照顾老人当心七个误区(照顾老人应该注意什么)

照顾老人当心七个误区

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。台湾《康健》通过调查刊文指出，照顾老人的健康时，要警惕很多错误的观念与做法。

误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发现，高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区，反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖，而忽略应该到医院就诊寻求治疗。

误区二：跟老人说话要拉高声调。当照顾老人时，很多人以为只要在老人家耳朵旁尖声大喊，就能让耳背越来越严重的老人听得清楚。其实，这样做会造成反效果。和老人说话时，声音可以大声，但是要用低沉、慢速的方式，才能让老人听得清楚。

误区三：年纪大了晚上就会睡不好。超过五成的人误以为年纪大了，晚上就会睡不好。实际上，这是因为生理变化，老人睡眠时间会整体提前。换句话说，早睡的老人理论上就会早起，可是却常被认为是失眠或睡不好。

误区四：老人应该吃糊糊烂烂的食物，比较好消化。调查发现，半数的人认为要让老人容易消化，最好将食物处理得糊烂。实际上，常吃糊烂的食物，会因为缺乏色、香、味，而让食欲减低，反而造成老人营养不良。

误区五：吃氨基葡萄糖可以治愈或预防骨质疏松。针对广告上常出现的“保骨灵药”———维骨力(主要成分是氨基葡萄糖)，调查中发现，仍有30.7%的民众认为氨基葡萄糖可以治愈骨质疏松。根据国外的研究，氨基葡萄糖不能治疗或预防骨质疏松，只对修复关节软骨退化有帮助。

误区六：补充银杏能预防老年痴呆。国外调查显示，银杏萃取物只能对已经有老痴的患者具有某种程度的治疗效果，但是对没有老痴的人，则是无法预防的。但是在调查中却发现，近一半的人认为银杏能预防老痴。

误区七：老人每天都应该排便。很多人以为一定要每天上大号才正常，否则就是有便秘的问题。台大医院老年医学部主任詹鼎正说，这种想法是错的，只要规律排便，即使一天三次到三天一次都算正常。

“即使每天都排便也不代表没有便秘，没有每天排便也不代表便秘，”便秘的定义除了看次数（每周排便次数小于3次），还要看品质，像是排便时是否费力、粪便呈团块状、解便不干净的感觉、肛门阻塞感、甚至需要用手协助排便等等。而且，有些疾病、药物或生活方式会加重便秘问题，例如钙片、铁剂、止痛药、安眠药、胃药、糖尿病、甲状腺功能低下、肛门疼痛或痔疮、缺乏活动、喝水量过少等等。

这次调查的主要内容多是医生在门诊上常常碰到、觉得病人容易犯错的问题，从结果发现，大多数人对于照顾老人健康存有许多错误认知。例如，老人普遍对于保健食品的预期与期待过高，如果使用不当，反而会与常见的慢性病药物产生交互影响的风险。照顾老人时，需要学习专业科学的保健知识，这样才能提高生活品质。

照顾老人应该注意什么

照顾老人该注意以下几个方面：
1、心理安慰
老人真的跟孩子一样，既单纯又敏感，俗称“老小孩”，老人尤其害拍被嫌弃，由于自己的笨手笨脚、反应迟钝被子女嫌弃。
所以照顾老人真的应该多一份耐心，像照顾自己的孩子一样，如果老人固执起来，只能想办法与他们沟通，不能发脾气，或哄或骗，因为人到老人是很可怜的，我们的每个人都会有这一天，所以善待老人，就是善待明天的自己。
2、身体照顾
第一 老人最怕摔，一定要时刻注意防摔防滑。
第二 注意保暖，老年人气血不足，血管病高发，所以一定注意保暖，冬天对于老人是疾病高发期。
3、饮食调理
应是清淡，软烂，营养搭配，少食多餐，防噎食（尤其是卧床老人）。
4、安全防护
老年人思想越来越单纯，要经常与老人多沟通，不要让老人为子女操心，出门有安全意识，或者陪伴老人出行，不要随便听信陌生人的话，或者接听陌生人的电话。

如何照顾老人

如何照顾老人

　　如何照顾老人，日常生活中我们常常需要关注自己身体的状况，还要关注家里老人的身体健康。照顾老人小孩期间也需要注意许多事项和禁忌。下文分享如何照顾老人的相关内容。

　　如何照顾老人1 　　 1、照顾老人要懂得他们的生活习惯规律

　　了解老人的喜好，明白他们喜欢什么不喜欢什么，尽可能了解他们的风俗，要学会和他们都去谈心聊天，一般老人会很唠叨，因为他们内心上会比较空虚，想法也会比较偏激。

　　与现在的社会观点有些出路，其实为了让他安心健康，可以他说什么就是什么，让他快乐无牵挂，照顾老人要像照顾小孩一样的细心

　　了解老人是生活习惯，了解老人平时喜欢什么，讨厌什么，希望什么。然后细心呵护，精心陪护，让老人从精神到身体都得到最好的放松，做到心情愉悦，生活快乐，这样就好了！

　　 2、关注老人的身体情况

　　注意老人的饮食。老人牙齿不好使，很多东西都吃不了，所以，无论是米饭，粥，还是肉类，最好可以弄得尽可能碎，再给老人吃，而且，千万不要给老人吃剩饭剩菜，要保证每一顿都是新鲜的。

　　在照顾老人的过程中，观察他们的身体状态，一定要及时看医生，千万不能拖，错过了最佳的治疗时间。在照顾老人的时候，最好可以买一些助力拐杖。老年人行动不便，湿的地板不要走，最好都是住在平地上，如果住高楼，一定要有电梯，这样才方便老人上下楼。

　　要经常陪老人聊天。人老了，说话都不利索，所以，都没人愿意和老人说话，但老人心里是很希望有人跟他唠唠家常，所以，在看望老人的过程中，可以多和老人说话，即使他不做回应，你也可以自己说自己的，逗老人开心，逗老人笑。

　　在照顾老人的时候，不要大声喧哗，不要惊吓到老人。老人家要按时吃饭，按时睡觉，当老人睡觉的时候，我们做事情就要轻手轻脚，不要把老人吵醒了。

　　要让老人睡得舒服，睡得安心，不要担惊受怕的。我感觉只要老人身体健康，生活能够自理，做到让老人开心快乐，舒心，不要过多的干涉老人，毕竟老人也有他们自己的生活习惯。

　　 照顾小孩注意事项

　　 1、照顾小孩子要有耐性

　　小孩子，天生调皮捣蛋，不是动这里就摸那里，说也说不听，打又不能打，所以作为大人的你一定要有耐心，不能因为小孩子调皮你就撒手不管了。

　　 2、照顾小孩不要怕辛苦

　　照顾小孩子不要怕麻烦、不要怕辛苦、小孩子有时候把屎尿拉在裤子上，你要帮他换尿片，要帮他洗裤子，半夜你要起应泡牛奶，你会感觉很辛苦。

　　 3、照顾小孩要细心

　　照顾小孩一定要细心，危险的物品不能让他触碰，身体不舒服要能马上察觉，总知很多细节的东西你不能错过。

　　 4、要多和小孩互动

　　小孩子本来就好动，如果你带小孩只是在玩手机或在玩电脑，那小孩子会感觉很无趣，会哭会闹，这个时候你要多和他来个互动，比如跟他玩游戏呀，带他出去玩呀，都可以的。

　　 5、要注意小孩子饮食

　　大人可能是三餐均衡，哪怕迟一点吃饭都不要紧，但小孩子不是这样子的，他们可以吃很多餐，如果超过时间没有东西吃，会感觉到肚子很饿的。

　　 6、要注意小孩子的作息

　　有些小孩子到了一定的时间是要睡觉的，你不能让他一直玩，不让他很容易在疲倦中摔倒，所以到了点，就要哄他睡觉了。

　　如何照顾老人2 　　1、一年四季天气变化忽冷忽热，要注意老人加衣服，减衣服，年龄大了，不能轻易的着凉感冒，着凉感冒会诱发多种疾病。

　　2、老年人胃功能在退化，吃东西最好吃八分饱，少食多餐，非常合理。要多吃蔬菜、牛奶，鸡蛋，水果，肉。少吃主食。

　　3、保证睡眠的时间，每天中午要午睡半小时。睡眠好可以延缓衰老。

　　4、帮助老人打扫卫生，有一个干干净净，整整齐齐的居住环境细菌少，老年人住着心情也会舒畅很多。

　　5、80多岁的老年人，一般情况下就不要再出远门了，自己一个人可以在熟悉的环境内活动，距离稍远，需子女陪同才更安全稳妥。

　　6、子女要抽时间多陪伴老人，独居的老人是非常孤单的，多陪伴她，会让她心情感觉非常舒畅，这样对他的健康也非常有好处。

　　男人岁数大了以后，脑细胞也会逐渐的减少，一个老年人，就像一个小孩子一样，老年人有时候会闹情绪，甚至无理取闹，这个时候讲道理也没有什么作用，只要照顾好他的生活，心平气和的和他说话，他闹够了也就不闹，拖上几天他也就忘记了。

　　每次去帮她打扫打扫卫生，给他营造一个干净卫生的环境，他也会高兴。

　　7、每次去看望老人，最好是给老人带上已经做好了饭菜，这样老人可以少做一天饭，更轻松一些。

　　如何照顾老人3 　　 如何照顾好家中的瘫痪老人

　　1、瘫痪的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要减少糖份的摄入，注意不要经常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。

　　2、大家平时工作都很忙碌，没可能一天24小时陪伴在老人身边，聘请一个保姆是必须的，这个保姆的主要工作就是给老人擦身，翻身和洗澡。清洁干净对于一个瘫痪的老人来说很重要。家里人去的勤快，保姆就知道这家人对老人是很在乎的，保姆就会尽心。

　　3、要注意血糖和心脏功能的检测，中药调理不能断，主要是调理全身的免疫系统和心脏功能的，可以不吃饭但是不可以不吃药。

　　4、瘫痪的人运动量少，基本就是躺着或者坐轮椅，所以吃的要少，不要一天三顿塞的满满的，吃的越少越好，最好一天只吃一顿。年纪大了胃肠蠕动本来就差，不要让食物都滞留在胃里了。

　　5、瘫痪的老人到后期都有个共同点，吞咽功能的逐步丧失。我们正常人吃东西，是不会呛的。而他们到了后期，会呛梗。无论吃什么东西，哪怕喝水，都会呛到的。所以喂的时候要特别注意，要慢。

　　当喂一口的时候，就要注意他们嘴里吃的情况，当有不停咳嗽的情况出现，首先让他们把嘴里没吃完的都吐出来，其次，要用力拍打他们的`后背，拍打从腰部开始顺着后背往上拍，一直拍到他们缓过气，不呛为止。

　　再继续喂他们吃。当有呛梗情况出现时，要千万注意先让他们把嘴里在吃的全部吐出来，要帮助他们先吐出来，要鼓励他们吐出来，然后再拍。

　　6、当他们慢慢不怎么吃的时候，你就要注意了，饮食要从固体变成流质。比如可以蒸蛋，可以把水果打成汁，可以把稀饭煮的很稀，只取米汤水。夏天可以还可以煮绿豆百合。

　　7、每次更换纸尿布的时候，要清洁一下屁股，保持下身的清洁和干爽。你可以把他们的人稍微抬起来，把专用便盆放在屁股下面，用矿泉水瓶装温水清洁一下，然后擦干。开始的时候一周要洗澡2—3次，到了后期他们也吃不消洗澡时候消耗的体力，就要天天擦身。

　　8、不要一直让病人躺在床上，能坐轮椅就坐坐轮椅，每天要出去呼吸新鲜空气，在小区花园里看看、说说话，有空的时候把她抱起来，让她站好依靠在你身上，用手轻轻拍病人的背部和臀部，然后有空就是四肢的按摩和拍打了，帮助气血运行，肌肉和关节在外力的作用下能够活动，这样才不会萎缩。

　　9、因为脑梗塞，脑出血而瘫痪的病人，要时刻注意他们的面部表情，一旦发现嘴歪眼斜立刻送医院。

　　10、当身体出现褥疮的时候，要保持疮口的清洁，不让褥疮扩散和发臭，来不及去医院，可以去买点头孢。用医用酒精棉花消毒疮口后，把头孢外面的塑料壳子去掉，把里面的粉末倒在创可贴中间的纱布上，贴在疮口上，可以起到杀菌消炎，消肿的作用。

　　11、对老人要做精神上的安慰。因为老人久病缠身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年岁已高，认为这样下去对不起儿辈或老伴，常悲观甚至厌世。

　　相反也有的老人也会发脾气，或者感到这也不好，那也不好，对儿辈苛求。无论碰到什么情况，我们都应谅解老人的心情，加以安慰、劝说、引导。

　　12、要保持每天至少有20分钟整个房间通风，一天要薰香两次，上午和下午各一次，可以在病人房间放置木炭吸附浊气，要薰香的，要买好的檀香或者好的香氛油，比如安神舒缓的薰衣草。

　　保持整个房间的空气清洁和气味的清香，气味对病人和照顾病人的人可以起到也很要紧，香味可以大大舒缓病人的情绪。有条件者室内可放些盆栽花草，既可美化环境，又能调节空气。

　　13、老年女性患者，特别是大小便失禁者，易患尿道感染，甚至上行导至整个泌尿道感染，故这类老人更应注意会阴部清洁。

　　14、要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于消化，富于营养，蛋白质量要足，脂肪不宜多，各类营养素、维生素、盐类要平衡。

　　老人卧床后更易便秘，故食物中纤维素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通畅。

　　15、病人瘫痪在床，枕骨粗垄肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生压疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环改善局部营养状。

　　16、需要每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右，一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请专家医护人员诊治。

　　17、要鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早专家护理。

　　18、每日行四肢向心性按摩，每次10~15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。

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