来月经能不能洗头_,警惕月经期间洗头的危害(月经期间真的不能洗头吗？)

来月经能不能洗头_,警惕月经期间洗头的危害

一、女性月经期能不能洗头呢

很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月经期洗头，长久的经验告诉她们，由于女性在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起感冒，寒气入侵导致痛经或者加重痛经，另外，还容易造成脱发。

不要认为这是老一辈们的危言耸听，并举例说欧洲女性如何如何，当代的种种科学研究也证明了这一点，经期洗头的确会给女性带来危害。

在洗头时，发根部位的头部毛孔会张开，十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点。在月经来临期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现，即所谓的“头风”。

二、女性月经期间洗头需要注意什么

洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么到底来月经时能不能洗头，为此我们咨询了相关专家。

1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

三、月经期间洗头会有什么危害

因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。

经期洗头的危害有哪些

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

四、月经期间哪些事是不能做的

月经期间千万别碰冷水：

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

月经期间千万别碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

月经期间真的不能洗头吗？

我觉得月经期间最好不要洗头，我弟媳妇月经期一洗头就头疼，真的，每次都这样头疼。她又不信邪，经常遇到经期要洗头，所以每次都疼。我之前也遇过月经期洗头，也出现头疼，吓得我以后月经期都不敢洗头了。

从中医角度来看，经期，是很容易外邪入侵，洗头，会有湿气，引起邪气入侵，从而引发头疼头疼。

有的人会认为这样是没有科学依据，甚至拿国外的人作比较，比如国外不做月子这类的。但是，首先，我们跟国外的人种不一样，所在的地点，气候不一样。所以不能什么都跟外国人做比较。科学也是近代才研究出来的，而且大部分跟国际接轨，我们不能忘记我们祖祖辈辈留下的经验，祖辈们认为月经洗头对身体不好，肯定很多人这样，才有这样的结论。就像坐月子一定要做好，不然老了就后悔一样的道理。有些病症不是一下子就显示出来，长期累月的，过段时间，病症才会出来。

不能因为仗着自己年轻，不怕。现在不保养，老了

有的后悔。实在是头发很胀非洗不可，可以烧些姜汤，放到温度适合，用来洗头，洗完，马上用电风吹吹干头发。

女人来月经真的不能洗头吗？为什么？

经期是女性非常重要的时期，跟女人的 健康 息息相关，在生理期有很多注意事项要了解，那么经期到底能不能洗头呢。女性生理期身体素质比较差，抵抗力也比较弱，因此并不是想做什么就可以做什么的，为了 健康 很多注意事项都要了解。

女人来大姨妈是否能洗头？

其实对于这个问题，大家真的不要有过多的顾忌，经期洗头确实是可以的。从时间上来说，女 人经期一般会持续5到7天，冬天倒还好，如果夏天在这段时间内都不洗头，那未免真的有点不切实际 。而且从生理上来说，一般的女性在月经期间洗头，其实对身体而言其实不会有多大的影响。如果实在是担心，那不妨在洗头的过程中注意好以下的事情：

首先洗头要在白天中午进行，而且洗头发的时间不可以天长，洗完头发之后一定要马上将头发吹干净，即便头发吹干如果需要马出门也需要佩戴帽子，以免着凉。最后， 经期洗头最好避开前两天经量比较多的时 候，最好在第三天以后进行，经期洗头水温也要特别注意，水温最好保持在三十度到四十度。

其实与其害怕月经期间洗头会弄坏身体，还倒不如真的避免以下的这些事：

1、情绪激动

经期一定要保障愉快的心情，切勿让自己的情绪太过暴躁太高激动，否则会导致气血堵塞会导致经血排出不畅，还会引发痛经以及闭经等等。

2、太劳累

女人经期本身就容易疲惫，如果太过劳累很容易导致经期延长以及经量过多的情况发生，因此在经期一定要注意多休息。

3、吃生冷刺激食物

如果在生理期吃太多辛辣刺激的食物会导致月经太多，如果吃一些生冷食物，会导致经血不畅经量减少，严重的还会导致闭经。

4、夫妻生活

经期是子宫内膜剥脱的时候，在剥脱的部位会出现新鲜的创面，如果在此时进行夫妻生活，很容易让细菌感染引起妇科炎症，也可能会因此而导致经量增多经期延长。

5、穿紧身裤

为了展现凹凸有致的身体，女孩子都喜欢穿紧身衣，但是如果经期传这类衣服就会导致局部毛细血管受到压迫，会影响到血液循环导致会阴部位充血，严重的还会引发妇科炎症。

感谢小助手邀请。

还真不明白为什么女性例假期间为什么不能洗头，这样的说法应该是从我们的老祖宗那里传说下来的，除了不能洗头，还有经期不能洗冷水手，尽量不碰冷的东西，不吃生冷食物，不运动等等，除了这个，还有月子期间不能洗头洗澡，不能读书读报，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等。在这里只说一句，这些过时的说法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在内意外，现代发达的 社会 和旧 社会 已经千差万别，另外根据个人的体质来决定就行，不用必须做到祖宗们说的那一套。

就拿月经期间能不能洗头的事情来说。二十年、三十年甚至是四十年前， 社会 条件差，家里保暖设备稀缺、保暖措施做得也差，大家大冬天里可能只能洗个冷水澡，或者是临时烧水搭配冷水来调和成适宜的温水洗澡，可能二十年前还有朋友是在洗澡盆里洗澡，自己烧水，自己调温，旁边还放着开水瓶子，水冷了随时加。但现在咱们可都用的是热水器，水温这问题可不用担心了，身子也不用受凉了，除了热水器，还有浴霸，大冬天洗澡也没那么冷了。旧时候洗完澡洗完头也没什么电吹风，干衣器，大家这头发洗了都是自然干，房子里又吹着冷风，这头很容易就受凉感冒，女性经期之间抵抗能力也较弱，更是容易感上风寒，进一步瓦解 健康 ，所以那时候经期都是很避讳洗头，特别是天气较冷的时候。

不过相比起现代来说，其实我们并不用担心这些事情，只要不要湿着头还跑去吹冷风，并没有什么不能洗头的说法。至于不能碰冷水那也没什么科学依据，当然如果长时间呆在冰冷的环境里可能身体的确容易受凉，特别在经期抵抗力较弱的时候；不能吃生冷因人而异，我有一个女性朋友经期之间也会吃冰激凌，这么多年也没见她痛经或者经血不畅有血块什么的，她的怀孕和生产也十分顺利；当然，也有不少女性朋友的确有痛经现象，吃生冷更容易刺激子宫平滑肌收缩，进一步加重疼痛，这些女性朋友为了身体舒适尽量还是吃温热食物。

总之，经期不能洗头一说过于严重，如果身体虚弱，抵抗力本来就弱的女性朋友可避开经期前两天月经量过多的时间洗头洗澡，以免没注意保暖而真的受凉，但一般来说，做好保暖措施，快速吹干头发，即使经期洗头也没什么问题。

关于姨妈期间不能做的事情争议有很多，例如经期不能洗头、不能运动、不能贪凉等，其中最具有争议也令人疑惑的就是经期不能洗头这件事，很多人都说，经期洗头容易加重痛经，引起脱发，但事实真是这样吗？其实洗头并非经期的禁忌，只不过经期洗完头时，一定不能碰冷水，即便是洗完头后，也要立即吹干，头发未干时，便外出或是接触冷风，容易引起风寒。

　　洗头并非“姨妈期”的禁忌，这5件事才是真的不能在“姨妈期”做，会伤害子宫 健康 ，你做了吗？

　　第一件事：贪凉

　　冷饮、冰水是大夏天里最受女人们喜爱的.炎热的夏天，一根雪糕、一杯冰水下肚，感觉整个人都凉爽了不少。但月经期的女生尽量不要吃，本身经期就抵抗力差，再加上寒食很容易引起痛经，不然有的你痛的，建议经期多吃温热食物。

　　第二件事：饮酒

　　酒含有酒精，本身对身体就不好，就不应该多喝，经期的女性就更别说了，因为酒会使得血管扩张，加速体内的血液循环，而处于经期的女性本身就在流血，若是饮酒了，很容易导致出血过多。

　　第三件事：游泳与盆浴

　　前面也说了，处于姨妈期的女性抵抗力会比较弱，而游泳场所属于公共的场所，很多人都会进入，里面或多或少都会有细菌，很容易造成感染。而盆浴也是类似的道理，水不流通，水里的细菌很容易进入体内，造成感染。

　　第四件事：捶打腰部

　　像我来月经的时候，每次都会腰酸背痛，有时候痛的受不了的时候，就会用手捶打自己的腰部，其实这是错误的做法，女人由于经期盆腔充血，所以会有腰痛的困扰，若是盲目的用力捶打腰部，不利于子宫内膜的恢复，严重时可能引起流血过多。

　　第五件事：夫妻生活

　　适当、适时的夫妻生活好处多多，但经期可不是进行夫妻生活的好时机，此时女人抵抗力差，很容易受到细菌感染，所以是不能有的。

头二天最好不要洗，量会突然变小。

很多女性都有痛经的烦恼，容易痛经的女性，在月经期间忌食生、冷、辛辣食物，避免受凉，保持愉快的心情有助于缓解和预防痛经这是大家都知道的常识。

对于女性月经期间洗澡、洗头，很多人将它归为容易导致人受凉的情况。但要根据实际情况来看，如果洗头的环境很温暖，洗完后及时吹干，就没有什么影响。但如果洗完后不能及时吹干头发，周围环境气温又很低甚至有风，那就危险了。洗澡也是这样的。

女性经期应该注意保持身体卫生，保持卫生与保暖同样重要。

老一辈人有一种止鼻血的办法就是把头发或额头打湿

楼上说的很具体，很对

其实月经跟洗不洗头没关系，之所以有这说法是怕你洗头的时候感受风寒，损伤人体。

所以对女生来说月经期间是最好不要洗头的。

因为在经期这个女生特殊时期，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

而中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，阳气偏弱洗头就很容易感受风寒。尤其是本身有四肢冰凉，面色苍白，虚寒痛经等血虚内寒症状的女生更要注意。

当然如果做好保暖措施，比如室温，水温等情况都可以，那么在月经期间洗头也是可以的

一般不建议在月经期洗头 意见建议: 因为由于失血等会导致机体的免疫力下降，很有可能受凉诱发感冒头痛甚至发热等症状出现，所以还是不适宜的

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