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火龙果经期可以吃吗

佚名 2023-04-30 22:37:19

经期不能够吃寒冷的食物,而火龙果恰好就是寒性的水果,所以火龙果经期可以吃吗?经期吃火龙果好吗?大道家园网小编将会在下文中告诉你究竟经期能不能吃火龙果,接下来就快一起来看看吧!

吃火龙果有好处

火龙果对人体有众多的好处。它能够润肠通便,能够保健我们的眼睛,能够增加我们的骨质密度,还能够有助于形成细胞膜,亦能够预防疾病、降低胆固醇含量,还有着美容之功效。

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经期最好不要吃

经期的时候不能够进食比较凉的东西,而火龙果就是寒性的,吃多了容易行经不畅,所以经期还是最好别吃火龙果为好。实在想要吃水果,也应当吃些平性的水果代替。

针对体质来选择

有的人是寒性体质,有的是热性体质。寒性体质的人本身就应该多吃点热性或平性的水果,而不适合吃太多寒性水果,比如火龙果,更别说在经期的时候了。

经期吃也有好处

其实在经期吃火龙果也是有好处的,比如它能够防止便秘,还能够预防贫血。所以如果你经期便秘的话,吃点火龙果,原则上是好的。但是吃这种寒性的食物,万一行经不畅就得不偿失了,所以还是不吃为妙。

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