乳房下垂是因为什么,,怎样缓解乳房下垂症状

乳房下垂是因为什么,,怎样缓解乳房下垂症状

乳房是女性的第二性特征，由于完美的乳房形态能够为女性塑造完美的身材体态，所以，坚挺饱满的乳房是女性最想拥有的渴望。但是由于年轻女性身体收到外力因素影响可能会引起的乳房下垂，而随着女性年龄的慢慢增大，身体组织逐渐趋于松弛状态，从而导致女性乳房出现下垂，这些都对女性乳房下垂造成重要的影响。

女性为了好的身材，就迫不及待的希望改善乳房状态，防止乳房下垂。那么，想要纠正乳房下垂问题就要究其根本，找出导致乳房下垂的原因，才能对症下药的改善乳房下垂问题。而导致乳房下垂的原因，主要有：

一、哺乳是每个母亲的责任与天性，然而，哺乳却也极易引起女性的乳房下垂。因为哺乳期的母体乳房由于被乳汁充满而涨大，那么此时的乳房是处于一种延伸、拉长的状态又由于哺乳，婴儿在吸食母乳时会拉伸乳房。而一旦停止哺乳，那么就会出现乳房回缩难的情况，那么乳房就会出现松弛下垂的状况。

二、不良的生活习惯也常会引起乳房下垂。如习惯性趴着睡觉、洗澡时常用热水，用花洒直接冲洗乳房，不穿内衣或者是穿着不适当的内衣运动等等问题都会引起女性乳房组织受到挤压，从而引起乳房内的血液不循环，从而导致乳房乳房变形外扩，引起乳房下垂。

三、在以瘦为美的现代，各种减肥方式各行其道，但是一旦减肥方式不当，就会导致乳房内的脂肪组织缺失，从而引起乳房松弛下垂。

四、由于年龄的增长导致人体机能退化，导致内分泌性能下降，所以年纪较大的女性出现胸部下垂其实是较为正常的现象。

女性乳房是女性骄傲的资本，要想拥有完美的体态就要保护好乳房，缓解乳房下垂问题可以通过乳房下垂矫正术来彻底解决乳房下垂问题。同时要爱护好乳房，防止乳房下垂也要常做乳房按摩，同时要纠正自己生活中的不良习惯，为乳房提供更好的保护。

哺乳后乳房下垂？别担心，这是正常现象！

哺乳期乳房下垂是一种正常现象，但是我们可以通过一些方法来解决这个问题。本文将为你介绍一些乳房保健的方法，帮助你恢复乳房的最佳状态。
?按摩
哺乳后用干净的手按摩乳房，大约十分钟，能有效增加悬韧带的弹性，防止下垂。
?穿内衣
穿合适松紧的内衣，能帮助你保持乳房的形状，防止下垂。
???♀?运动
做俯卧撑、扩胸运动、瑜伽、健美操、游泳或慢跑等，都能使胸部肌肉发达，增强对乳房的支持，防止下垂。
?乳房下垂矫正术
如果下垂问题严重，可以考虑乳房下垂矫正术进行治疗。

乳房下垂的元凶

乳房下垂与母乳喂养两者并没有必然联系。母乳喂养不一定乳房会下垂，而不喂奶也可能会乳房下垂。乳房下垂因素多种多样，今天我们来看看这些元凶。
?年龄增长
随着女性年龄的增长，胸部可能出现下垂。这种乳房下垂是因为身体衰老导致乳房皮肤、支持组织、脂肪和腺体开始退化、萎缩。由于年纪渐大导致的乳房下垂是难以避免的。
?胸罩佩戴不当
女性如果选择了不合适的胸罩，或者佩戴方式不当，很容易引起乳房下垂。过小的胸罩影响胸部发育，长期佩戴过大的胸罩可能导致乳房下垂。
?产后激素影响
由于受孕期激素影响，女性在怀孕期间，乳房会比以前丰满很多，甚至可能二次发育。但这种现象只是暂时的，孕期和哺乳期结束后，体内激素恢复正常水平，宝妈的乳房会发生不同程度的变化。有的人会变大，有的人会变小，有的人会恢复到原来的大小，恢复程度因人而异。
?喂奶姿势不正确
宝妈哺乳时，宝宝吸吮或含接姿势不对，容易牵拉乳头，导致乳房下垂。宝妈喂奶时，建议采用坐位哺乳。对于剖腹产的宝妈，可采用侧卧、仰卧进行哺乳。
?断奶方式不当
不合适的断奶方式容易造成乳房下垂。断奶是个循序渐进的过程，不仅可以让宝宝肠胃慢慢适应，也有利于宝妈乳房恢复，防治乳管堵塞和乳房下垂。
?体重过重
部分宝妈孕期体重增长过多，乳房增长过大。等到哺乳期一过，可能出现明显的乳房下垂现象。

乳房下垂萎缩

　　乳房萎缩下垂是女性在生育哺乳后或多次流产后遇到的最常见又最难改善的形体变化，热衷于减肥的女孩，由于过分节食而致身体虚弱，乳房局部丢失大量的脂肪及腺体组织，也可以出现乳房萎缩下垂。

　　改善乳房萎缩下垂的方法：

　　1、点穴按摩

　　主要目的是疏通乳腺经络，使体内的营养和激素能够到达乳腺，使乳腺重新发育。方法是：每晚睡前点按乳腺周围的穴位，如 库房 乳根 神封 室窦 坛中，腿上的足三里 三阴交，肩上的肩井 天宗等，每次选五六个穴位，每个穴位点按两三分钟，坚持15天为一个周期。

　　2、饮食丰胸

　　在上面的介绍的疏通乳腺经络的基础上，配合丰胸食品，会有事半功倍的效果，常用又健康的丰胸食品是：猪蹄，花生，红枣，枸杞，煲汤，每天喝一小碗就OK了，或者是红豆，红枣，花生，枸杞，红糖熬粥喝，一天一碗OK。其它的如木瓜、葛根等，真的没有什么作用，别费那劲了。

　　3、注意事项

　　丰胸是一个慢性过程，需要长期坚持，才能有好的效果，相信您坚持15天以后会有一个惊喜。如果自己比较懒，还想有更大的惊喜，也可以找转业的人员做点穴治疗。

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