研究显示：烟民和非烟民,所患肺癌基因变异不同(老烟民到底是戒烟好还是不戒好？)

研究显示：烟民和非烟民,所患肺癌基因变异不同

加拿大的一项新研究表明，不吸烟者如果患了肺癌，其细胞的基因突变不同于烟民肺癌患者。这可能意味着需要给予这两类肺癌患者不同的治疗。

不列颠哥伦比亚省癌症研究中心的研究人员利用基因分析技术，比较了两组肺癌患者的组织样本，一组是30名从不吸烟的患者，另一组是53名曾经吸烟或患病时在吸烟的患者。

研究人员发现，不吸烟者肺癌的基因突变数量是吸烟者或曾经吸烟者的近两倍，两类患者的肺癌可能有着不同机制。

参加这项研究的凯尔茜说，尽管研究处于初级阶段，但吸烟者与不吸烟者肿瘤细胞不同的基因变异已经说明他们所患的肺癌不同，应给予不同治疗。

研究人员说，香烟中的致癌物引发基因突变，导致癌细胞生长，而新研究显示，导致不吸烟者罹患肺癌的可能是其他致癌物。由于人们常常以为不吸烟者不会得肺癌，因此不吸烟的肺癌患者被确诊时通常已经到了晚期，如何早期发现不吸烟者的肺癌是一个重要课题。

加拿大每年大约有2.4万人被诊断出罹患肺癌，这些人中大约15%从不吸烟。

老烟民到底是戒烟好还是不戒好？

抽烟是一种对健康非常不利的习惯，但是生活中有很多人对烟草有一种依赖，从年轻时就有抽烟的习惯，到了中年阶段发现身体有不良反应时，于是决心戒烟。

但是，很多人有疑虑，抽了多年的烟突然间戒掉，身体能不能适应得了，会不会出现新的健康问题？那么，老烟民如果突然把烟戒掉，对身体是好还是坏？
毋庸置疑的是，抽烟对健康的影响，而且戒烟对健康非常有益。戒烟后，肺部的负担会大量减少，肺部纤毛的功能会慢慢恢复，肺功能会能够逐步修复。因此，戒烟越早，对肺的损伤就越小，肺部出现问题的几率也就越小。

同时，戒烟也对血管健康非常有益，香烟中的尼古丁等有害物质，会影响血管的正常收缩和舒张。而戒烟之后，血管也能够得到修复。因此，戒烟后血管更健康，患心脑血管病的可能性大大减少。
此外，戒烟之后，人的精神状态也会有所好转。没有香烟的刺激，血液中的毒素变小，脸色会慢慢变得好看，牙齿也不再暗黄，整个人的精神状态看起来更好，衰老的速度会更慢。因此，可以肯定地说，戒烟是一件好事，越早戒越好。

但是，生活中有些烟民朋友在戒烟时，却出现了诸多不适，导致一部分人中途放弃了戒烟，这又是为什么呢？
这是因为戒烟之后，体内的尼古丁水平会直线下降，由于身体已经适应了高尼古丁的刺激，所以，在短时间内人体的心率和血压会出现波动，身体会出现一些不适，比如烦躁、心慌、胸闷、精神不好，甚至会出现血压升高、心率加快和失眠等症状，还有很多人出现体重增加等。

其实，这是戒断反应所引起的，是戒烟中非常正常的一种现象，是暂时性的，一般在戒烟后的前面2个星期出现，之后会慢慢减轻，3个月左右就会彻底消失。
对于戒烟，有一些年纪比较大的人认为，自己抽了大半辈子烟，都没有问题因此不需要戒烟，还有一些人认为自己这么大年纪了，戒烟了也没啥用，所以，一直下不了戒烟的决心。

其实，抽烟对身体百害而无一利。因此，戒烟什么时候都不为晚，不管年龄有多大，只要戒了烟，对身体只有好处，尤其是肺功能的恢复。
虽然戒烟有一些戒断反应，但戒烟还是值得的。当然，我们也可以在戒烟期间采取适当的措施，帮助熬过那段最艰难的时间。具体措施包括：

远离吸烟人群

这一点比较重要。很多之所以戒不掉，是因为身体吸烟的人比较少，受到别人的影响而坚持不住，再加上别人不停递烟，因此，更加戒不掉。因此，一旦下决心戒烟，一定要远离吸烟人群，不去吸烟的场所。
进行自我调适

当感觉到有点紧张、烦躁时，可以进行深呼吸，或者到户外散散心。如果感觉不能集中精力时，要停止工作，稍微休息片刻。如果感觉身体疲乏，一定要休息片刻，每天要保证充足的睡眠，中午可以适当午睡。

大量喝水

充足的水分有助于清除体内的毒素，有效帮助身体快速戒烟。
经常喝茶也有帮助戒烟的效果，而且还能在补充水分的同时保护人的健康，建议可以选择饮用一些止咳化痰，清洁肺部垃圾，滋养肺部的花草茶，比如大家所熟悉的胖大海菊花茶。

它所包含的菊花（清肝明目，降肝火）、金银花（清热排毒、抑菌消炎）、胖大海（滋养肺部、清热化痰）、罗汉果（化痰止咳、保护嗓子）、枇杷叶（清肺润肺，止咳清痰），将这几种药食同源的食材组合后再泡水喝，每天两杯。可以清除肺部的毒素，有效避免戒烟过程中出现不适现象。

清除身边引起抽烟欲望的东西

打火机、香烟、烟灰缸等与烟有关的东西，都要从身边清理掉，防止勾起抽烟的欲望，避免对戒烟的计划带来影响。另外，可以少量吃一些零食来转移注意力。

当然，如果觉得自己实在坚持不住，可以选择专业的戒烟机构或者寻求医生的帮助，这样不仅仅更有利于戒烟，而且更科学更健康。

都说吸烟有害健康，为啥有些人吸了一辈子烟也没得肺癌？

吸烟会导致肺癌，这只是大数据统计得出的结论，当然也不排除有个例存在。在现实生活中还有很多终生吸烟的人活得很长寿，终生也没有得病。也有很多终生都没有碰过烟的人，最终得了肺癌。这些岂不是更没法解释了。

对于癌症而言，危险因素致病是一个长期的过程，很多时候是多种因素综合作用的结果。因此，病因学研究大多使用“概率”来说明某种危险因素的致病性，而并不是绝对。

为什么有些人抽一辈子烟，也没得肺癌？医学界已经逐步认识到肺癌可能是一种外界因素通过内因发病的疾病。而危险因素可诱发细胞恶性转化和不可逆的基因改变，这就意味着，长期吸烟其实面临基因突变导致癌症的情况，并且可能性会越来越高。

有些吸烟的人没有得肺癌的情况，大抵只是一种随机事件，并不能说明吸烟对肺癌没有影响。

其实相关机构对于吸烟的致癌风险也是有一定的评估的，如果你在30岁、40岁、50岁这三个阶段戒烟，戒的时间越晚，那么累积癌症的风险就越高。哪怕如此，依旧有些吸烟的朋友终身没有患上肺癌。

基因原因美国加利福尼亚大学洛杉矶分校等机构的研究人员在《老年病学杂志》上发表说，一项最新研究专门研究了一些既吸烟又长寿的人的基因组，发现这些人体内有跟常人不同的基因变异，不过，这类人很少。

在那些吸烟又长寿的人基因组里，有215个单核苷酸的位置跟普通人不同，这些单核苷酸多态性可以让人体细胞修复损伤的能力更强。这些人虽然吸烟，但是体内的细胞比普通人能更好地抵抗吸烟带来的损害。

这类人肺功能比较好虽然是受到了一些影响，但还不足以到罢工的程度，加之这些人可能平时比较注重锻炼和肺部的养生，所以即使烟对身体有危害，但是危害性在这个人的身上没有显示出来特别大的危害性。

有些人从来不抽烟，但是却得了肺癌，这也是正常现象。并不是说抽烟是得肺癌的唯一路径，这是抽烟会让得肺癌的可能性大大增加罢了，还有一些其他的不良处境或者是生活习惯也会影响到肺部功能，引起肺癌。

其实，人在没病与生病之间有个“灰色地带”。在此期间，如果能注意生活细节，调整生活方式，就能减少生病的概率。每个成长的身体都不能完全充斥着各种不良习惯，既然吸烟严重为身体减了分，就要通过其他方面为身体加分，才能维持健康，比如良好的饮食习惯、合理的运动锻炼、规律的作息时间等等。

别再说老烟民戒烟没意义很多老烟民说自己抽烟抽了那么多年，身体还是很健康，没有别人说的吸烟引起的那么多不适，而且老年了也没有戒烟的必要。还有的人觉得自己的身体已经习惯了吸烟的状态，戒烟反而会引起生病等状况。

其实吸烟已经对老烟民的身体产生了很大的损害，不能仅凭自己的感觉就觉得没有吸烟无害，这些伤害往往需要做肺功能、胸部CT等医学检查才能直观地展现。

结语对于很多的烟瘾很大的人来说，如果短期内你还是不能戒烟的话，那么最好是避开一些抽烟对身体伤害的高峰期，平时的时候尽量控制自己少抽一点，慢慢地你也会感觉到抽烟其实并没有想象中的那么伤身。

随着年龄的增长，吸烟的弊端越来越明显，因为身体各项机能都在减退，减分项大于加分项，身体就会出现问题了。及早戒烟是万全之策。

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