苦丁茶有什么功效,三大功效须知道(长期喝苦丁茶的好处和坏处是什么？)

苦丁茶有什么功效,三大功效须知道

苦丁茶是一种非常传统的中草药材，对人体有非常大的帮助，比如说能够降低糖尿病的风险，同时还可以增强人体的免疫能力，调节人体的机体代谢平衡，从而保证人体的正常生命活动免受各种疾病的干扰。大家在生活中可以多了解一下这方面的内容，了解这种物质对人体的功效，从而更好的保证自己的身体，利用苦丁茶改善自己的各种症状。

降三高。苦丁茶作为一种中草药材，对糖尿病高血压等等疾病都有非常好的治疗效果，尤其是对于降血压，降血脂，利便等等症状，有非常不错的疗效。苦丁茶能够解决牙龈肿痛，牙龈发炎的问题，由于每个人的体质和病情都不同，所以在选择苦丁茶的时候要控制好浓度和时间。病情重、体重的患者使用的苦丁茶应该要多一点，时间也要长一些。

增强人体免疫力。苦丁茶能够增强人体的免疫能力，具有双向调节机体代谢的能力，从而能够降低人体的血压和脂肪，降低高脂血症患者甘油三酯及低密度脂蛋白的含量。

苦丁茶还有清咽利喉、消炎利便等功效，能够有效的缓解高血脂，动脉硬化，糖尿病等症状，而且还能够治疗便秘、各类口腔炎症等。苦丁茶煮水外洗起到杀菌的效果，对于防治红眼病、痱子等多种疾患也有非常不错的疗效。

上面就是各种苦丁茶对人体的作用，希望大家能够多了解这方面的内容，然后根据自身的病情选择不一样的治疗方法。苦丁茶能够增强人体的免疫能力，抵抗身体可能出现的各种疾病，同时还能够起到降火的效果，所以大家要重视这种物质带来的功效。

长期喝苦丁茶的好处和坏处是什么？

苦丁茶中富含营养，含有丰富的维生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，饮用可以降低血脂和血压、预防心脑血管疾病、以及预防动脉粥样硬化等多种作用，有益于身体健康。苦丁茶不仅是极好的保健茶，也是极好的美容茶，饮用苦丁茶不仅能预防疾病，具有减脂瘦身、美容养颜、排毒养颜等作用，很适合一些爱美人士饮用。

坏处：苦丁茶虽然具有不错的保健功效，但是并不能长期喝，因为苦丁茶性质苦寒，长期饮用会损伤身体中的寒气，还有可能导致身体变成虚寒体质。

不宜喝苦丁茶的人群

感冒发烧的人：感冒发烧的人想要感冒好，通常是要驱除体内的寒气的，这样身体内的湿气才会挥发，从而感冒才能好，但是苦丁茶是属于比较性寒的茶，所以在一定程度上会阻止寒气的正常挥发，从而使得感冒不能尽快的治愈。

体质比较虚弱的人：天生体质比较不好的，尤其是经常手脚冰凉、冬季还非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。这种人群最好是平时要注重补，平时的食物也是温补的为主，这样才能不断的改善自身的体质。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，这样就可能会导致腹泻、胃痛等情况的发生，所以，建议这种体质的人最好是不要喝苦丁茶的。

以上内容参考??百度百科-苦丁茶、人民网-哪些人不宜饮用苦丁茶？苦丁茶的作用

苦丁茶的功效与作用 其禁忌有哪些

1、可以增强身体的免疫力，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能。

2、有消除口臭的效果，茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。

3、改善心脑血管疾病，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

以下人群不宜饮用苦丁茶：

1、虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

3、产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

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扩展资料：

苦丁茶，为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，烘干，备用。中医认为，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃经，有疏风清热、明目生津之功，适用于外感风热、头痛齿痛、目赤、_耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等。

《本草纲目拾遗》言其“逐风、活血，绝孕”，《本草再新》言其“消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻”。药理研究表明，苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，有降脂、降压、降糖，增加冠状动脉血流量、心肌供血，抗动脉粥样硬化等作用，可明显改善心脑血管病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症。

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=QCIO4L3REkUGa_CPx5CL_WVO-MuY_P6AZ-rV-7WT9-n2DpAKGt9dh5ppNjaxzcdt-cTrLwN6yFkvlQfoFnARfdNZ0SMhS5oC4faYutQ_EC7&wd=&eqid=defacb9a00000cf6000000025e01ab35"target="_blank"title="人民网-经常喝苦丁茶对身体有什么好处？">人民网-经常喝苦丁茶对身体有什么好处？

参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=4oHFFDGMM30c2c3Isb3jxAx1GL8HYxFn9GS6Nm3-8C48nBwz_qgYUkv36C4VhfXnlcoksOHNRsN8MNGic4ff19RK12LtW95UrhzdDZqdF2e&wd=&eqid=defacb9a00000cf6000000025e01ab35"target="_blank"title="人民网-苦丁茶清热解毒饮用前需避开禁忌">人民网-苦丁茶清热解毒饮用前需避开禁忌

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