多长时间换一次筷子？这3种筷子别舍不得丢，对身体有危害

多长时间换一次筷子？这3种筷子别舍不得丢，对身体有危害

在中国的饮食文化中，筷子的重要性不言而喻，从古至今筷子的材质、样式在不断更新换代，时至今日除了传统的木筷子和竹筷子之外，还出现了铁筷子、塑料筷子。

不过由于筷子属于消耗品，使用一定年限之后就应该及时更换，否则很容易影响身体健康。

多长时间换一次筷子？

一、竹木材质的筷子

相对而言竹木材质的筷子十分普遍，由于制造这两种筷子的材料比较普通，所以相对来说价格也比较便宜。

不过竹木筷子的使用寿命比较短，一般情况下6-12个月左右就应该更新换代，否则不仅磨损程度非常严重，而且还会滋生大量的细菌。

原因是竹木筷子特别吸水，在清洗筷子的时候很容易吸水，而且还特别不容易干，如果放在阴凉处就会受到细菌污染，平时经常使用这种筷子，很容易诱发肠胃疾病，比较常见的就是呕吐、腹泻，即使经常消毒也不可能用一辈子，所以该换新的时候千万不要舍不得。

一般情况下竹木筷子每周都要消一次毒，比较常见的方法就是用热水煮，经过高温蒸煮之后，筷子上的细菌和病毒才会被清除，不过也并非百分之百没有细菌。

如果家里面经常用竹木筷子吃饭，尽量每年换1-2次，才能保证身体不受细菌侵害。

二、塑料筷子

相比于竹木筷子而言，塑料筷子应该是竹木筷子的升级版，因为塑料筷子特别光滑，所以清洗的时候特别方便，而且用干净的抹布擦干之后，就会变得十分干燥，并且不容易藏污纳垢。

不过塑料筷子如果经常接触高温，就很容易变形并散发出有毒物质，尤其是一些带颜色的塑料筷子，用久了之后还会掉色，这个时候就应该及时更换了。

另外，塑料筷子特别容易断裂，不小心掉到地上后就会摔断，所以更换频率比较高。

一般情况下塑料筷子在变形或掉色时，就到了应该更换的时候，千万不要因为舍不得更换，最终给身体健康造成不必要的伤害。

而且并不建议家庭使用塑料筷子，虽然这种筷子的价格比较便宜，但对身体的危害性却很大。

三、金属筷子

近年来金属筷子十分流行，一方面是因为金属材质的筷子不容易折断，而且磨损程度也比较小，比较符合勤俭持家的要求，甚至只要不变形能用一辈子；另一方面则是金属筷子看起来特别有质感，会给人一种高大上的感觉。

不过金属筷子也有弊端，因为这种材质的筷子，为了看上去光滑、高档，往往都会镀一层漆，而这层漆也具有防锈的作用。

问题恰恰就出在这里，因为金属筷子中含有重金属，同时涂层材质也含有一些毒素，所以经常使用金属筷子也会对身体健康造成一定危害。

虽然金属筷子只要不变形，使用寿命可能是一辈子，但外层涂漆一旦脱落，就会露出本来的面目，这个时候也正是该换筷子的时候了。

上面介绍了更换筷子的时间，以及长期不更换筷子的危害，筷子作为中国家庭的必备餐具，已经成为了饮食文化中的重要一环。

平时用筷子的时候也应该注意安全，如果筷子旧了或损坏了就应该及时更好，这样才能避免给身体造成不必要的麻烦。

筷子半年需换一次，什么样的筷子比较耐用？

所以。如果家庭条件允许。如果条件允许，筷子最好能每三个月或半年换新一次。最长不能超过一年。除非是纯银的。超期使用的家用筷子，含水量特别高。因为家用筷子使用频率高，且长期用水洗涤，很容易成为细菌生长的温床，如金黄色葡萄菌、大肠杆菌等。长期将筷子摆放在橱柜内，则可能让筷子变质的几率提高五倍以上。

使用一段时间的筷子会逐渐变色、变形、有异味，这主要与筷子材质、食物酸碱度、咬合磨损有关系。虽然变黑的筷子不美观，但是对身体究竟有什么影响还很难说。不过出于食品安全角度考虑，筷子变黑后应当及时更换。

这种筷子常见于餐馆之类，好处在于容易清洗，防水不会发霉，而且不容易损坏，所以餐馆为了方便多选这种。坏处在于夹菜特滑，如果不小心和牙齿碰到，会有不适感，用起来不是那么爽，而且塑料不能受热，长期使用会变弯，而且安全也让人不放心，毕竟塑料的嘛。

这种筷子常见于餐馆之类，好处在于容易清洗，防水不会发霉，而且不容易损坏，所以餐馆为了方便多选这种。坏处在于夹菜特滑，如果不小心和牙齿碰到，会有不适感，用起来不是那么爽，而且塑料不能受热，长期使用会变弯，而且安全也让人不放心，毕竟塑料的嘛。

但如果把它们放在500倍的特写镜头下，会看到使用半年的筷子，表皮脱落，有些地方已裂开，有明显的小缝隙，且缝隙里有黄色残留物;使用1年的筷子，木头表面已变色且沟壑纵横，凹陷处有许多油污;用过3年的筷子，已面目全非，看不出是木质的，表面像长了小蘑菇。使用时间越长，检出的菌落总数越高。除金属筷子外，木质、竹质等筷子都会在表面形成细小凹槽，容易残留细菌和清洁剂，所以建议半年就要换一次。

为什么筷子一般用半年就应该换一次？

关于筷子，应该每个人都很熟悉了。

但是你有没有考虑过这样的一些问题：

我们每天都用的筷子是否需要定期更换？

长时间不更换筷子的话是否会引发一些身体疾病？

筷子的种类这么多，像是木质、金属、塑料的，那种才适合我们呢?

此外，我想大家 应该也在网上看过相关的一些新闻说是筷子最好是勤换，如果不换会得癌症等等的新闻.....

那么，到底事实如何呢？筷子必需要换吗？多久换一次呢？如果不换对身体有什么危害呢？

一起看看。

第一点：筷子必须要换吗

是的，每样物品都有它的保质期，筷子也一样。如果我们长时间不换筷子，细心点会发现筷子上会有一些霉点或者是小凹槽，这里面就会隐藏着细菌，长时间下去就会危害着人体的健康。

第二：筷子多长时间换比较好

一般是建议筷子使用到3个月到6个月左右的时候就需要更换了。再长时间的使用下去筷子会出现磨损，不仅会脏还会出现细菌，由此会危害健康。

那么，有人会说家里的筷子会用热水烫烫或者是放在锅中煮一下，消毒了，但是需要注意，用沸水烫筷子最低也需要15分钟才能有灭菌的效果的；而且筷子长时间经过烫煮会很容易出现裂痕的，现在大多数人家用的都是木质筷子的。所以建议大家还是经常更换比较好。

第三：如果不经常更换筷子对我们的身体有什么危害呢?

筷子是极其容易滋生细菌的，其中它最常见的细菌就是大肠杆菌；那么如果滋生的大肠杆菌进入身体后，对于一些抵抗力比较弱的人群，可能会出现腹泻、呕吐等消化系统疾病。

此外，如果家里的存放筷子的器皿比较潮湿，不干净，还会霉变，这种霉变的筷子会滋生黄曲霉素。即使清洗也会洗不干净，那么，长时间用霉变的筷子吃饭，是很容易致癌的。

那么，如何判断筷子是否应该更换呢?

①看筷子的外观是否出现磨损，凹凸，以及一些霉点；一般木质的筷子是很不容易保存的，在潮湿的环境下是会很容易出现发霉和变质的，此外筷子经常使用的话，会留下一些痕迹，长时间下去会使维生素残留，滋生。

②闻筷子的气味；发霉的筷子一般都泛有酸臭味，或者是有一股霉味；大家可以注意一下，如果家里的筷子出现了气味，还是尽快进行更换比较好。

③看筷子的颜色，如果筷子出现变色，也需要注意，一开始筷子的颜色会是浅色，随着时间变长，会变得越来越深；这是细菌堆积造成的。

我们一日三餐使用的筷子，到底应该多久换一次更健康？

筷子是中国人生活中必备的餐具，许多家庭对筷子的使用期限并不关心，特别是在农村，有些家庭里使用的筷子甚至已经发黑了，但他们仍旧不更换。筷子看似是小事，但如果不重视，也是会带来健康隐患的，无论什么材质的筷子，在使用了一段时间后，都应该更换。

一、木制筷子的更换周期。

木制筷子至少每半年更换一次。木制筷子是生活中最普遍的筷子，它有着性能良好、经久耐用的特点，很多家庭使用木制筷子长达一年以上，都不会出现明显的破损。虽然从肉眼上看起来完好无缺，但实际上由于日常的频繁使用，木制筷子的表明会出现许多沟壑，而这些沟壑不容易清洗，就会成为细菌的藏纳之地。有研究发现，使用半年的木筷表明就已经伤痕累累，所以建议木筷使用半年就更换一次。

二、竹制筷子的更换周期。

竹制筷子至少每三月更换一次。为什么竹筷比木筷的使用期限更短？因为竹筷的吸水性能比木筷更好，所以竹筷比木筷更容易损坏，也就更容易滋生细菌。而且竹筷更加符合环保理念，使用的人群多，价格也非常便宜，所以建议每三个月就更换一次竹筷，竹子再生能力很强，所以频繁更换也不会造成资源浪费。

三、不锈钢筷的更换周期。

不锈钢筷至少每一年更换一次。不锈钢筷子也是非常火爆，因为木制和竹制的筷子很容易损坏，存放不当还会发霉变黑，而不锈钢筷就杜绝了这些问题，而且清洗起来也更容易。但是由于不锈钢筷子毕竟是金属，随着时间推移表层金属会脱落，被吃进体内，虽然目前304不锈钢也比较安全，但还是建议每年都更换一次，以防万一。

除了定期更换筷子之外，使用筷子之后应尽快清洗，清洗干净后放在干燥通风的地方，避免滋生细菌，另外，不要养成吃饭用牙齿咬筷子的习惯，避免损伤筷子，这些损伤会成为细菌的培养皿。

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