你一次可以做几个俯卧撑?乌克兰七岁男孩库斯塔什日前参加了一场俯卧撑比赛,虽然他看起来个头小小,但是却力大无穷,不但在2小时29分钟内完成4000个俯卧撑,还打破了乌克兰纪录,让现场许多大人们佩服得五体投地。
喜欢挑战各种目标的库斯塔什从5岁开始锻炼身体,第一年就能做3000个俯卧撑,最厉害的纪录是他曾经在两个半小时里做6000个。上周当他发现自己打破全国纪录,小家伙边喘气边高举双手,不断地振臂欢呼。
赛后颁奖时,库斯塔什摘下他的蓝色头巾,手里拿着他的纪录证书,笑得很腼腆,“我喜欢接过证书那一刻的感觉,当然不会是我拿到的最后一张。”虽然没有超越自己的最佳纪录,也没有打破吉尼斯世界纪录,原纪录为恐怖的1小时做3877个俯卧撑,但小小年纪就练成这样,已让许多人相当佩服。
库斯塔什的表演让人印象深刻,网友纷纷表示怀疑,“他看上去真可爱,但我很难相信,一个7岁的小孩能完成4000个以上”“我56岁了,当我在家闲来无事时也会做俯卧撑,一口气30个,若说有人能连续做4000个,打死我也不信,更何况他才七岁”。
但是也有不少人质疑,过早让儿童接受这种训练是否会对发育有不良影响。不过孩子的父亲未对这种质疑做出回应。
早在今年2月一段视频曾在网上火爆一时:一个非常可爱的7岁男孩在酒瓶上大做俯卧撑,这是大部分大人都做不到的高难度动作,同时他还拥有让不少成年男性羡慕的肱二头肌和腹肌,他被称为“全世界最壮男孩”。当时男孩的父亲尤里安被指责过早对儿童进行负重训练,影响其发育。尤里安却认为自己的做法很科学:“我从来不会让儿子单独训练,毕竟他是个孩子。”
其实让小孩子做俯卧撑锻炼身体很不合适。我们知道,儿童由于发育尚不完善,即以骨骼生长为主,还没有进入肌肉生长的高峰期,过早练习俯卧撑易损害肌肉的生长发育,影响身体各部分匀称发育,此外儿童过长过多勉强憋气,会造成心脏和大脑出现暂时性缺血,严重的可能晕厥。
青春期前的孩子更适合开展跳绳、拍皮球、游泳、打小篮球的运动,既不伤害身体,又有助于长个子。
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