断奶奶涨能挤吗,怎样缓解涨奶(断奶后如何缓解涨奶胀痛)

断奶奶涨能挤吗,怎样缓解涨奶

一、断奶奶涨能挤吗

我们都知道女性在戒奶的过程当中就会出涨奶的现象，这是一个正常的情况，但是如果不注意的话，那么这种胀痛感对于女性来讲当然是一种折磨，所以这个时候很多人会选择用，手动的方式帮助自己挤奶。即使想要更好的缓解胀奶的问他是可以手挤的，但是不需要全部排空，因为如果过分的挤压的话，那么容易导致乳腺炎的发生，所以对于女性自身来讲就不利于健康了，因此希望女性朋友可以重视这些问题。要挤！不用排空，感觉不怎么涨了就好，不挤的话容易患乳腺炎。宝宝腹泻怎么会不让吃母乳呢？母乳是宝宝最好的食物啊，自己奶水那么好就让宝宝吃吧。等宝宝辅食加的够量了，对母乳不感兴趣了，你的奶水自然就少了，这个过程非常奇妙的，妈妈的奶是根据宝宝的需求量变化的。有奶还是要给宝宝吃吧！以上就是关于建来的时候是否可以挤奶的一个介绍，从这些介绍我们发现可以适当的鸡蛋是绝对不建议排空，而且不要频繁的用手挤，因为那样会带来一些乳腺的疾病，这样子就可能会影响到我们的身体健康。

二、缓解产后涨奶的妙招

让宝宝尽早吸乳如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。吸奶器好帮手如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。按摩疗法在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。宽大乳罩支托法对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。饮食疗法新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。包心菜疗法用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。中药疗法取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。

三、断奶的预防及处理

预防方法让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。　如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。处理办法一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法解决舒缓不适热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。借助吸奶器奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。冷敷如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。民间偏方可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

四、断奶的原因和症状分析

原因涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，　当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。症状分析出现涨奶是因为乳房内乳汁太多，引起乳房发胀，并伴随疼痛，尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，而解决产后乳房胀痛的主要方法就是将乳汁及时排出。乳房中的奶水没有及时排出，就会产生涨奶现象，主要表现为产妇胸部涨痛，乳房发热变硬等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对哺乳造成一定的影响。

断奶后如何缓解涨奶胀痛

断奶第二三天左右涨奶情况是比较严重的，因为这段时期奶水比较多，所以乳房疼痛感也会严重一些。一般回奶需要的时间大概是一周左右就可以的，超过三四天左右奶水会越来越少，涨奶情况也会好转的。
?回奶食物
断奶胀痛可以得到缓解的，可以吃一些帮助回奶的食物，可以缓解宝宝的不适感。可以喝一些麦芽煮水，坚持喝两三天就可以的。饮食当中要下奶的食物要少吃，比如汤类、鲫鱼汤、猪蹄汤等等要远离，平时也不可以吃太多。
?挤奶缓解胀痛
乳房胀痛可以将多余的奶水挤出来，以免胀痛感加重。
?穿舒适内衣
平时需要穿舒适宽松一些的内衣，以免乳房会有束缚感，保持乳房的卫生干净，也可以热敷来缓解疼痛感。
?医生开药回奶
如果戒奶比较痛苦，也可以让医生帮助开一些回奶的药物，回奶也是很不错的，但是不可以擅自吃药的，以免情况严重，对宝妈的身体健康是不利的。

断奶期间如何缓解奶胀疼痛

给宝宝断奶奶胀的疼痛是可以找催奶师揉回去的，但也可以自己用吸奶器吸出一部分乳汁，减轻胀痛，但不能吸净。
?少吃汤之类食品
断奶期间尽量少吃汤之类食品，减少乳汁的分泌量，可以喝麦芽水或外敷芒硝帮助回奶。
?奶涨是正常现象
现在给宝宝断奶涨的疼，这是正常现象，只有奶涨才会刺激乳腺不在分泌乳汁，一般需要三天以后才不胀。
?不需要找催奶师按摩
不需要找催奶师按摩。若疼痛难以忍受的话，可以用吸奶器适当的吸出来一些乳汁来缓解胀痛。但不要多吸，不然还会刺激乳腺分泌乳汁的，要适当的少喝水，不吃营养丰富的多汁食物。

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