多久不算早泄,如何预防早泄

两性房事不仅是夫妻感情的增进剂还是生活压力的缓解剂，生活中还有很多人用两性房事来减肥，房事的好处在这里也就不必多说了。但是对于一些人群来说房事确实他们的噩梦，影响着他们的生活，没错就是早泄的人群，对他们来说房事就是煎熬，很多问题都有待解决。多长时间才算是早泄呢?早泄又要怎么预防呢?

一般房事多长时间才算是早泄呢?

其实很多人早泄的观念都是存在问题的，房事期间只要我们进入女性身体抽动时间超过三分钟都是正常的，只要有三分钟就不算是早泄，但是现代人们觉得房事时间在十分钟以内就算是早泄这是非常不正确的观念，大部分人房事时间都在3-15分钟之内，当然计算是不包括前戏的。

如何预防早泄问题呢?

一、首先我们需要有一个健康的心理，心理问题是很多早泄患者都存在的，往往很多人都是觉得自己会早泄才真的会早泄而不是生理上的真正早泄，所以平时生活中我们要放松自己的心态，不要把过多的心理负担压在自己的身上。

二、多锻炼，锻炼对身体的好处是毋庸置疑的，不仅能够增强体质还有很多其他的功效，面对早泄亦是如此，强健的身体自然就不会出现早泄问题。

三、卫生问题，对很多人来说身体的卫生问题往往是容易忽视的，生活中我们应该注意自己的身体卫生情况，养成良好的卫生习惯也是非常重要的。

生活中我们有许多需要去面对的事情，很多时候我们不必须选择逃避，早点发现早点解决往往是最好的方法，所以如果发现自己有早泄倾向的话一定要及时去医院检查治疗。

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