皮肤也会出现很多的问题，所以很多人如果遇到皮肤问题的话就会想到补充维生素，但是并不是所有的维生素对皮肤都有效果的，那么毛孔粗大吃哪种维生素呢?

　　 1、维生素A

　　 维生素维生素A存在于大部分的动物食品里面，不过我们的胡萝卜素也是可以在我们体内转变成维生素A的，所以想要补充维生素A可以吃一些动物食品和胡萝卜，维生素A对我们的皮肤保护作用非常的不错，可以轻松的防止我们的皮肤表层被外界破坏，而一旦缺乏维生素A就会导致皮肤出现干燥缺水的现象，而且肌肤的角质代谢也会变乱，这个时候就容易导致肌肤的粗糙和毛孔的粗大问题，所以想要改善毛孔粗大就要不错维生素A。

　　 2、维生素C

　　 维生素C可以有效的促进我们皮肤胶原蛋白的合成，而且还能有效的吸收紫外线，防止肌肤被紫外线伤害。除此外维生素C还能够还原皮肤里面的黑色素，让我们的皮肤保持健康水嫩，可以有效的促进肌肤的代谢能力，这样就有效防止我们的脸部肌肤出现毛孔粗大。

　　 3、维生素E

　　 维生素A在皮肤美白方面功效还是比较厉害的，因为其的抗氧化能力比较好，同时还能够深层次的锁住我们皮肤里面的水分，这样就不好让我们的肌肤出现缺水或者其他的原因而导致脸部水油不平衡的现象，也就阻止了毛孔的粗大问题。

毛孔粗大可以吃胶原蛋白吗 　　 毛孔粗大问题是很多女性朋友们都会碰到的一个皮肤问题，毛孔的粗大会让我们的皮肤变得粗糙起来，而且还有可能会出现长大和色素沉着等。让我们一张本来还不错的脸蛋看起来十分的糟糕。现在很多人觉得吃胶原蛋白可以有效的收缩毛孔，让我们的肌肤变得光滑细腻，那么毛孔粗大可以吃胶原蛋白吗?

　　 胶原蛋白在我们皮肤中的作用还是比较大的，一般来说，年轻人的脸上胶原蛋白都比较的充足让脸蛋看起来特别的娇嫩和饱满，而随着我们年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白会慢慢的流逝，而脸上的各种肌肤问题也就慢慢的出现了，所以胶原蛋白对我们的皮肤来说就像一张弹力网，可以牢牢的锁住我们脸部的水分，让我们脸部不会出现缺水的现象。而胶原蛋白的流失让我们的肌肤失去了支撑，所以皮肤才会出现干燥、色斑、毛孔粗大等问题。所以毛孔粗大的话是可以通过吃胶原蛋白来修复的。

　　 其中很多人会服用一些胶原蛋白粉来保养自己的肌肤，不过在吃胶原蛋白粉的时候有些事情还是需要注意一下的。在服用时间上一定要记住不要间断的服用，最好是可以坚持服用下去。这样效果才能巩固起来，建议最好是连续服用半年这样，可以让我们的肌肤从里到外的修复好。而且在购买胶原蛋白的时候一定要到正规的药房去购买，不能随便到网上购买不知名的胶原蛋白保健品。

毛孔粗大喝什么蜂蜜水 　　 现在的年轻人夜生活都非常的丰富，经常的熬夜玩游戏或者是泡酒吧等等，久了就会很容易引发各种的肌肤问题，比如最常见的色斑和长痘痘，还有就是缺少导致的皮肤干燥和毛孔的粗大等，如果发现自己有这些肌肤问题一定要尽快的进行改善和调理，不然长期下去，皮肤问题会更加的严重，很多人觉得毛孔粗大喝蜂蜜水可以改善，不过毛孔粗大喝蜂蜜水的效果还是比较轻微的，最好的方法还是从内外进行调理。

　　 1、定期去除角质，我们的皮肤也是有一个新陈代谢的过程的，所以需要我们每隔一段时间就要清除掉代谢的角质，如果不及时清理这些老化的角质，久了就会全部堆积在我们的皮肤上，从而导致我们的肌肤越来越粗糙，而且毛孔也会被阻塞得越来越大。

　　 2、收缩毛孔可以采用收敛水，如果脸部的毛孔比较粗糙的话，我们不妨选择一些适合自己的肤质的收敛水，这样可以有效的帮助我们收缩毛孔还能进行保湿补水。可以提前准备适量的化妆棉还有收敛毛孔的化妆水，最好是将化妆水放进冰箱里面冰个二十分钟左右再敷到毛孔粗大的皮肤上，这样收敛效果会更好。

　　 3、采用精油收缩毛孔。很多精油对于毛孔粗大的人来说，效果还是不错的，特别是天竺葵精油含有的物质具有活肤的效果，可以起到帮助皮肤进行新陈代谢的作用，而且保湿效果不错，很利于收缩毛孔。

多喝水可以收缩毛孔吗 　　 脸上的皮肤毛孔比较粗大的话会特别的影响我们的面部美观，而且久而久之还会带来各种各样的皮肤问题，日常化妆之类的也会出现卡粉和干燥等现象。相信很多女性朋友们都讨厌自己脸部毛孔粗大，那么毛孔粗大怎么收缩呢?多喝水可以收缩毛孔吗?

　　 多喝水是可以有助于我们脸部毛孔的收缩的，因为肌肤缺水的话毛孔就会比较的粗糙从而容易引起毛孔粗大，但是收缩毛孔还需要内外一起调理。

　　 1、保持睡眠充足

　　 睡眠充足是保证我们身体健康的基本要求。只有睡饱了身体健康，才能让我们的肌肤从里到外的散发出青春阳光的气色来。同时在日常生活里面要注意一下防晒，因为电脑的辐射和紫外线的辐射都是我们肌肤的杀手，所以要时刻保护好。

　　 2、清洁和补水

　　 由于我们经常在外面走动，一天后脸上都是油脂和各种灰尘，所以回到家要做好脸部的清洁工作。同时一天下来，脸部的水分也在不断的流失之中，所以回到家后要注意多补补水，当然这个补水包括多喝点开水，还有就是给脸部补点水，脸上肌肤水分充足了，毛孔的收缩也成为自然而然的事情了。

　　 3、均衡饮食

　　 我们的饮食习惯对于我们的肌肤问题影响还是比较大的，如果常年都喜欢吃一些辛辣和油炸的食物的话，很容易刺激到我们的肌肤，让我们肌肤油脂的分泌变得十分旺盛，毛孔也就容易成为火气发泄的出口，所以日常生活饮食要均衡和健康，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有就是每天都多喝点水。

毛孔粗大吃什么水果 　　 我们脸部如果出现毛孔粗大的肌肤问题，那么一般是因为内外因的共同作用下而导致的，我们的肌肤很脆弱，毛孔也很娇弱，很容易就会被外界的刺激变得粗大起来。很多女性朋友们都想知道，如果毛孔粗大的话，可不可以通过吃水果来调理呢?毛孔粗大吃什么水果比较好?下面我们一起来了解一下吧。

　　 1、荔枝

　　 荔枝的果肉含有比较丰富的维生素和铁，这些营养物质可以让我们的肌肤变得更加细嫩和红润，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起来口感非常的不错。

　　 2、樱桃

　　 樱桃简直就是水果中的皇后，不仅营养价值非常的高，对我们的身体健康有非常大的助益，而且口感也特别的脆甜爽口，不过就是价格高了点，平时还是可以适当买点来吃的，可以保持肌肤的红润细腻。

　　 3、番石榴

　　 番石榴对我们的皮肤具有不错的美白效果，因为其含有比较丰富的果糖和葡萄糖，还有对皮肤非常友好的维生素C，维生素C可以让我们的肌肤变得白皙细腻。而且番石榴具有很强的抗氧化作用，对皮肤起到很好的保护作用，有效防止皮肤衰老。

　　 4、奇异果

　　 奇异果里面含有非常多的维生素C，同时其的纤维素和各种的维他命含量的含量也非常的高，这些对于我们的皮肤保养都非常的不错，而且奇异果的水分足，多吃奇异果可以有效的给皮肤补充水分收敛毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇异果收缩毛孔。

扩展阅读： 毛孔粗大怎么办

鼻子上毛孔粗大，怎么办？

鼻子上毛孔粗大的解决办法：

1、冰敷：在温水洁面之前，把转用的洗脸毛巾放到冰箱里冰一会。洗完脸后把冰毛巾敷于面部1分钟，可以起到不错的收敛效果。或者在洁面之前，把化妆水放在冰箱里冰一会，然后用化妆棉蘸取冰冻过的化妆水，涂满全脸，并轻轻拍打。

2、果皮敷：吃完的西瓜皮、柠檬皮等都可以拿来敷脸。果皮有很好的柔肤紧致效果，还可以抑制油脂分泌、控油和达到美白的功效。

3、细盐按摩：每周用细盐在毛孔粗大处轻轻按摩约30秒后洗掉。细盐有很好的消炎、杀菌功效。能改善毛孔粗大、油光等肌肤问题。

4、补充胶原蛋白：要选择含有胶原蛋白的护肤品涂抹、敷脸，还可以吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳等，吃胶原蛋白的时候配合维生素C，吸收更好。

5、黏土面膜：每周做1~2次深层清洁的黏土面膜，要注意做的时候一定要避开眼周和嘴唇，因为眼周皮肤薄油脂少，嘴唇是皮肤黏膜没有油脂分泌，根本不需要黏土来吸油。做黏土面膜不要超过10分钟，不要等面膜干掉再洗，因为面膜干掉的时候，已经带走了皮肤本来的水分。

参考资料来源：人民网-鼻子毛孔大怎么办?不容错过的毛孔收缩法

毛孔粗大怎么修复 四个收缩毛孔的小妙招

毛孔粗改善之生活小妙招
一、芦荟汁面膜
用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

二、茶水敷面
每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

三、柠檬汁洗脸
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

四、鸡蛋橄榄油紧肤
将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

五、果醋绿豆紧缩毛孔
小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

六、果皮敷面
果皮敷脸，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

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