被国人捧上天的减肥产品，实则只是洗衣服的添加剂

被国人捧上天的减肥产品，实则只是洗衣服的添加剂

#日本酵素#

作为一个永不过时的话题，减肥也是一个世界性难题。

为了减肥，人类们总诞生出各种千奇百怪的招数。

而面对如此庞大的市场，不少商家也都纷纷打起了各种各样的馊主意，出现了一系列的减肥产品。

而要说近几年最火的减肥产品，莫过于就是酵素。

为了减肥，人类开始竟然吃上洗衣服添加剂？

酵素是如何而来？

主要是日本人发现各种蔬菜水果放在一起时，果蔬中自带的乳酸菌，就会发生代谢反应，进而分解出果蔬中的蛋白质，最终生成氨基酸、乳酸、维生素等营养物质。

而日本人就惊叹这种代谢的分解能力，于是就提出了让酵素直接进入人体，从而通过分解体内过剩的能量，帮助人减肥瘦身。

在各种网红、微商以及资本的操控下，日本酵素横渡东海，吸引了不少国人的追捧。

酵素真的能帮助人分解热量吗？

要知道，人体消化道的每一个组成器官都含有帮助消化的酶，而胃内又有一个消化蛋白质的蛋白质，叫做胃蛋白酶，主要起到帮忙分解肠胃内的蛋白质。

而日本酵素本质上就是一种酶，就好比车厘子其实就是樱桃、士多啤梨其实就是草莓.......

而作为果蔬经历“精华提炼”后残存的一点点酶，本质上就是蛋白质，即便进入人体后，还是会被胃蛋白酶所消灭掉。

所以，本想说进入人体“大展宏图”的酵素，结果刚进入门口，就被蛋白酶“手起刀落、毫不留情”，让这些酵素一瞬间就被消失了。

另外，这种酶近几年还被广泛性添加到饲料中，从而帮助猪鸭牛羊降解不容易被消化的成分，从而更能添肥长膘。

同时，这种酶还被添加到洗衣粉等清洁产品中，加速油脂分解，提高清洁效率。

这些披着“减肥”幌子的产品，同样都是假的

第一，酸奶

一部分人便会喝酸奶，试图加速热量的消耗。

但酸奶中含有的热量并不低，大约每100克就有57千卡的热量，而且有部分酸奶中还添加了糖分，而糖分进入人体内也会转化成脂肪。

除此之外，很多人认为的脱脂酸奶虽然热量低，但其中存在人造甜味剂，这种成分容易促进胃液分泌，导致饥饿感加重，反而会让你更容易进食。

第二，全麦食品

不少人觉得全麦食品热量低，饱腹感较强，一些减肥人士才会把全麦食物当做主食。

从客观的角度来说，全麦当中的膳食纤维的确能够加速肠胃蠕动，帮助排便，可大家不能忽视的是，有部分商家在制作全麦面包或者全麦饼干时，为了获得更好的口感，往往会添加较多的糖分和油脂，由此一来也会导致体内摄入过多的热量。

第三，果冻

虽说果冻是用低热量的琼脂制作而成，尽管不含脂肪，可为了能够保持风味，也加入了较多的糖分。有关的调查显示，一个30克左右的果冻，竟然会在体内产生大约17千卡的热能。

第四，水果

水果中富含人体所需的矿物质维生素，微量元素，确实有助于增强体质。

但减肥过程中一定不能够将水果代替正餐，主要原因是有些水果热量高、糖分高，尤其是荔枝、牛油果、榴莲、红枣等。

另外，有些人还爱喝果汁，但实际上，当水果被榨成汁后，其中的维生素，矿物质等营养成分已经流失，而且有些为了口感，还会加入了较多的食用糖。

看完这篇文章后，不知道大家有没有被吓了一跳呢？

但也许很多人看完后会更加迷茫，面对那么多误区，干脆倒不如饿着吧！

不过节食瘦下来的体重也会容易反弹，要想真正减肥，还是需要饮食均衡，有肉有菜，有蛋有奶，才能更好地帮助我们管理体重。

参考文献：

【1】胡学智.「酵素」 和酶的变异 —— 论酶和 「酵素」 制品的保健功能 [J]. 工业微生物，2016,46 (02):60~68.

你听过哪些被减肥人士追捧的健康食品其实是智商税？

现在的健康食品许多都是被可恶的商家打出来的广告给骗了！功效都被吹上天了，真的有那么神奇嘛！其实都是智商税！！

哪些减肥人士追捧的健康食品其实是智商税？ 一：酵素

“吃酵素，能排毒减肥。”如今这一说法让很多人深信不疑。酵素被称为智商税，是因为它们常常被营销成具有许多神奇的功效，例如可以促进消化、增强免疫力、改善皮肤等。然而，在科学上并没有足够的证据来支持这些声明。

酵素能减肥吗？

酵素本身没有减肥功能，但是酵素里面包含有益生菌以及微生物，这些益生菌和微生物可以促进肠道蠕动，有排毒、抗氧化、延缓衰老作用，酵素可以排除肠道垃圾。所以很多人在一吃上酵素之后，通过排肠道垃圾，体重会下降，但是下降的是你肚子中的屎粑粑，并不是你本身的脂肪。只能说你减重了不能说减脂了。如果长期服用酵素，可能前期对你体重有效果，后期身体没有屎粑粑需要排了，体重就不会再下降了。所以用酵素来减肥达不到目的。

酵素有副作用吗？

有！！虽然酵素对人体有一定的益处，但是对酵素不适应的会产生很多不良的副作用。

1: 市场上面自制的水果酵素，会加有很多糖份，这些酵素并非适合所有人群。尤其是糖尿病患者，如果摄入此类酵素，会引起体内的血糖升高对人体不利。

2: 一些体质比较敏感的人群，如果服用过多的酵素，容易引起腹泻、呕吐等不良副作用，会对体质敏感的人群伤害很大。

3：酵素在发酵过程中会有大量的酵菌增生，体质过弱的人群可能会受到酵菌影响，容易导致出冷汗、腹痛等不良症状。

总之酵素并非适合所有人使用，部分人使用酵素后会出现很多不良的副作用。

二：白芸豆

一些商家会将白芸豆打成粉末或者提取其中某些成分，并宣传其可以帮助消除体内多余脂肪或者控制血糖水平。然而，这些宣传往往缺乏科学依据，甚至在某些情况下可能产生副作用。白芸豆没有大餐救星的作用！它也不能实现大餐自由，胡吃海喝！

那么问题来了

1：芸豆蛋白它是一种蛋白质，在胃部时就基本上被胃酸影响了活性，所以基本无法起到抑制a-淀粉酶的作用。跟益生菌类似，现在不是都宣传带灰甲的益生菌么，就是让益生菌穿上盔甲，在不失去活性的情况下到达肠道起作用。

2: 即使不是百分之百被胃酸影响了活性，那么这个产品要迟到1000-3000mg才能起到a-淀粉酶抑制剂的作用，大家服用的产品能否达到这个起效量呢?

3：很多白芸豆产品中，只告诉了白芸豆提取物的添加量，但是功效成分的量又有多少呢?

4：白芸豆是含有毒性蛋白的，它在生产白芸豆提取物时，为了更好的活性成分就无法兼顾白芸豆的毒性蛋白，而毒性蛋白需要高温才能失活，当然同时也把a-淀粉酶抑制剂也失活了。

5: 白芸豆a淀粉酶抑制剂只对淀粉起抑制吸收的作用，对吃炸鸡、喝奶茶、吃蛋糕没有任何的作用。

好了，基于以上几点，白芸豆是智商税，它 不是大餐救星，也不能让大家饮食自由！

三：果蔬脆片

看到名字叫“果蔬脆片”，就以为热量一定低？其实不然，市面上销售的这些蔬菜干热量可是超乎想象，每100克的香菇干热量就有357-530大卡。而且相比新鲜蔬菜来说，这些脆脆的蔬菜干在加工过程中就流失了大量的水分、维生素等营养成分，再加上一些额外添加的盐、糖等调味料，吃了只会让你长肉，一点都不益于减肥。妥妥的智商税！我吃了一袋还胖了1斤！你们敢信！

果蔬脆片被称为智商税的原因有以下几点

1. 价格高昂：相比于同样重量的新鲜水果和蔬菜，果蔬脆片的价格要贵得多。这是因为制作过程需要特殊设备和技术，并且加工后体积会缩小，导致成本上升。

2. 营养价值低：虽然名称中带有“果蔬”，但实际上大部分品牌的果蔬脆片都添加了大量油、盐和糖等调味料，使得其营养价值不如新鲜水果和蔬菜。

3. 广告宣传误导：一些品牌在广告中宣称自己的产品富含维生素、纤维等营养物质，并举出一些科学数据支持自己的说法。但实际上这些数据可能并非针对该产品而言，或者只是从某个角度来解读。

4. 容易让人过度食用：由于口感好吃、方便携带等优势，很多人会在日常生活中频繁食用果蔬脆片。但如果摄入量过多，则容易造成能量超标、营养失衡等问题。

因此，虽然果蔬脆片在某些方面具有便利性和口感上的优势，但由于价格高昂、营养价值低、广告宣传误导等原因，被许多人称为“智商税”。

这三个都是妥妥的智商税，真的想减肥的话，最重要的一点就是“管住嘴，迈开腿”！

荷叶减肥茶被人们捧上天，但究竟有效果吗？

没有效果，有只是暂时的，一旦停了，立刻反弹。减肥唯一真实有效的方法就是运动。

我们现在很多人追求好看的身材，爱美之心人皆有之，这是可以理解的。可是我们不能光想不做，处处想着不付出又想要回报，要知道天下是没有免费的午餐的。

我们的商人看见了这一市场，就是生产产品让我们认为减肥有捷径可走，就是我们现在市场上的减肥茶、减肥药等。夸张诱人的广告使很多人都被坑，可能很多买过的人说，喝了之后还是有效果的，体重真的有变轻。

你要知道，减肥茶、减肥药的本质就是减少你体内的水分才使得你的体重变轻，你的脂肪丝毫没有减少。这类减肥产品叫利尿剂，服用后会对我们的身体产生很多不良影响，比如腹泻、呕吐然后降低我们食欲，一旦停止服用，体重就会上去，很是影响我们的健康。

所以这类广告属于虚假广告，我们消费，一定要理性消费，考虑商品的实用性和功能性，区分虚假广告。以健康为代价的身材，我们宁愿不要。只要我们不要有侥幸心理，坚信科学，那些卖药的就不会有机可乘。

而我们也要通过正确的方式去减肥，在减肥这条路上，没有捷径可走，任何捷径都是要付出代价的，有因就有果，你身上的肉，一定是吃出来的。所以你只能通过运动去消耗到你的脂肪。

不管是荷叶还是什么别的牌子，他们都是减肥茶、减肥药，都是假的，你不要有侥幸心理，减肥要脚踏实地。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/246707.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响

下一篇: 明明身体很累，为何一到半夜3点就睡眠···