如何护理头发干燥_头发干燥原因(头发很干燥，请问怎么才不干燥，用什么？？)

如何护理头发干燥_头发干燥原因

一、头发干燥有哪些原因呢

你是不是经常会顶着一堆乱糟糟的头发出门呢?这样既降低了美女的美丽，也会看起来给人不精神不利索的感觉，本文将为大家介绍一下如何在冬季打理自己的头发，有兴趣的不妨一起学习一下吧

1.头发干枯与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯。

2.营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

3.遗传因素。

4.大气污染的侵害。

5.日晒，我们都知道阳光的照射会影响我们的肌肤和头发，让我们看起来不是那么的美丽。可是你知道即使是冬天的阳光也会有影响吗?因为我们的头发在冬季特别的脆弱，特别容易受到阳光中紫外线的伤害。

6.化学物的伤害，这类伤害对于我们的头发伤害很大，在染发和烫发之后，我们的头发其实需要很长的时间才会恢复过来、甚至使用热吹风也会造成头发的暗淡无光。

7.长期睡眠不足和疲劳过度。

8.吸烟过多。

9.某些疾病的伤害，如贫血、低钾。这类疾病使得我们头发吸收的营养物质受到损失，造成头发的毛躁。

二、头发干燥怎么调理呢

1.两个月剪一次头

发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

2.少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发。在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

3.注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

4.别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

5.惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

6.长卷发要更加勤护

发烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

三、头发干燥注意事项

1、不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

2、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免使用含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

3、和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发变薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

4、不要过度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

5、正确使用慕斯摆脱干燥

首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，你会发现头发比之前顺滑很多。

6、自来卷发质避免用直板夹

头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，纹理烫是不错的选择。

7、卷发筒梳理刘海

将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

8、尽量避免早上洗头发

晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。而如果早上洗完头就出门，外面的空气湿度低，会令头发更干燥。

乌黑亮丽的一头长发不仅让许多女孩子羡慕，也能让很多男士垂青。但是日常生活中我们却很少能看到发质特别好的长发，我们都知道头发越长越难打理，这也是为什么许多女孩喜欢却又畏惧的原因。下面就教你一些小技巧，轻松让你长发飘起来。

四、头发干燥吃什么好呢

1、富合蛋白质的食物

头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

2、富合维生素B、C的食物

维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

3、豆制品

蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

4、胶质食物

合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

5、富含碘的食物

头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

头发很干燥，请问怎么才不干燥，用什么？？

尽量不要经常洗头！洗头的时候用点护发素之类的！时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其它地方。还可以在淋浴时每隔一天把头发湿一下， 再用护发素护理并冲洗干净即可。 用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水份挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。 护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。 洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品 条件允许的话可以定期去发廊做一下护理，比如半个月— 一个月去做一次，应该对你的干性发至起很大作用的！ 1.清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍； 2.多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好； 3.不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走； 4.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没光泽； 5.要是头发干、最好别用去屑的洗发水、相当于去油，会使头发更干，最好用乳液修复类的，潘婷的乳夜修复系列很好，力士新出的强韧深层修复的一套也不错。但最好不要固定长期使用一种洗发水，最长一年换一次，因为使时间长了效果就不那么明显了； 6.定期给头发焗营养油； 7.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽； 8.在洗发水中适当地加一些橄榄油或者往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，而且可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑： 9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳； 10.定期修剪分叉的发梢，如果不修剪分叉会发展的越来越重。 人的头发是一种有生命的纤维质，将它放在高倍电子显微镜下观察，就会发现其表层是由无数鳞片组成的。虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的，但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样，具有呼吸和吸收功能。洗发用品使用得当，就有利于头发；反之，就会损害头发。 现在，人们在选购洗发用品时，普遍存在着一种心理，凡是名牌优质产品，不管是国内的还是国外的，只选自己喜爱的香型和适宜自己价格的就行了。其实，在这个领域并不存在一种能够普遍适用于任何发型的洗发育或洗发液。换句话说，就是没有一种洗发用品对所有的人都是有利无害的。人的头发像皮肤一样，分中性、干性和油性，而每个人的洁力度是由这个人油脂分泌的多少来定。对某个人来说，同是使用名牌产品，也许用这种就能有效地洁发和护发，但用另一种就会效果不好，并损伤发质，这就说明该人适宜用前者，而后者显然超出了这个人头发所接受的洁力度。所以，对洗发用品的选择一定要参照自己的发质。 一般好的洗发液容易在发问扩散，泡沫适中，过多过少均不好。洁后头发蓬松，有光泽，易梳理，干得快。 但不管使用哪种洗发剂，或多或少会在头发中留下它的成分。时间一长，这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能，并会使头发失去光泽和弹性。不过，要解决这一问题，方法也很简单：停止使用你喜欢的洗发剂，另换一种牌子的洗发剂。两星期后，当你再使用以前的洗发剂时，会发现它的效果跟以前一样好。 怎样选择护发用品 随便选择护发用品是错误的，因为护发用品的类型较多，而每个人的发质也不一样，使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。 1、发水：一般会有40％的酒清，可溶解过剩的油脂，使用后并加以按摩，头皮会感觉清爽舒适。 2、头油：也叫生发油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、颜料等制成。 头油有滋润毛发细胞，防止头发枯萎，保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮，易梳理。 选择头油，应注意以下几点： (1)瓶内油质清澈透明，无明显杂质和黑粒，在摄氏0℃条件下，油质不凝固。 (2)瓶盖光滑，瓶口螺纹整齐，旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。 (3)香味符合规定香型，无异味。 3、发乳：有防止头发干燥，产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂，所以，发孔作用主要是针对发梢的。 一般头发洗后待手捏不粘时，搽发乳最为适宜。头发太湿，搽上发乳后水分不易挥发；头发太干，撩上发乳又不太光亮。 擦上发乳后，要用木梳反复梳理，发乳才会均匀地附着在头发上。 4、发胶：由许多化学成分组合而成，虽能保持发型的长久，但还是少用为宜。 5、洗发精：有清除头皮屑和污垢的作用，能有效地保护发质。 6、护发剂：除能给头发带来营养外，还具有滋润和保护头发的

为什么夏天头发就干燥了

夏日炎炎，让发丝活力时刻保持online的技巧

前几日#多地局部日最高气温可达40℃#的新闻频频登上热搜头条，北方多地出现持续性高温天气，最高气温可达35℃至38℃，局部可达40℃左右。六月的尾巴，灸夏的热浪，大街上背心短裤凉鞋，冰箱里西瓜雪糕冷饮，都在告诉我们夏天真的来了！

夏天是头发受损比较严重的季节，闷热的天气，紫外线的威力可以使发丝毛鳞片张开，如果不注意养护，头发的营养和水分就会加剧流失，很容易出现头油或是头发干枯毛躁等问题，这种情况想必有许多小伙伴都深有体会吧！

为什么夏季发质比较差呢？
1、热损伤
高温之下，我们的头皮头发也会受到紫外线的伤害。紫外线又会加速头发蛋白质的流失，让头发失去光泽，进而产生毛躁、分叉，出油、脱发等问题。此外，刚染完头发的朋友也要注意，长时间阳光照射，发色会褪减，甚至变黄。

2、新陈代谢
人体在不同的环境下确实有不同的新陈代谢速率。一般来说高温环境下新陈代谢更多，可能你头发掉得比较多，但是生长得也比较快。夏季皮脂腺出油也会较多，即使洗干净之后也会很快出油，这和季节确实有一定关系的。

夏季干枯毛躁护发建议:
1、减少使用热风吹头发，当温度过高时，发丝外表皮张开，损伤将无法避免。

2、夏天维生素B最容易流失，可以吃一些复合维生素片，有利于养护头发。

3、减少头发日晒时间，发丝就像身体皮肤一样，阳光直射会造成损伤，戴帽子或撑伞是个不错的发丝防晒方法。

4、夏天可以一天洗一次头发，建议不要用刺激性太强的洗发水，无硅洗发水比较适合夏天。

夏日炎炎，让发丝活力时刻保持online的技巧：
一头柔顺光泽的头发可以直接将气质和氛围感UPUP!! 头发的养护跟护肤一样，不能缺少水分和蛋白营养，尤其是干枯毛躁的发质，若想要恢复头发光泽状态，除了以上日常护理，还需要给头发选择一款天然补水营养丰富的洗护，并且停止使用含化学添加剂的洗护产品伤害我们本就干枯的头发！

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