全新虚拟实境治疗,电子游戏疗法减少疼痛

全新虚拟实境治疗,电子游戏疗法减少疼痛

美国一项最近研究发现，患者在治疗过程中玩电子游戏有助于帮减少痛苦。虚拟实境治疗（virtual reality therapy），由一位老年患者发明，就是给病人带上类似头盔的头部显示仪，这个的作用就是让患者模拟感受腰椎穿刺。在这项研究中，实验对象是25岁到60岁的成年人，他们都被随机分配到一个低专注组（low-immersion）或高专注组（high-immersion）的虚拟现实环境下，使用一个称为snowworld程序。

高专注组沿着一条虚拟路径通过有雪人，圆顶，企鹅，猛犸和鱼的冰冷峡谷。这个小组的成员由于显示器的阻挡，使得他们对现实世界的关注减少，他们环顾虚拟世界的四周，看到峡谷的天空和充满鱼的河流，还有猛犸。他们通过点击鼠标，可以向所有的生物扔雪球，耳边充斥着猛犸的吼叫和被雪球击中等各种声音。而低专注组使用同样的程序，但显示器并没有过多阻碍他们看到四周的现实情况。同时软件的图像分辨率也被降低，没有音效和与虚拟世界的互动。

华盛顿大学（washington university）麻醉科教授山姆・莎拉尔（sam sharar）进行了两次脊椎穿刺实验，当受试者沉浸在虚拟现实程序的时候，他们几乎体会不到痛苦的存在。他说：“看到镇痛的结果我很惊讶，老年患者的表现尤为出色，可能是由于他们不像我们年轻人一样有较多的视频游戏经验，所以会更加融入其中。”莎拉尔表示这种治疗能够有效的控制疼痛，堪比使用吗啡止痛剂的效果，如果药剂和虚拟现实程序相结合的话，效果可能更为强大。

研究报告表明，用虚拟现实的疗法可以减少疼痛，并且高专注组的效果更明显。而在各组实验中，减少主观疼痛的效果最明显的是老年患者。

虚拟现实疗法现在主要应用于美国少数烧伤中心，同时还包括具有恐惧症和创伤后应障碍精神病患者人群。

治疗坐骨神经痛疼痛难忍，有什么好的治疗方法？

首先对于患有坐骨神经痛的人来说，这时候最重要的就是休息了，所以最好就是先躺着不动弹，因为这样可以减少身体的疼痛，而且在等疼痛缓解之后就可以进行适当的运动了，慢慢的还能增加自身的活动量，这样对于身体的恢复是很有效果的；而且除了躺着休息之外，也是可以用药物来治疗的，比如服用非甾体抗炎药，这款药是属于止疼药，很多人服用后对于坐骨神经引发的疼痛都能够得到缓解，但是副作用还是有的，所以最好是不能长期服用，不让对于身体也是不好的。

对于坐骨神经痛的人来说，一旦疼痛起来是很痛苦的，因此就像我刚刚所说的躺着休息是最好的缓解方式，但是要注意的休息的环境，环境最好就是要保持通风和干燥，而且最重要的就是千万不要着凉了，特别是在运动出汗后，要时刻保持好干燥的状态，而且对于治疗的话也可以选择针灸或者是推拿等方式，这些对于坐骨神经的话也是有缓解疼痛的作用。

对于坐骨神经疼痛严重的人其实也是可以考虑做手术的，不过这里的严重指的是大小便失禁，腿部肌肉无力，或者是其它治疗都没有效果，使得病症越来越严重的，那么就可以考虑做手术了，但是在手术的时候其实也是会带来疼痛，所以除非是真的严重，不然的话大部分人是不用的；而且也可以选择用一些中草药来治疗，或者是服用一些止痛通血的中草药，比如附子、薏仁等，或者是吃些木瓜之类的，这些对于坐骨神经痛都是有治疗作用的。

其实对于坐骨神经痛的人来说在睡觉的时候最好就是选择睡硬床板，而且不要着凉了，要保持环境通风和干燥，在问题没有过于严重的时候就可以适当的进行运动，这样的话也能够增强体质，而且要注意不要喝太多酒，即使要喝也要适量，几口就好了，不然对于身体的负担会比较大的，饮食方面的话就要多吃点杂粮，这样才能够更好的减少疼痛的发生。

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