详解怎样判断婴儿是否驼背,孩子驼背该如何纠正

一、如何判断婴儿是否驼背

1、生理弯曲：3个月左右呈现

刚出生的宝宝，他的脊柱十分柔软，简直没有弯曲，完整是直的。直到出生3个月左右时，才开端有抬头号动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开端构成第一个弯曲——颈椎前凸。

2、生理弯曲：6个月左右呈现

当宝宝6个月左右时，大多都能够不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会构成第2个弯曲——胸椎后凸。

3、生理弯曲：1岁左右呈现

到宝宝1岁前后，开端踉跄学步时，脊柱才会构成第3个弯曲——腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。

虽说宝宝1岁左右就会构成这三个弯曲，但是只要到了6、7岁时，脊柱弯曲才会彻底固定下来，若这期间做了一些伤害宝宝脊柱的行为，对宝宝的伤害那将是一辈子的。

婴儿一般没有这个症状的，通常是青少年时期身体发育会出现驼背。青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立 行走 的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 如何纠正驼背呢？

1.注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。

2.正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

二、宝宝如何预防驼背出现

出生后3个月，宝宝开始出现抬头等动作，脊柱开始形成第1个弯曲——颈椎前凸。6个月时，脊柱形成第2个弯曲即胸椎后凸。因此，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要单独坐。因为这时孩子的胸椎还比较“软”，强行提前形成弯曲，容易让宝宝养成前倾的习惯，对日后造成驼背有一定的关系。应顺应孩子正常的发育过程，不要让宝宝提前坐、站，以免影响孩子正常生长。此外要注意给宝宝补充必要的维生素AD及钙剂，还要早期进行被动运动，做俯卧、抬头等动作训练，观察上肢的支撑力度及头颈的活动度，关注儿童的姿势、体位，并定期做体格发育评价。

对于6—12岁最容易出现驼背的这一时期，家长应注意培养孩子良好的坐姿和站姿。对已经有点驼背的孩子要及早纠正，强制孩子挺胸抬头。进入高中后，驼背的习惯就难以纠正了。

知道了宝宝如何预防驼背出现，除了尽早干预治疗外，加强背部肌肉锻炼也很重要，如做广播操、游泳等、挺胸大步走都是很好的运动。

三、如何纠正孩子的驼背现象

儿童驼背有前兆

当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明嵴椎可能有问题了，如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。

6到12岁的孩子最容易出现驼背，这个时期注意可以有效地防止驼背，到了高中时期，形成习惯的孩子就很难纠正了。

纠正方式

1、在日常生活纠正，家长可以让学生背双肩包，但要注意尽量向上背书包，靠近后背上方。

2、广播体操和健美运动可以有效地纠正孩子的驼背。

3、运动是预防驼背的最好方法，青少年体格不算健壮，肌肉也不够发达，因此需要加强腰背部肌肉的锻炼，使这部分肌肉健壮而有力，不易于疲劳。走路、跑步、游泳、骑脚踏车及有氧舞蹈，都是很好的运动。

4、在睡眠时也要注意要选择合适的床垫，最好是专业的儿童床垫，要根据孩子的年龄，身高、体重等来选择床垫，并且床垫不能过软或过硬，这样会影响青少年的嵴椎发育。

5、另外，防止驼背也需要全面补充骨骼所需要的营养，改善骨内循环，以减少运动不足和不良坐姿带来的影响。

四、孩子驼背的原因

生活方面的影响

孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。 原因： 孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力，久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。

维生素D缺乏病

孩子驼背也有可能是因为维生素D缺乏病。 原因： 由于日晒少、摄入不足、吸收障碍及需要量增加等因素，使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

儿童驼背矫正运动

1、手扶培压胸腰练习 距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，够不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。

2、两臂翻握挺胸腰练习 背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。

3、背手挺胸练习 两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。

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