脸上长了色斑怎么办？3个淡斑的“老建议”，希望你记住了

脸上长了色斑怎么办？3个淡斑的“老建议”，希望你记住了

现如今长斑的现象越来越年轻化，不少十几二十岁的年轻人脸上都会长出一些小斑点，而且随着年龄的增长，这些色斑的颜色会逐步加深，面积会逐渐扩大。

脸上长了色斑不仅会让颜值大打折扣，还会降低自信心。但这也不意味着长了色斑就无法根治，只要选对方法，还是有可能会淡化色斑的。

下面就来给大家推荐几个淡斑的好方法，一起来看一下吧。

　1、做好防晒

大部分皮肤上的斑点都是由光老化引起，平时晒太阳的时候，皮肤为了避免被阳光中的紫外线灼伤，就会自动启动应急保护机制，激活细胞中的黑色素，形成络氨酸酶，推移到皮肤的表面，形成一层防护屏障。

而随着时间的推移，以及日晒频率的增加，久而久之这些色素就会沉淀，在皮肤上形成大大小小的斑点。

所以要预防脸上长斑，或者长出斑点以后想要淡化色斑，平时外出的时候一定要做好皮肤的防晒保养工作，带上遮阳伞、帽子和口罩，全副武装以阻挡紫外线的伤害。

另外最好涂抹一些防晒霜，选择防晒霜的时候要看好防晒指数，为了保证有足够的防晒效果，还要涂抹足够的量，并且外出的时候每隔2个小时左右就要补搽一次。

2、淡妆为宜

不少女性朋友为了在人前保持光鲜亮丽的一面，每天上班都会化个妆，甚至是比较浓的妆容。然而部分化妆品含有比较多的金属成分，比如铅、汞等，这些成分具有吸光的作用，在日晒环境中容易刺激黑色素的形成，引起色斑问题。

另外，脸部皮肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，毛孔不能很好地呼吸，再加上有时候卸妆不彻底，化妆品中的化学物质或者油污就会残留在毛孔里面，引起色素累积，加重色斑问题。

所以平时尽量不要化浓妆，如果工作和应酬有需要的话，化个淡妆就好了，薄薄一层粉底，清爽又干净。另外选择化妆品也很关键，尽量购买知名品牌的产品，避免使用一些不知名的小厂家生产的化妆品。晚上卸妆的时候一定要彻底清洁，才能降低对皮肤的伤害。

3、适度清洁

有些女性朋友谈油色变，非常嫌弃脸上的油脂，毛孔一冒油就立马擦掉，晚上除了使用洗面奶、卸妆油清洁皮肤，还要叠加清洁面膜、撕拉面膜等护肤产品。殊不知过度清洁会影响皮肤屏障的健康，导致皮肤锁水能力变差，而过度干燥的皮肤更容易长出色斑。

所以日常清洁一定要适度，能够把皮肤表面的死皮、油脂、灰尘、化妆品残留物清洗掉就足够了，不需要再做过多的清洁，给皮肤保留适量的油脂，可以使皮肤屏障更加强健，这样皮肤才会通透发光，没有色斑。

脸上长斑的问题通常是由于过度日晒、过度清洁或者经常化浓妆引起的，所以要想淡化脸上的色斑，就要在日常生活中全副武装做好防晒，避免紫外线灼伤皮肤。

另外尽量化淡妆，而且要选择正规厂家生产的化妆品，降低对皮肤的伤害，而清洁方面要注意适度，给皮肤保留适量的油脂，才能使皮肤屏障更加强健，才能有效预防或者淡化色斑。

脸上长了很多斑怎么办？如何去除晒斑？

很多人脸上长的斑一般有黄褐斑，雀斑等等各种色斑，但是其实还有一种斑的类型，就是晒斑，许多人在外出时，不注意防晒，在出门之前不做任何防晒的工作，甚至有的人在炎炎夏季也不做任何防晒措施，那肯定会有肌肤问题，那么晒后脸上长了很多斑怎么办？如何去除晒斑？
一.去晒斑的方法
1、做好晒后修护工作
原则上来讲，皮肤表面长出晒斑，一定是晒后的修护工作没有做好。做足了晒后修护补救工作，可以在一定程度上避免晒斑的形成。因此，美眉们可以在每天晚上回家之后，彻底清洁皮肤、清除毛孔之中的污垢和油脂，来减少黑色素的沉积。倘若肌肤白天已经感觉到被晒伤了，此时不要着急给肌肤做美白护理，而是先舒缓肌肤，修复受损的皮肤细胞。在肌肤灼热红肿现象消失之后，再用化妆棉蘸取美白爽肤水，湿敷肌肤五分钟的时间，这样可以有效减少黑色素的沉淀，避免晒斑的形成。
2、牛奶木瓜面膜去晒斑
倘若你连晒后的修复工作都没有做好，也不要着急，这时候可以通过敷面膜来改善和淡化肌肤的晒斑，不过祛斑效果会稍微慢一些，美眉们需要对自己有耐心，并且保证过程中避免晒斑的再次形成。
来试试木瓜牛奶淡斑面膜吧，准备一个新鲜的木瓜和适量的纯牛奶，将木瓜榨成汁，与牛奶混合，两者搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在其中，这个浸泡面膜纸的过程，可以放入冰箱内冷藏，然后再拿出来，敷在脸上，二十分钟之后，用温水清洗干净。长出了晒斑的美眉们，可以坚持敷用，每周三次，坚持一段时间，晒斑会自然淡化和消失。去除晒斑的过程要做好打持久战的准备哦。
3、冰敷柠檬汁去晒斑
除了使用木瓜牛奶面膜去除晒斑之外，你还可以通过敷柠檬汁来达到去除斑点的效果。柠檬当中富含大量的维生素C，可以淡化肌肤的黑色素沉淀，令皮肤表面已经形成的黑色素逐渐消失。准备一个新鲜的柠檬，将柠檬榨成汁，将面膜纸浸泡在其中，放入冰箱内冷藏，而后取出来，敷在脸上，在晒斑形成的部位轻柔按摩，十五分钟之后，再用温水清洗干净。冰敷柠檬汁的同时，搭配饮用柠檬汁，可以起到双重的去除晒斑的效果。
敷柠檬汁面膜去晒斑，需要注意的是，因柠檬属酸性，所以，不能够频繁敷用，否则很容易刺激皮肤。常喝柠檬汁是保护皮肤、淡斑美白的好选择，养成喝柠檬汁的好习惯，不仅为身体补充足量的维生素，更能够预防斑点的滋生。
晒斑相比其他类型的斑点来说，其实是很好去除的，尤其是在晒斑萌芽和初形成的阶段，只要晒斑还没有在皮肤内部根深蒂固，使用以上方法都可以轻而易举地赶走晒斑。
二.去晒斑日常小妙招
1、香芹绿叶牛奶面膜
将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待吸收后洗净。注意每天面膜最后当天做，当天用。
2、黄瓜加柠檬，简单去晒斑
将黄瓜、柠檬各自炸成汁混合，洗脸后涂上黄瓜和柠檬汁的混合液，保持40分钟，如果汁液吸干继续涂抹，然后用清水洗净，涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!
3、西红柿汁美白又能去晒斑
人说经常吃西红柿可以美白皮肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有很好的效果。我们可以在西红柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持下去，日晒斑就会消失的无影无踪!
4、土豆面膜祛斑
取长得饱满、没有生芽的土豆，洗净去皮，然后榨成汁，将土豆汁放入干净的杯子里面，在倒入三分之一杯的鲜牛奶，拌入面粉成糊状，均匀的涂在脸上，在20分钟后洗净，涂上护肤品，坚持下去，也可有效的去除斑点。
5、蒲公英花水美白又祛斑
将一把蒲公英花放在容器内，倒入开水泡花，等蒲公英花水变凉后，过滤出纯净的花水，每天早晚用这样的水洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。
胡萝卜加柠檬法祛斑
2匙胡萝卜与适量的柠檬汁混合，涂在脸上做面膜，在20分钟后洗掉即可，可以去斑点。另外用萝卜汁西红柿汁混合做面膜，20分钟后用凉牛奶洗脸，可以有效的祛除色斑。
6、柠檬鸡蛋清面膜
除了这些蔬菜水果面膜外，还将蛋清与柠檬配制成面膜，搅匀后涂在脸上，可以镇静皮肤。收敛、消炎，很有效的修复晒后的肌肤。

夏天太阳毒，晒黑了，还出现色斑，该怎么美白淡斑？

淡斑建议您用专门的产品，比如倩碧的小白瓶，雅诗兰黛的淡斑精华等。
想要快速祛斑，可以用淡斑精华局部湿敷，这样很有效果，但是很费的，或者用美白的面膜坚持天天使用，这样很快会美白肌肤的。

如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多的美白方法也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白淡斑的产品，也达不到真正的祛斑效果。

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