怀孕脚臭怎么办,如何预防脚臭(如何预防脚臭)

怀孕脚臭怎么办,如何预防脚臭

其实脚臭的情况是很多人都会有的，就连孕妇也不例外，有些女性怀孕之后会有脚臭的情况，给正常生活带来了不少的困扰。那么怀孕的女性应该如何来应对脚臭的问题呢？大家赶紧通过阅读下文来学习一下相关知识吧。

首先建议孕妇可以将脚放在五十到六十摄氏度的热水中多烫几次，每次十五分钟，每天一到两次就可以了。将丝瓜络用重物压平之后，做成鞋垫可以去除脚汗所引起的脚臭。大家也可以选择将葛根磨成粉之后，加入适量白酒和清水，煎好之后用来洗脚，每天洗一次，一般一周左右就可以去除脚汗所引起的脚臭。建议大家在洗脚的时候可以在水中加入适量米醋，调匀之后，将脚放入泡一刻钟左右，每天泡一次，坚持几天的话，脚臭就可以消失了。

除此之外，还推荐大家在热水中加入适量白矾来泡脚，也可以收到去除脚臭的效果。其实为了避免出现脚臭，大家日常中需要做好健康护理工作。建议大家可以在鞋子中放入一些干燥的物品，例如可以放入干燥剂、明矾之类的物品，这些东西可以吸收脚分泌的一些汗液，而汗液减少对去除脚臭有帮助。改善脚部的微循环减少汗液的排出也是很有必要的。例如可以经常用热水泡脚，每天睡觉之前用棉纱布蘸点酒精涂在袜子和脚上，可以起到预防脚臭的作用。

通过上文的介绍，相信大家对孕妇脚臭到底应该怎么办的问题已经了解了一些。因为孕妇的情况比较特殊，所以服药等方法可能无法采用，建议使用一些有保证的小偏方来治疗。除此之外，日常预防脚臭非常重要，要保持鞋子的干燥，可以用酒精来给脚杀菌。

如何预防脚臭

脚臭是一个很常见的病症，它让患者有口难言、羞愧难当。脚臭通常是因为脚汗和鞋子而引起的，不过因为人的四肢和身体其它部位相比汗腺更多，所以想通过不流脚汗的方式治愈脚臭是项非常艰巨的任务。当然啦，想清除脚臭也不是不可能，只要日常好好“照料”你的脚和鞋子，保证让你从此再也不受香港脚困扰。

一：避免脚臭

1。每天洗脚。

要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。在洗澡的时候千万别忘了专门洗一洗脚，很多人会忽略这个步骤，或者洗得很敷衍，其实脚部和身体其它部位一样，需要得到同等的爱护。

脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处。

如果你的脚有味道，那就一天多洗几次。早上一次、晚上一次、锻炼后或流汗后一次。

2。脚部去角质。

去除脚部的死皮也能避免散发脚气，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚，也可以去美容院做个美甲护理。

脚趾甲也有时刻保持清洁、修剪整齐，以防细菌趁虚而入。

涂抹乳液来保持脚部肌肤的柔软健康。可以试试薰衣草味或薄荷味的乳液来“中和”脚气。

3.保持脚部干燥。

脚气是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，当你的双脚被湿袜子湿鞋子包裹住，那么细菌就会趁机滋生并附着在你的脚上，进而产生脚气。保持脚部干燥也就是避免潮湿，自然就让细菌无可趁之机。

洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。

擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

4。穿袜子。

如果方便的话，穿鞋子一定要穿袜子，袜子能够帮助吸收水分，所以如果不穿袜子，脚汗会直接蹭到鞋子里，或者一直附着在你的脚趾间，所以当你穿靴子或球鞋时，一定记得穿双袜子。

当你穿浅口鞋或单鞋时可能不适合穿普通的袜子，这时候你可以买几双隐形船袜，是一种专门为这类鞋子设计的袜子，在一般的商场都能买到。

5。穿对袜子。

如果穿错了袜子照样会让你脚气不断，要记得穿干净的袜子，不要一连几天穿同一双，在材质方面尽量选择合成纤维的。

慎重选择棉袜。棉袜会吸收掉你皮肤里的水分，让你的脚变干，进而产生不好的味道。

试试有助于脚部干燥的灯芯袜子，或者透风性能好的运动袜，还可以穿抗菌袜，这种袜子由特殊材质制成，能防止细菌的滋生。

无论你穿的是合成纤维的还是棉质的袜子，重要的是要确保透气性够好。

洗袜子时把里外翻转过来，把袜子里面的死皮、湿气清洁掉。

6。使用脚部止汗剂。

止汗剂含有抑汗成分，能防止汗液产生，而香体剂只能帮你遮盖掉脚气，所以不要搞错了。在睡前喷一点止汗剂在双脚上，让里面的有效成分有充足的时间渗入你的脚部皮肤，在第二天发挥抑汗的作用，可别忘了在趾缝间也喷一点，这里可是脚汗脚气的“重灾区”。

第二天早上穿鞋子之前可以再喷一点，但是千万别只在早上喷，因为如果你穿上鞋后就开始出汗，很容易就把止汗成分给清除掉了。

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二：避免鞋臭

1。不要一连两天穿同一双鞋。

常备几双鞋换着穿，让你的鞋子有至少24小时的时间透气风干以此防止潮湿和细菌的滋生。

如果你每天都锻炼，那就买两双鞋。导致脚汗的主要原因之一就是运动，运动员的鞋子通常都是气味的聚集地，所以在一周里可以准备两双鞋换着穿，让每一对鞋都有足够的时间干燥。

2。在鞋子里撒一点除臭的粉末。

鞋子在不穿的时候可以往里撒些小苏打或爽身粉。

小苏打在中和气味方面效果显著，它能中和脚汗的pH值，减少细菌的产生，还能帮助吸收多余的水分。你可以在暂时不穿的鞋子里放些小苏打，甚至可以在穿袜子之前在脚上也抹点。

你还可以在穿鞋前在脚上抹点玉米淀粉来吸收多余的水分。

涂抹抗菌霜也能有效减少细菌数量。

3。使用抗菌除臭喷雾。

在鞋子里喷点除臭消毒喷雾可以帮助减少臭气，用外用酒精将鞋子的内外都擦拭一遍也有相同效果。

4。光脚。

在家的时候就释放双脚吧，能不穿鞋袜就不穿鞋袜，如果觉得冷就穿双干净柔软的厚袜子，也能把脚汗都吸收掉。

5。穿对鞋子。

出脚汗的很大一个因素就是鞋子不透气，在买鞋子的时候尽量选择透气性好的，塑料和橡胶的鞋子能不穿就别穿，因为它们通常都很不透气。

选择皮质、帆布、网眼的鞋子，能够确保脚部空气的流通。

如果可以的话就穿露趾的鞋子。露趾的高跟鞋、凉鞋、人字拖等等保证了脚部周围空气的流通，尽可能地减少了脚汗。

6。定期清洗鞋子。

如果你的鞋子可以机洗，那就每隔一两个星期扔进洗衣机洗一次吧，还可以加点小苏打来除味。

定期清洗袜子。加点小苏打或漂白剂能够有效除味。

不要用烘干机烘干球鞋。不妨把球鞋放到烘干机的上方，让机器散发出的热量烘干鞋子，或者直接让它自然干。

如果你的鞋子必须手洗，那就用热水加小苏打的方式清洁干净。

7. 尽量避免让鞋子变潮湿。

如果一定要在下雪天和下雨天出门，记得穿合适的鞋子防止浸湿。如果鞋子已经湿了，确保用正确的烘干方式把它们烘干，否则鞋子会散发出臭味来的。

鞋子的烘干要优先于衣服，用吹风机或者太阳光，一定要尽快，防止鞋子散发气味。

如果你必须外出又没有防水的鞋子，不妨考虑买双塑料鞋套，一般的大型商场都有卖。

三、其它家庭疗法

1。清洁过后挤一点洗手液抹在脚上。

当你用肥皂和温水清洗干净双脚之后，不妨考虑在脚上抹点抗菌的洗手液，说不定也能防止脚部细菌产生。

2。用泻盐泡脚。

泻盐能够中和气味、抑制细菌，将半杯泻盐溶解于八杯温水中，每天泡脚半小时，之后不要将附着在脚上的盐抹掉，等待它彻底干燥就好。睡前泡脚，泡完不要穿袜子直接睡觉效果更佳。

3。用醋洗脚。

醋是一种酸性物质，在它的作用下细菌是很难生存的，倒半杯白醋或苹果醋，与六杯热水混合，浸泡10-15分钟。

泡完之后用肥皂清洗一下双脚，彻底擦干，以此来去除脚上的醋味。

4。用红茶洗脚。

相信很多人都听说过红茶泡脚去除脚气的方子了，这是因为茶里的单宁酸一般被认为能营造一种不适合细菌生长的微环境，进而有抑菌的功效。

在沸腾的热水中放入五个红茶包。茶水混合均匀后倒入四杯冷水或温水——防止脚被烫伤，每天用这个方法泡20分钟。

另外一个方法是用绿茶，同样有抗菌功效

5。用青柠擦脚。

将青柠一切两半，在睡前各擦拭左右脚，然后等它彻底干燥。青柠中的酸性物质也被认为有抑菌作用。

青柠可以用柠檬代替，还可以将青柠或柠檬和小苏打混合泡脚。

6. 用过氧化氢。

将一茶匙的过氧化氢和一杯水混合，用毛巾蘸着混合物擦拭双脚，这么做也能清除部分细菌。

预防脚臭的方法和注意事项

脚臭是一种常见的足部问题，给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍预防脚臭的方法和注意事项，帮助读者更好地保护自己的足部健康。
?经常洗脚
经常洗脚是预防脚臭的基本方法之一。
?勿过度劳动足部
勿过度劳动足部，避免过度出汗。
??穿通风的鞋子
穿通风的鞋子，有助于保持足部干爽。
?经常更换袜子
经常更换袜子，避免细菌滋生。
?使用止汗剂
使用止汗剂，有助于减少足部出汗。
?经常泡脚
经常泡脚，有助于保持足部清洁和舒适。
?茶包泡脚
以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，可防止脚臭复发。
?粗盐泡脚
粗盐溶於水泡水，也有预防脚臭的作用。
?醋酸铝、重碳酸钠和醋泡脚
醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用。
??冷热交替泡脚
冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。
?保持平静
保持平静，避免情绪波动过大。

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