很多宝宝睡觉都趴着,这样睡有好处也有坏处(宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处)

很多宝宝睡觉都趴着,这样睡有好处也有坏处

一、宝宝睡觉趴着的好处

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡优点多

除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢？或是真的会影响心肺功能呢？毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。

趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

二、宝宝睡觉趴着的坏处

虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

此外，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧（切勿伸直放于腹侧），如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

三、宝宝不可趴着睡的情况

1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

四、怎样哄孩子睡觉

听音乐

选择合适的曲子，摇篮曲最适合。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

养成按时睡觉习惯

每天固定睡觉时间，到睡觉的时间就创造睡觉的的环境让宝宝入睡。

不要抱着睡觉

不要抱着睡，养成习惯就麻烦了，放到床上让宝宝自己入睡，或者拍拍宝宝也可以。

讲故事给他听

讲个故事给孩子，帮助孩子大脑平静下来，然后告诉他：“该睡觉了，闭上眼睛”，就不要再说话了，安静的环境下他很快就睡着了。

从上往下摸额头

宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

睡觉时间快要到了，可以先让宝宝吃一顿奶，以防宝宝因为身体感到饿而睡不着哭闹。然后把他抱在怀里，轻轻地摇晃，这个抱很重要，要让他感到来自你的爱，获得充足的安全感，进而可以放心去睡。家中还可以用“白色噪声”，比如用吸尘器、洗衣机等发出的轰隆隆声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床，可以轻轻拍拍他，让他适应后入睡。

宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处

宝宝趴着睡觉的好处和坏处如下：

1、宝宝趴着睡觉的好处

①宝宝在趴着睡觉时，通常不会受到外界声音以及强光的刺激，这将有助于保证宝宝的睡眠质量，睡得也比较安心。

②通常宝宝在趴着睡觉时，对宝宝颈部、胸部、四肢以及背部等大肌肉群的锻炼有帮助，有利于训练宝宝爬行或者翻身。

2、宝宝趴着睡觉的坏处

通常宝宝趴着睡觉时，由于没有足够的力量支撑和转动头部，尤其是睡在比较柔软的棉被中，脸很容易被棉被遮挡，呼吸不顺畅。所以宝宝在趴着睡觉时，旁边一定要有爸爸、妈妈看护才可以。

宝宝正确睡觉姿势

宝宝的睡姿以仰卧位和侧卧位正确，可以多种睡姿交替使用。宝宝可以采取仰卧的睡姿，可以让宝宝的四肢自由活动，同时可以方便观察宝宝的身体情况，所以这个睡姿是比较安全的。但是要注意在刚喝完奶过后，最好不要立即仰卧睡觉。

宝宝还可以选择侧卧位，可以选择左侧卧，也可以选择右侧卧。总之宝宝可以选择仰卧位，也可以选择侧卧位，可以几种睡姿交替使用，主要的睡姿以自身舒适为主。对于六个月之前的小宝宝，家长要及时给孩子调整睡觉姿势，因为这个时间段需要给孩子睡出漂亮头型。

宝宝趴着睡的好处和缺点

宝宝趴着睡觉有好处也有缺点，本文将为您详细介绍。
?有安全感
宝宝趴着睡，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
?有益于消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
???♀?有利于锻炼
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
?容易引起窒息
因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
??不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
?四肢手脚不易活动
宝宝趴着睡需注意，四肢手脚不易活动。

趴着睡对宝宝有哪些好处和不利之处

对宝宝也有些适当的好处，但也有不利之处。
?安全感
宝宝趴着睡时，身体最脆弱的部分得到保护，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
??促进消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
??锻炼肌肉
俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
?容易窒息
趴着睡时，宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
??不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
?四肢不易活动
趴着睡时，四肢手脚不易活动。

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