英国夫妇戒吃麦当劳等快餐,成功减重100公斤

英国夫妇戒吃麦当劳等快餐,成功减重100公斤

据英国《每日邮报》1月27日报道，英国一对夫妇曾经一日三餐都以麦当劳等快餐食品为食，然而在摆脱这些食品回归健康饮食后，俩人终于成功减重100多公斤，恢复正常体型。

英国夫妇埃玛和迪伦・史密斯曾经一日三餐均以麦当劳、汉堡王等快餐为食，两人体重曾分别达到22英石（约140公斤）、17英石（约108公斤）。然而在2011年6月，为庆祝孩子4岁生日而去游乐园时，夫妇二人发现因为过于肥胖导致无法系上游乐设施安全带，因此不得不尴尬退出游戏。

埃玛称，平时孩子跑步踢球时自己只能看着，丈夫也没有办法陪孩子一起玩。于是两人决定不能再任由体重发展下去，决定三餐回归健康膳食，抛弃快餐食品。同时，再加上跑步游泳等锻炼，这对夫妇的体重很快回到了正常标准，埃玛现在11英石（约70公斤），而迪伦也减到了10英石（约63.5公斤）。

埃玛感慨道，现在再也不用担心不能去游乐园陪孩子游玩了，而且丈夫迪伦的血压也已恢复正常，自己的膝盖疼痛也康复了，健康膳食让他们感受到了不同的人生精彩。

有关于一步一步脚踏实地最后成功的例子

一、达芬奇画出的鸡蛋不是一次次乱涂鸦，在他很失败时，他脚踏实地认认真真练习，耐得寂寞，坚持得住，审视自己的不足，苦练基本功，最后才成为赫赫有名的画家。

二、越王勾践在遭到失败后并没有心灰意冷，他明白成功不会是一蹴而就，需要的是脚踏实地的作风，于是才有了“苦心人，天不负，卧薪尝胆、三千越甲可吞吴” 的神话，吴王阖闾败就败在缺少越王勾践那股脚踏实地的作风上。

三、如果没有李时珍几十年如一日的采集整理，怎么会有《本草纲目》的诞生；如果没有曹雪芹十载披阅，增删数次的呕心沥血，又如何有鸿篇巨制《红楼梦》的问世；如果没有洪战辉十数年对不是自己亲生妹妹的照顾又何来感动神州赤子热泪盈眶；如果没有606次的研究，梅毒早已夺去数万人的性命。个人的飞翔，同样需要脚踏实地。

四、张海迪立志成才，自幼高位截瘫，几次濒临死亡边缘，但她不放弃。20年来她学会四门外语，翻译著作16万余字，还自学针灸，治疗病患10000余人

五、古希腊著名演说家德摩斯梯尼，先天口吃，为了实现演说家的梦想，每天口含石子练习发音，终成口若悬河演说家。

扩展资料

例子是汉语词汇，拼音lì zī，意思是指旧规；惯例，也指性质类同的事物中具有代表性的单个，多用于解释说明。

词语来源

1. 旧规；惯例。

《西游记》第四八回：“怪物听说，又不敢动手，拦住门喝道：‘你莫顶嘴！我常年先吃童男，今年倒要先吃童女。’ 八戒 慌了，道：‘大王还照旧罢，不要吃坏例子。’” 老舍 《四世同堂》四七：“他自信自己也是好人，照着好人都要受难的例子推测，他的老命怕也难保住。”

2. 性质类同的事物中具有代表性的单个。

鲁迅《二心集·宣传与做戏》：“这不过是一个例子罢了，相象的还多得很。” 柳青 《铜墙铁壁》第六章：“这种拥军的模范例子应该登报。”

其它相关

现代汉语词典解释

1.用来帮助说明或证明某种情况或说法的事物。

2.从前有过，后来可以仿效或依据的事情。

3.作为参考的做法、事情。

参考资料：例子-百度百科

麦当劳全球裁员，菜单也将简化，世界最大的快餐店怎么了？

麦当劳在全球裁员和简化菜单是为了应对消费者的需求变化以及市场竞争的压力。

首先，随着消费者健康意识的提高，越来越多的人开始注重健康饮食，减少摄入高热量、高脂肪和高糖分的快餐食品。为了满足消费者的需求，麦当劳不得不重新审视其菜单和产品，减少高热量、高脂肪和高糖分的产品，增加健康、低卡路里和天然食材的选择。

其次，麦当劳还面临来自竞争对手的压力。近年来，随着全球经济的增长和消费者的需求变化，快餐市场出现了越来越多的竞争对手，如汉堡王、肯德基、星巴克等，这些竞争对手在菜单、品质、服务等方面都在不断创新和提升，加大了麦当劳的市场竞争压力。

因此，为了应对市场竞争的压力，麦当劳需要采取一系列措施，包括裁员和简化菜单，以提高效率和降低成本。通过这些措施，麦当劳可以更好地适应市场变化，满足消费者的需求，提高品牌竞争力，进而实现业务的可持续发展。

同时，全球裁员和简化菜单也有助于麦当劳降低成本和提高效率。裁员可以减少公司的人工成本，简化菜单可以减少食材种类和加工流程，降低原材料采购和加工成本。这些措施可以帮助麦当劳提高盈利能力和经营效率，进而更好地满足股东的利益诉求。

此外，全球裁员和简化菜单还可以使麦当劳更加专注于其核心业务和品牌形象。随着公司规模的不断扩大和业务的多元化发展，麦当劳可能会失去一些核心价值和品牌形象，这会对公司的品牌认知度和消费者忠诚度造成负面影响。通过裁员和简化菜单，麦当劳可以减少对业务的分散和分心，更加专注于其核心业务和品牌形象，提高品牌认知度和消费者忠诚度，进而实现业务的长期稳定发展。

总之，全球裁员和简化菜单是麦当劳为了应对市场变化和竞争压力所采取的战略调整，这些调整有助于提高效率、降低成本、增强品牌竞争力和专注核心业务，是麦当劳实现可持续发展的重要举措。

每天吃麦当劳有害吗？听说好像有什么激素？

有害。

1、引起肥胖

汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。

俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。

2、造成营养不良

如今的年轻人爱吃甜食，很容易引起孩子的饱腹感，到吃饭时食欲全无。在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响对食物的消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在消化道黏膜上，干扰体内多种酶的功能，引起厌食、消化不良。

由于甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响生长发育，引发缺铁性贫血等疾病。 另外，快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化，影响骨骼发育，易患佝偻病。

扩展资料

招纠正孩子爱吃快餐的习惯：

1、做可口的饭菜吸引宝宝

在给宝宝做饭时，家长应尽可能根据宝宝的口味喜好，转移宝宝对“洋”快餐和零食的注意力，吃饱饭后的宝宝往往很少惦记零食。

2、适当加餐弥补空缺

由于宝宝胃的容积较小，每次进食不会太多，加上宝宝活泼好动，所以每天最好在上午十点、下午三点左右给宝宝加一次餐，可安排吃一些水果、少量点心等，以弥补宝宝在这个时间段的胃肠消化空缺，降低宝宝对零食的欲望。

参考资料来源：人民网-常吃洋快餐引发健康问题 如何吃危害才最小

什么像麦当劳或肯德基及汉堡王这类快餐店的食品是垃圾食品，它们真的垃圾吗？经常吃会怎样？ 我在外地打

一般人认为“垃圾食品”主要指麦当劳、肯德基之类的洋快餐。也有人觉得“垃圾食品”除洋快餐之外还包括那些油炸和膨化食品，比如超市里卖的薯片、虾片等。您对垃圾食品真了解吗?您知道自己的胃中每天存有多少“垃圾”吗? 　“垃圾食品”众说纷纭： “垃圾食品”一词原指汉堡、薯条、可乐等快餐食品，如今在多数学者眼中，这个名词已不单纯指洋快餐了。有些学者认为，“垃圾食品”是指仅能提供热量，别无其他营养素的食物，也就是通常所说的高热量、高脂肪、高糖分的“三高”食物。还有一些营养专家认为，“三高”食品本身无罪，不能简单地称某种食品为“垃圾”。虽然没有特指，但有一点是肯定的，一个人每天摄入过量的油脂和糖分对身体危害极大，这些提供了过剩热量的食物对人体来说就是“垃圾”。 　究竟该如何解释“垃圾食品”呢?有人认为把所有“三高”食品归类为“垃圾食品”是不科学的，因为脂肪、热量和糖分是人体必需的能量来源。有人认为，油炸类、烧烤类食物中含有大量致癌物质，一些腌制的、膨化的食物和精加工的肉肠类食品中含有害的化学成分，还有的食品中被加入了过量的人工添加剂，这些食品给人体造成了巨大的潜在危险，可以不折不扣地称其为“垃圾食品”。还有一部分高脂、高热量的食品，比如奶油蛋糕和一些新鲜的甜点，虽然属于“三高”食品，但不含有其他对人体有害的化学成分，只有当人们的饮食结构不合理，偏食这些高脂肪、高糖分食物，造成热量摄入过多而其他营养成分缺乏时，这些食物才变成“垃圾食品”。如果均衡饮食，适量食用这些食物的同时，摄入了适量的蛋白质、维生素、矿物质等其他营养元素，使脂肪在饮食结构中占有科学的、适量的份额，此时就不能简单地说这些高热量、高脂肪、高糖食品都是“垃圾食品”。 　“垃圾食品”为何让人上瘾？ 　在我们日常所接触的食物中，没有哪一种是可以称得上蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素及膳食纤维的含量齐全又搭配合理的。因此，无论高热量还是低热量的食物，单一、大量地食用都对人体无益。可是多数人都偏爱那些高热量、高脂肪、高糖的食品，比如汉堡、薯条、炸鸡翅、烤肠等，很少有人爱吃淡而无味的低脂食品。“三高”食物通常口味较重，对人的味觉产生刺激，而人的味觉一旦接受了这种美味的刺激后就会上瘾，很难再拒绝食欲的诱惑。另外，“垃圾食品”使人上瘾是因为某些油炸或加工食品中含有很多香料、色素、调味剂、膨化剂等人工添加剂，这些化学制剂使食物在颜色、味道、外观上对人产生了巨大诱惑，令人难以抗拒。还有些不法商贩还在食物中加人使人上瘾的药物，这些药物会影响人体的中枢神经系统，使人产生依赖性，以此让消费者对这些食物难以割舍。 　“垃圾食品”对儿童影响极大： 　食品专家奉劝所有珍惜健康的人都应该远离“垃圾食品”，尤其是那些被专家称为不折不扣的“垃圾食品”，如油炸食品、膨化食品、腌制食品、可长期保存的肉肠类食品等。这类多油脂的食物增加了不易消化的因素，往往要在胃肠道里呆很长时间，是造成便秘的主要因素，并促使血液超量流人并滞留胃肠道，使体液呈酸性化，严重破坏生命资源健康配置原则，带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等“富贵病”。 　需要特别提出的是，“垃圾食品“对儿童的危害已经开始引起全世界的关注。大量食用“垃圾食品”对儿童的智力、身高发育会产生很大影响。高脂饮食造成儿童肥胖，肥胖影响激素代谢，尤其是用于代谢血糖的胰岛素，如果胰岛素分泌过多会抑制蛋白质合成，这对儿童的生长发育极为不利。一份由上海体育科学研究所和上海市青少年健康体质与评价中心合作的抽样调查显示，上海市66％的孩子身高不理想。专家披露，不加控制地食用汉堡包、炸鸡、炸薯条等快餐食品以及虾片等儿童爱吃的膨化小食品，是影响孩子身高的重要因素。它还会危及儿童的智力发育，肥胖儿童体内脂肪过多，会对神经细胞产生影响，损害孩子正在发育的神经通道，对孩子的智力发育造成伤害。 　据新华社消息，英国已通过法律，禁止电视台在儿童节目中播出“垃圾食品”的广告。同时，那些“不健康”食品也必须在包装上打上醒目的标志，以阻止英国人的肥胖趋势。在中国，肥胖、糖尿病、高血脂等众多因不良饮食习惯导致的疾病也正在迅速蔓延，而远离“垃圾食品”，保持科学、均衡的饮食习惯，是减少这些疾病的根本。

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