高血压是否可以完全治愈？医生：想要控制好血压，应做好这些！

高血压是否可以完全治愈？医生：想要控制好血压，应做好这些！

对于高血压，相信大家都不会陌生，这种疾病的主要表现是血压升高，其发病机制较为复杂，比如饮食不当、情绪不稳定等均可能诱发高血压。

而高血压对健康的危害性是比较大的，一旦高血压未得到控制，患者有可能面临心脏、血管、肾脏等方面的并发症，甚至有可能危及到生命。因此，一旦患上高血压，一定要及时治疗，控制好血压。

那么，高血压是否可以完全治愈呢？

事实上，以目前的医疗手段，高血压是无法被彻底治愈的。临床上对于高血压的治疗都只能起到稳定血压、减少并发症的作用，从而降低患者的死亡率，但无法根治高血压。

一些患者在出现高血压并发症，如心力衰竭、心肌梗塞之后，血压有可能降至正常，但这并不代表高血压被治愈，而是由于高血压已发展到失代偿期。

此外，一些患者用药之后血压可得到控制，在一段时间内血压并未升高，但其体内与高血压相关的并发症仍然存在，且一直在发展，今后很可能“爆发”。

因此，对于高血压患者来说，与其寄希望于彻底治愈高血压，不如平时积极配合医生治疗，控制好血压，减少并发症的出现，提高生活质量。

想要控制好血压，应做好以下两点：

1、合理用药

高血压是一种终身性疾病，只有科学、合理的用药才可以将血压控制在正常水平，减少患者的死亡率。因此，患上高血压之后，应严格听从医嘱用药，在未经医生允许的情况下擅自增加、减少药量都是不对的。

在药物治疗期间，不要觉得血压下降就可以停药了，高血压的治疗是一个漫长、循序渐进的过程，如果贸然停药，只会使血压反弹，给心血管、肾脏等带来更大伤害。

2、注意日常保健

想要控制好血压，除了要规律用药，还应做好日常的保健措施。确诊高血压之后，在饮食上首先应做出调整，要坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃一些富含维生素、纤维素的蔬菜水果。

除此之外，患者还应注意控制好情绪，对待生活要保持积极、乐观的心态，这样也有助于稳定血压。

同时患者也要保证规律作息，每天要有7~8小时的睡眠时间，中午可安排1小时左右的午休时间，还要注意劳逸结合，不可过度劳累，只有足够的休息才可以避免血压过度升高。

高血压患者若能坚持一些体育锻炼，则可以促进血液的流通，提高免疫功能，这对于保持血压稳定也有很大帮助，但一定要避免过于剧烈的运动。

总而言之，高血压是一种终身性疾病，以目前的医疗手段还不能做到彻底治愈，但患者也不必过于绝望，高血压属于慢性疾病，只要积极配合医生治疗，做好日常保健，控制得当，虽然无法做到完全治愈，但至少可以提高生活质量，保障日常的生活。

高血压是不是不能彻底治好？

高血压有什么好的食疗方法？高血压能不能够治除根啊？” 请参见我对高血压的认识和调治经验： 由于患高血压属于血管塞阻的肌体物理性疾病（通则降不通则升），是由于大半生的饮食习惯不良的积累在中年发病，即：食盐摄入过多、常以纯淀粉类为餐、习惯食用煮过头的蔬菜、食用水果不足、不习惯过多饮水造成，以及过多摄入肉蛋奶糖造成；总的来说，高血压是体征偏酸（热）所导致的热性病。 那么高血压既然是热性病，最好的调养办法就应该是：①养成良好的绿色饮食习惯；②多吃时令水果；③多喝保健“凉茶（能改变热性体征，由凉性的中草药熬制）”。 ——这是三条才是调养和治疗高血压，使血压能稳中有降直至康复的最有效的保证。 注：古今中外的西医临床证明，西药对高血压只能起到暂时缓解作用，从未有人靠服用降压药康复过高血压，而且降压西药还会带来一系列损害身体的副作用。 极其危及中老年人健康的高血压疾病（很多同时还患有冠心病和脑血栓），不是一朝一夕突发而至，它是由一生的辛劳和不良的生活饮食习惯积累而罹患（归属于热性病）。 调养扶正中老年人的高血压，不是一个在短期内便可如愿的课题，是需要晚辈首先要了解高血压形成机理，以及哲理性地认识怎样才可以逆行调养的前提下，努力做好开导中老年人饮食观念的更新和积极配合，从而让中老年人能持之以恒有耐心地进行调养，达到稳中有降逐步走向康复安度百年。 高血压主要由以下几方面因素形成：①在饮食中食盐的摄入量过高；（由日本发现食盐中的钠会致使心脑血管疾病，证实于北海道居民与咸鱼）②有喜食动物性油脂习惯；（除有鳞鱼油外，动物性油脂均属于饱和脂肪酸，不易分解排出，极易附着于血管壁）③经常食用纯淀粉类为餐为顿；（显酸性，无蔬菜的面条、馒头、稀饭、麦片、芝麻糊、红薯等等）④喜吃甜食；（显酸性，蔗糖是极具促使体征显酸性【中医称热性】的食品，体征偏酸性易患各种疾病）⑤喜食咸酸菜、干菜、酱类以及炖煮黄烂的“蔬菜”；（富含亚硝酸盐等毒素，不含有益于免疫力和血压的维生素C等有益成分）⑥平时没养成不渴也饮水的好习惯；（血液粘稠，不利于血流的导通却十分利于血脂在血管的附着）⑦喜欢吃鸡鸭猪牛羊肉食和鸡蛋、喜欢喝牛奶。（任何动物类食品均属于酸性食品，而且含有胆固醇和脂肪，牛羊狗肉是最燥热的发物高血压患者要切忌）⑧喜欢喝酒，酒是一种有机溶剂，无论酒精浓度高低都有损人肌体和组织的健康，酒精进入人体首先会对血管产生溶蚀伤害和痂缔修复性硬化会加重高血压病情。 现在一些媒体鼓吹包括高血压患者也要多喝“葡萄酒”和各类“保健药酒”，这些都是为了经济利益而不顾他人死活的荒谬宣传，对各类媒体要带哲理分析的思维来看待，切勿轻易相信！ 挪威科学家很早就研究发现“饮用任何比例的酒精饮料都有损人体的健康”已被国际卫生组织认证。 所以，合理饮食是高血压病人调养的必须： 对有利于组织修复和再生的动物性食品的摄入量，要严格控制在食物组成总量的1/5以下，蔬菜水果要占总量的1/2以上，淀粉类占总量的30-40%；这样才符合人的生态饮食属性，才有利于高血压的稳定和康复。 事实证明：蔗糖是致病的因素之一，它是强化体征偏酸性之物！ 纯淀粉类不可当餐当顿，必须要食用二倍以上蔬果！ 绿色蔬菜水果是中和品，它们是解除食物酸性之物！ 多饮牛奶极为有害健康，它是热毒之源是发物之品！ 鸭鹅鳖肉不是凉性饮食，世上没有凉性的动物食品！ 酒精它是一种有机溶剂，无论饮用多少均有损健康！ 人类是属于灵长目动物，人的生态食物属性本应同其他灵长目动物类似，即：以天然绿色为主、以淀粉类为次、动物类为添加。 目前，人们普遍存在误区，总以为“营养”就是含蛋白质含维生素A的动物类食品，其实是十分荒诞的（它们属酸性），人的正确饮食配伍应该是：以绿色蔬果为主（维生C为首的各类维生素叶绿素纤维素，它们是提高免疫、防高血糖、防高血脂、稳定血压、抗癌的必须）、以淀粉类为辅（酸性，是热量的来源）、动物类为少量添加（酸性，动物蛋白质是肌体细胞合成和再生修复的需要）。 所以，尽量往生处和清淡处吃蔬菜，特别是凉性的莴笋、生菜、苦瓜、芹菜等。保护维生素和活性物质少被分解和破坏，是高血压患者或其他疾病患者特别要重视的，蔬菜“生食一两当熟食一斤”是极具科学道理的，每当发现有尿黄的无名热症时，还要适当饮用中草药“凉茶”来消除疾病的隐患，它们是调理体征偏向碱的防病补品，也是提高免疫抵抗力和稳定和降低血压的源泉（也是癌症的克星）。 食物和药物调养是扶正体征和疏通血管降压的必须：①尽量往生处和清淡处吃蔬菜，特别是能降血压和疏通血管的芹菜、莴笋、生菜、苦瓜、萝卜、番茄、大葱、小葱等等。②经常以山药、慈姑、莲藕、荸荠、土豆来代替淀粉类主食，它们是高血压病人的宜粮亦药佳品。③多吃无花果、枇杷、梨子、猕猴桃、葡萄、苹果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果，对高血压极有好处。④常吃有鳞的非饲料喂养的淡水鱼和海鱼；含有的不饱和脂肪酸的鱼油，能溶解血管壁附着的血脂，常以鱼代替肉食，有利于老人蛋白质的吸收和血管的疏通。⑤请少用降压西药给老人调养，化学西药根本就不能根治高血压，而且对老人有很大的毒副作用！调养高血压可用三七、丹参、山楂按用量比例打成粉（需干燥后密闭储存，口服日用量可在网上查阅），早中晚温开水吞服（吞服半月一疗程）。⑥服用三七、丹参、山楂半月停歇一周后，再用无毒副作用的清热解毒中草药：野菊花20克、金银花25克、鱼腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麦冬15克、生地15克、黄芩10克，共开四付熬水当茶多饮（一付饮三天，无味弃渣换二付）。注：这是保健凉茶方，对提高免疫力、预防疾病、改善高血压症状和扶正热性体征极有好处（一年数回合，可见明显效果）。 以上关于高血压的调养，是求稳中有降逐步走向好转和康复的最好方法，是本人原创的理念认识和经验之谈（很适合高血压、冠心病、脑血栓患者的调养），供朋友参考！

高血压患者想要稳稳控制血压，除了吃药之外还可以做哪些事呢？

高血压患者服药是维持血压稳定的重要措施，但如果需要对高血压进行更有效的干预和治疗，日常保健最为关键。 事实上，许多原发性高血压的主要原因与生活方式直接相关，因此治疗是最重要的。 好的效果还是要从根源上找方法，也就是养成健康的生活方式。

抗高血压药物在高血压患者的长期稳定治疗中发挥着非常重要的作用。 建议长期稳定血压控制首选长效制剂，并根据血压控制情况进行调整。 在规律服药的同时，还要注意改善生活方式。 很多朋友都知道，高血压患者在饮食调理中要注意低盐饮食，但控制盐分，每天吃得清淡一点，只是控制高血压的饮食调理的一个方面。 高血压患者的饮食除了注意低盐饮食外，还要注意低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，注意豆浆和坚果的摄入。 适度。 对于有肥胖问题的朋友，除了注意饮食结构的调整外，还要注意控制食量，这样有助于控制体重，而体重控制对于控制也很重要 高血压和心血管疾病的预防。

高血压患者每天坚持半小时以上的有氧运动，有助于保持血压稳定。 因为肥胖是高血压的高危因素，适度的有氧运动可以帮助你减肥。 减肥后，血压就容易控制了。 而且，经常锻炼还可以提高身体的免疫力，改善睡眠，对患者的健康有很大的帮助。 比较适合高血压患者的运动方式有：慢跑、游泳、太极拳、广场舞等。需要注意的一点是，训练要循序渐进，防止训练损伤。

现实生活中，很多高血压患者都不愿意服用降压药，认为服用了降压药就停不下来了，长期服用降压药会对肝肾造成伤害，有点失落。 事实上，降压药只是降血压。 手段之一，离不开生活方式干预作为基础。 只有打好基础，降压药才能发挥最佳作用。 也就是说，当基础打好后，降压药可能会减量或停药。 利用。

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