动脉硬化、动脉粥样硬化这两者有何区别？今天一次给您讲明白

动脉硬化、动脉粥样硬化这两者有何区别？今天一次给您讲明白

在人体内部，有十分完善的血液循环系统，参与运作的血管包括了动脉、静脉和毛细血管，它们所负责的工作为向着全身各个器官提供新鲜含有氧气、营养成分的血液，之后再将血液回收和利用，而负责向着血管施加压力、泵血的器官则是心脏！

也就是说，心脏、全身各个器官、和血液循环的健康与否密不可分。一旦血循环出现问题，比如某一处动脉过于狭窄、堵塞，就可导致器官缺血性坏死。缺血性脑卒中、冠心病和心梗，都是建立在了动脉狭窄、堵塞基础上而出现的严重心脑血管病。

而说到动脉狭窄和堵塞，就不得不提到动脉硬化。在生活中，大家听到关于动脉硬化的词汇主要有两个，第一就是动脉硬化、第二为动脉粥样硬化。很多人都分不清这两者的区别，以为动脉硬化就是特指动脉粥样硬化，其实不然！

动脉粥样硬化和动脉硬化，还是有一定区别的：

1、动脉硬化

单纯的说，动脉硬化其实就是动脉出现了一种非炎症性的病变，这种病变可让动脉管壁增厚、逐渐变硬并失去弹性，管腔变得越来越狭窄。它是随着年龄增长而出现的血管异常改变，其规律通常是在青少年时期就出现了，到中老年时期逐渐加重发病。

动脉硬化可以泛指一切因素导致的硬化改变，而促使它出现的因素则包括了三高疾病、吸烟酗酒、运动不足、遗传基因、肥胖、年龄增长等等；

2、动脉粥样硬化

动脉粥样硬化就是冠心病、脑梗和外周血管病出现的最主要因素。该病理改变是以脂质代谢障碍作为了病变基础，其特点就是受累动脉病变从内膜逐渐开始，通常内膜会现有脂类、复合糖类堆积，之后出血和血栓逐渐形成，导致血管纤维组织增生和钙质不断沉积，同时动脉中层也会逐渐退变和钙化，动脉壁因此增厚、变硬，血管腔越来越狭窄。

由于在动脉内膜堆积的脂质外观看起来时如同黄色粥样的存在，所以临床将其称为动脉粥样硬化！

这也就是说，动脉硬化不等于动脉粥样硬化，但粥样硬化却是动脉硬化的其中一种。但是，无论是哪一种动脉硬化，只要出现都是有危险的。

要知道，一旦动脉受损，动脉壁就会变得越来越硬、动脉官腔逐渐狭窄，继而影响到各个器官的正常供血。

因此，日常生活中预防动脉硬化很有必要。要知道，年龄因素、遗传基因我们是无法更改的！

但是，大家却可以通过日常生活和饮食来预防三高疾病、控制体重，继而降低动脉硬化出现的风险。比如戒烟戒酒、保持清淡低脂的饮食、定期运动、保持充足睡眠、情绪乐观开朗等，都是预防三高疾病、动脉粥样硬化的方式。

而对于已经出现高血压、高血脂或糖尿病等慢性疾病的患者来说，想要降低动脉硬化出现的可能性，我们能做的就只有对原发病积极控制、用药治疗。

没有高血脂和高血糖，血管为什么还是不健康？这个病也不能忽视

很多心梗脑梗的患者都问我，说自己没有高血脂和高血糖，为什么还会有动脉粥样硬化呢？其实你得的病可能是动脉硬化而不是动脉粥样硬化，虽然两者仅差两个字，但是意思是完全不一样的。

很多患者都分不清动脉硬化和动脉粥样硬化，今天李医生就给大家聊聊，动脉硬化应该怎么办。

健康 的动脉，应该是柔软，顺畅，有弹性的，但是在各个因素的影响下，我们的动脉逐渐变得僵硬，容易受伤，这个变化以及变化发生的后果我们称之为动脉硬化。

动脉硬化有很多种原因，常见的原因主要有以下几种

1.人体自然老化造成的

人体就像一台精密的机器，身体上的各个零部件越用越顺手是真的，但是这些零部件会受损会老化也是真的，随着年龄增大，动脉本身也会不停的老化，动脉硬化就是动脉老化的一种表现。

2.长期高血压加速血管硬化

猛烈的水流冲击下，弹性再好的橡胶管子也会出现破裂，动脉也是同样的道理，长期高血压冲击下的动脉， 健康 程度自然也会大打折扣

3.长期缺乏运动习惯

运动不仅让我们外表更年轻，还能让我们身体内部也逐渐 健康 起来，尤其是心血管系统的改善，也能延缓动脉的衰老。当然了，如果没有锻炼的习惯，那么动脉硬化自然是不可避免的结果啦。

动脉硬化虽然是人体自然老化的一种表现，但是它对于身体的伤害可一点也不比那些疾病小，如果出现了动脉硬化，下面这些症状可能会很常见。

1.头晕头痛

动脉硬化早期的典型症状就是头晕头痛，大部分都是额头处的钝痛，感觉闷闷的，可能是由于高血压导致的。

2.记忆力减退

患上动脉硬化后，患者会出现注意力难以集中，工作和学习都会出现吃力的现象。此外，还有一部分患者会出现最近的事情不记得，但是往事记忆很牢固的现象，也需要患者们提高警惕。

3.情绪失调

动脉硬化的患者可能会出现一定程度的情绪失调，容易低落，伤感，也会出现烦躁不安，恐慌，多疑。有一部分证据显示，动脉硬化可能是更年期的一个“导火索”。

动脉硬化和动脉粥样硬化虽然只有两个字的差别，但是其中的科学原理是不同的。

动脉粥样硬化是指动脉血管壁中，进入了很多“垃圾”，比如有害的脂质等物质，这些“垃圾”在血管中堆积，导致血管内部的空间越来越狭窄，最终堵塞血管，此外，这些“垃圾”还有破损的可能性，可能会造成血栓等问题。

而动脉硬化只是血管本身变得不 健康 了，他并不会直接导致你患上各种各样的疾病，只是会加速你患病的过程。

举个例子，动脉中出现的粥样硬化斑块，你所有的不舒服其实都来源于这个斑块，但如果你的血管是 健康 的，那么这个斑块可能堵塞超过70%，你也只需要吃药就可以控制下来，但如果此时你出现了动脉硬化的现象，那么斑块就很可能会发生破裂，导致发生血栓事件。

从上面我们知道，动脉硬化是由于身体的老化或者疾病引起的，那么只要反向思考，延缓身体老化，控制可能会导致动脉硬化的疾病，动脉的 健康 不就手到擒来了吗？

也因此，李医生给大家几点延缓甚至改善动脉状态的建议，希望大家的动脉都能永葆青春。

1.坚持锻炼

经常锻炼的人不仅看上去更加年轻，身体机能也比一般的中老年人要更好，这就是锻炼的功效，如果能经常锻炼，身体的“青春”也会停留的更久一些。

2.有关血管的疾病一定要坚持吃药

不管是动脉粥样硬化还是高血压，这些疾病都是有药可医的，身体的老化进程你可能无法控制，但是身上的疾病却可以用药物进行治疗，控制好身上的疾病，动脉硬化自然不能伤你分毫。

3.改善饮食和生活习惯

注意休息，每天睡够7小时以上，饮食上也要注意少油少盐，营养丰富，良好的生活和饮食习惯永远都是 健康 的不二法门，也是最简单，最通用的保持 健康 的方法。

动脉硬化什么意思？

动脉硬化是动脉的非炎性病变，通常是人体血管的内壁上沉积胆固醇等脂类物质，继而血管壁发生了局部坏死性改变，并伴有纤维组织的增生，从而导致动脉血管壁的变厚、变硬。
现在医学认为是与体内的脂类代谢紊乱以及动脉壁代谢障碍有关，脂类代谢紊乱是由于长期进食高胆固醇类食物，从而造成了脂质数量过剩，沉积在动脉壁上。
而动脉壁用于质地发生变化有密切关系，因而动脉硬化形成，造成了胆固醇的沉积。动脉硬化是两种因素共同作用的结果，产生的原因包括高血压、高血糖和高血脂，而危险因素往往是肥胖、吸烟等。
因此为了预防动脉硬化过早的发生，要清淡饮食、适当运动、多饮水，同时戒烟、戒酒。

动脉硬化其实人人有，动脉粥样硬化才危险，哪些人需要注意呢？

很多人都会简称动脉粥样硬化为动脉硬化，反正都是血管硬化了不通畅了嘛，有什么区别呢？完全不是！动脉粥样硬化和动脉硬化是不一样的，动脉粥样硬化是我们需要担心的严重问题，而动脉硬化，其实每个人或多或少都有一点。

动脉粥样硬化会引发3种严重疾病

急性心肌梗死。不稳定型粥样斑块的破裂会导致血栓形成，从而造成血管堵塞，发生急性心肌梗死。脑卒中。斑块的脱落导致脑栓塞。与急性心肌梗死相同，不稳定型动脉粥样硬化容易引起急性缺血性脑病的发作。

缺血性肠病。此类疾病会造成肠壁缺血、缺氧，严重的会发生梗死。多发于患有动脉粥样硬化的中老年人，因其可能会致命，所以需要特别重视。

哪些人更容易出现动脉粥样硬化？

高血压患者。动脉粥样硬化会增加血管阻力，降低血管弹性，引起血压升高；肾脏因为受到血管弹性减退的影响，出现供血不足的现象，反射性的分泌升血压的激素造成肾性高血压；对于老年人来说，即使血压值在正常范围内，也要注意动脉粥样硬化。

高血脂患者。脂质斑块的重要“组成成分”就是血液中的脂肪，其中一种就是胆固醇。所以胆固醇高的人更容易出现动脉粥样硬化。

糖尿病患者。多数2型糖尿病的患者易发生大动脉粥样硬化。糖尿病患者发生动脉粥样硬化的风险与非糖尿病患者相比增高了2-6倍。

吸烟者。吸烟降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，增加低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）；吸烟增加血中一氧化碳的浓度，使动脉壁内皮受损伤的风险增加；吸烟使因动脉粥样硬化而狭窄的动脉收缩，进一步减少了到组织的血流量。

肥胖者。肥胖，尤其是腹型（躯干）肥胖，会增加冠状动脉疾病的风险。此外，腹型肥胖也增加其他动脉粥样硬化危险因素的风险：高血压、2型糖尿病、高胆固醇血症。

饮食不正确。爱吃饱和脂肪和反式脂肪更容易引起动脉粥样硬化。饱和脂肪和反式脂肪：硬的脂肪，如黄油含有较高的饱和脂肪和反式脂肪。饱和脂肪和反式脂肪存在于红肉、很多快餐食品、垃圾食品、全脂乳制品和硬的人造奶油中。多吃蔬菜和不饱和脂肪有助于降低动脉粥样硬化风险。

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