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老人吃这些能提高免疫力(老年癌症患者吃什么保健品能提高免疫力)

佚名 2024-05-07 21:23:22

老人吃这些能提高免疫力

老年人的消化功能较差且饮食摄入减少,建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂,如善存银片,其配方为老年人度身定制,满足身体的需要。

营养是免疫力的基础。

1、首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂。

2、多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素C、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用,而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动,防止或缓解便秘。

老年人提高免疫力必吃的水果

1、草莓

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是增强老人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多,口味特佳。吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5——10分钟,最后再用凉开水浸泡1——2分钟。

2、柚子

柚子是可以帮助心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病,增强老人免疫力。

3、火龙果

营养丰富,功用独特,对人体免疫力系统有好处,尤其是老人。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对提高老年人免疫力有奇效。

4、香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

老年人提高免疫力必吃的乳品

1、牛奶

牛奶性味甘平,有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白质中含有人类所需的全部氨基酸。

2、羊奶

性味甘温,有补虚养血的功效,山羊奶的脂肪及蛋白质比牛奶高,绵羊奶更高。

老年人要多吃以上食物来提高免疫力。让自己的身体更加的健康。

老年癌症患者吃什么保健品能提高免疫力

老年癌症患者选择保健品要慎重,主要的原则:提高生活质量、减少痛苦和机体损害,延长生命为原则;一定要考虑几个方面:癌症肿瘤病人饮食及食疗是在治疗过程重要部分,起到不可低估的作用:
1、吃可以增强免疫力的食物,通过食疗增强机体免疫力来不断降低肿瘤细胞的转移。尤为重要的元素营养:复合维生素、氨基酸、核苷酸、三七、灵芝、酵母β-葡聚糖、蜂胶等增强免疫力的食物及保健营养素,其中最为重要常用的:三七可增加机体单核巨噬细胞系统功能,促进免疫器官 胸腺和脾增重,增强机体的细胞免疫及体液免疫功能。三七 PNS能明显抑制角叉菜胶诱导的炎细胞增多和蛋白渗出,对急性炎症引起的毛细血管通透性升高、炎性渗出和组织水肿以及炎症后期肉芽组织增生也均有抑制作用。其作用机制与 PNS阻止炎细胞内游离钙水平的升高,抑制灌流液中磷脂酶 A2 的活性,减少地诺前列酮的释放有关。对体液和细胞免疫的作用 三七具有免疫调节剂的作用。研究表明, PNS可降低外周血白细胞移行抑制指数,增强机体的全身特异性细胞免疫功能,明 显提高外周血中粒细胞和肺泡巨噬细胞的吞噬率。蜂胶具有良好的抗炎效果,这也是蜂胶最受人关注的生物学活性之一。研究发现蜂胶主要活性物质咖啡酸苯乙酯在关节炎、骨质疏松、肠胃炎等都有一定的抗炎作用。蜂胶和蜂胶中的有效活性成分对机体免疫系统有着良好的调节作用,能协助维持机体免疫系统的动态平衡与相对稳定。
只有肿瘤患者免疫力增强了,瘤细胞才可以被自身机体免疫细胞清除,从而降低了肿瘤细胞的转移。
2、促进体力的恢复食物:主要常见的食物有氨基酸、复合维生素、胶原蛋白、多糖类等物质,促进机体能量与机体组织的恢复。
3、通过食疗具有杀伤肿瘤细胞的物质,来对抗肿瘤细胞的复发、播散转移。主要常用的物质:二甲双胍、三七、蜂毒类的物质,其中蜂毒是杀伤癌细胞目前物质元素中最为有效的一种物质,需要特殊技术才可以实现,临床慢慢应用。
二甲双胍直接影响肿瘤细胞代谢,诱导肿瘤细胞凋亡,肿瘤细胞体积缩小。
三七中提取物皂苷可通过直接杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长或转移、诱导肿瘤细胞凋亡或诱导肿瘤细胞分化使其逆转、增强和刺激机体免疫功能等多种方式起到抗肿瘤作用。
4、通过食疗不断改善肿瘤患者的精神紧张及情绪焦虑,是提高肿瘤患者生活质量提高的关键,更是延长生命的重要措施。
主要的物质有:γ-氨基丁酸、三七等中药成分。
γ-氨基丁酸(GABA)在人们的情绪调节上也有很大的作用,比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。
三七对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。PNS、三七单体 G2Rb1 均有显著的镇静作用,并能协同中枢抑制药的抑制作用。三七中PNS、G2Rb1对化学性和热刺激性引起的疼痛均有明显的镇痛作用,且 PNS是一种阿片肽样受体激动剂,不具成瘾的副作用,让恶性肿瘤患者减轻疼痛有更好的休息,从而使机体更好的恢复,提高生活质量。

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