心梗到底是什么诱发的呢?阜外医院杨跃进教授牵头完成了中国心梗注册研究发现,国人心梗的首要诱发因素是体力应激,但在第二位诱发因素上,则体现出男女不同:男性多为大吃大喝等近期过度的不良生活方式,女性因心情不爽而发病的比例高于男士。这项研究是对全国31个省份108家医院收治的7773例急性心肌梗死患者进行了数据分析后得出的。
首要诱因是体力应激
研究中,体力应激是诱发心梗的首要因素,其中男性占49%,女性占45%。
阜外医院副主任医师杨进刚解释说,所谓应激,就是机体在外界环境变化时身体的不恰当反应。
体力应激不一定是劳累,“如跑步后发生的心梗,运动量可能也不是很大,但患者之前有很长一段时间没有锻炼身体,开始锻炼时身体不适应,诱发了心梗,这种变化属于体力应激。”
男女犯心梗原因不同
研究还发现,在诱发心梗的各种因素中,明显表现出男女的不同。以生活方式为例,有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式。“过度指的是与平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。”相当于大家说的胡吃海喝可劲造;通宵搓麻将玩得嗨。相对男性来说,女性比较注意保持健康的生活方式,因为过度不良生活方式引发心梗的只有8%左右。
与男士相比,女士因心理压力大而诱发心梗的比例较高。研究发现,有14.4%的女士因为精神压力大诱发心梗,男士则不到10%。
预防疾病得心态平衡
既往研究表明,情绪压力较大的人,身体炎症水平程度较高。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全、不愉快和紧张容易引发心血管疾病。
为什么女性更“爱生气”?杨进刚说,女性与男性相比,情感更加细腻,对刺激的反应都比较敏感。从社会学角度来分析,男女承担的社会角色不同,“女性的生活范围多偏重家庭,她们付出了极大的劳动,但她们的价值却不易被社会所认可。”家庭事务单调琐碎,更易产生心理疲劳,“情绪的不稳定容易导致心理失衡,诱发心脏病。”
研究还表明,女士在天气和环境骤变时以及在遭遇疾病、手术、创伤时,比男士耐受力差一些,注册登记的心梗患者中,有7.9%的女患者是因此而诱发心梗,男士仅占2.8%。
这项研究说明了一个朴素的道理:预防疾病没有什么高深的学问,就是生活要有规律,注意劳逸结合,保持心态平衡,避免情绪大起大落,不要暴饮暴食、花天酒地、熬夜不睡、过度劳累。尤其是体力活动,最好要坚持而有规律。长时间活动量比较低的人,体力活动要循序渐进。一些身体准备不足的人跑马拉松猝死,也给大家敲响警钟。
一名年轻的男子,4年内发生了两次心梗,其实是吸烟造成的。医生一直告诉患者吸烟有害健康,可有的人偏偏不听。认为自己现在没有什么疾病,那身体肯定不会有事。香烟当中的有害物质会特别多,吸多了之后会伤害人身体的心血管。这名年轻的男子在第1次心梗的时候症状就特别严重,直接在血管内植入了支架。使用这种治疗方式,其实就是希望能够让血液可以正常的循环。可男子根本就不爱惜自己的身体,又再一次的发生了这样的疾病。从这个男子的身上能明白一个道理,经不住香烟的诱惑便会拿身体陪葬。
香烟里面的有害物质特别多,一旦进入身体里面,便会在身体当中发生一些硬化的斑块。血管当中一旦有了这些块块状的东西,便很可能会随时随地的出现破裂。不能让自己出现急性堵塞的现象,要不然会时不时的感觉胸痛和胸闷。自己在干体力活的时候可能会比较明显,根本就动不了。
年轻人可不要觉得心梗只会发生在老年人的身上,自己得心梗的概率其实也是比较高的。为了赚取到更多的钱,平时总是去跑业务的人一定要格外注意。经常喝酒吸烟的人,心脏是根本不健康的。唯一能做的事情就是及时的去体检,看一看自己的心脏功能究竟怎么样。
总的来说想要防止心梗出现,平时一定要养成良好的生活习惯。要吃一些健康的食物,下班之后不要跟同事一起去吃烧烤。爱护好自己的身体,才不会让自己出现疾病。发现出气不顺畅的话,那就要去医院进行及时的就诊。经过医生的检查,才能知道患者出了什么样的事,千万别拿自己宝贵的性命做赌注。
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