左脑发达,如何锻炼自己的左脑

左脑发达,如何锻炼自己的左脑

左脑发达的人一般都是逻辑思维能力更加强的，右脑发达的人则有着更加强的想象力以及创造能力。一般来说左脑发达的人数学推理方米比较的在行，如果你觉得自己的左脑不够发达的话，那么就可以采取一些方法进行锻炼，让你的左脑也可以变的发达起来。下面就让我们去看看要如何进行左脑的锻炼吧。

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1、将你的问题罗列下来。在你思考一个问题的时候，将这些问题都写在纸上，在写的时候要写出细节，然后一个个的去分析，将这些细节都整理出来，然后从头到尾的进行梳理，尤其是其中的逻辑关系是一定要梳理一遍的，让你的养成分析推理的能力。在平常时遇到事情的时候要多问为什么，不要一直用直觉做决定，因为有右脑偏向的人在大多数情况下才会用直觉下结论的，所以多思考，多分析逻辑能够让你的左脑更加的发达。

2、多读一些推理性强的书籍。在平常时的时候要多读书，比如一些思辨性以及推理性比较强的文章都可以多读几遍，可能在刚开始的时候会不怎么理解，但是多读几遍就可以了，在你理解的时候就是在锻炼左脑的时候。

3、多做数理分析题目。如果你是一个学生，那么在平常时就可以多做一些数理题目了，比如数学和物理就是做好的选择，这些都是要靠逻辑以及算数来进行解决的，可以最大限度的锻炼到你的左脑。

左脑的锻炼是需要下一番功夫的，不是你吃一些食物以及做一些运动就能够让其发生质变的，想要其变的发达，那么就得多用脑，多思考，多读书，只有这样才能够让你的左脑更加的发达。而且大脑是一个整体，所以在平常时不要只顾着锻炼左脑，右脑的锻炼也是很重要的。

如何锻炼自己的左右脑？如何开发右脑能力？提高记忆力？

大家都听说过左脑和右脑之分，虽然左脑和右脑共同协作，但是左脑和右脑在功能上还是有区别的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能，大部分人的左脑比较发达，右脑处于相对“弱势”的状态，右脑是具有强大的记忆功能的，那么如何开发右脑记忆力呢？

1：增加左手使用频率：一般是左手控制右脑，右手控制左脑，所以用左手多多写字，多多利用左手就可以更快的开发右脑。

2：拓展发散思维：右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力，发散思维可以引起“头脑风暴”，有利于对事物的理解性记忆，增强右脑的记忆力。

3：不断学习，不断复习：新的学习会使右脑产生新的神经突触，会使大脑产生新的记忆，而温故知新，根据艾宾浩斯遗忘曲线可以知道学习之后避免不了遗忘，所以学习之后增强记忆力最简单的方法就是及时复习，复习过程中也是一个不断开发右脑记忆力的过程。
1：在学习过程中，要学会整合知识点，不关事要锻炼记忆力，也要锻炼注意力、理解力、思维力、创造力方面，做到多方面协调发展。

2：学会适当放松自己：如果一直处于高度紧张的状态，不知道怎么放松心态、调整心态的话，最后你只是成为学习的傀儡，而不是学习的主体，大脑相当于一个“机器”，所以不要日夜不停轴运转。所以适当放松自己是非常重要的，做到吃好玩好睡好，最后学习自然好。

3：合理用脑：一天中记忆最佳时间是不同的，比如：7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，处于记忆最佳时间的第一个阶段。8-10点钟这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。所以大家一定要根据时间安排，合理运用时间记忆。

怎样锻炼左脑？

多锻炼相应的反方向肢体,
想锻炼你的左脑就要多炼你的右边肢体.
最重要的是锻炼手指的灵活度.
平时多点活动手脚和手指,特别是手指,有助于大脑皮层的神经细胞的开发.大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右脑比较发达。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：
理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。
右半脑发达的人：在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
⒈右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。
左半脑发达的人：左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃；左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
⒈左脑发达在社交场合比较活跃，善于判断各种关系和因果。
⒉左脑发达善于统计，方向感强。
⒊左脑发达善于组织。
⒋左脑发达善于做技术类、抽象的工作（如电脑编程）。

怎样锻炼左脑

第一、思考问题的时候，把问题写在纸上，列出问题的细节，一个一个分析，然后把细节整理，从头到尾梳理一遍，将问题之间的逻辑关系细节一个一个梳理清楚，养成分析推理的习惯。遇到事情多思考，问个为什么？不要老靠直觉作判断（右脑偏向的人多数情况下凭直觉下结论，缺乏细节推理分析的过程）。

第二、做事情之前，把任务目标写出来，且分成总目标和具体阶段目标，做成执行计划。在执行计划过程中就必然需要做计算分析，锻炼条例性，组织性和控制能力。

第三、读一些思辩性强，推理性强的文章，精细阅读，提高复杂语言逻辑的分析理解能力。

第四、如果是在校学生，可以在数学理科计算分析方面多下功夫。

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