性冷淡怎么解决,男人性冷淡的五大元凶

性冷淡怎么解决,男人性冷淡的五大元凶

一、能提高男人性能力的几种方法

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

穿纯棉内裤

内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

发生性冷淡的男人非常的希望回复自己正常的生活，每个男人都是有生理需求的，所以提高性能力对于男人来说是非常的重要的，以上就是能让男人提高性能力的方法，希望能够帮助到你们。

二、助男性提升性欲的7大食物

1、韭菜：又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

3、荔枝：有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

6、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

7、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

三、治疗男性性冷淡的一些食疗方

(1)鹿茸虫草酒：功能益精血，温肾阳。用于肾阳虚弱型性欲低下。

(2)公鸡糯米酒：公鸡1只，糯米酒。将公鸡去毛去内脏，洗净剁块，加油及少量盐炒熟，盛大碗内加米酒，隔水蒸熟。随意食用。功能补肾益精。用于肾虚精亏型性欲低。

(3)羊肾粥：供早晚餐食用。功能补肾益气，养精填髓。用于肾虚劳损的性欲低下。

(4)青虾炖豆腐：青虾、豆腐、青虾洗净，豆腐切成块，加葱、姜、盐共婉。随意食用。功能温肾壮阳。用于肾阳虚衰型性欲低下。

(5)羊鞭汤：羊鞭工具，葱、姜、料酒等调味品各适量。将羊鞭剔除内膜洗净，加调味品和适量水煨汤。吃鞭饮汤。功能益肾助阳。用于肾阳不足型性欲低下。

(6)冬虫夏草4～5枚，鸡500克左右共炖，待烂熟后食用;或用冬虫夏草10—15克，鲜胎盘1个，隔水炖熟吃。冬虫夏草

四、为什么男性会患上性冷淡

1、性器官发生病变：男性的性欲是通过性器官分泌的雄性激素产生的，如果性器官发生了病变，影响了雄性激素的分泌，男性性欲便会会降低。常见的性器官疾病包括睾丸炎、附睾炎等。

2、内分泌系统疾病：人体内分泌系统分泌的各种激素，能调节性机能，当内分泌系统出现疾病后，性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠。

3、过度吸烟酗酒：烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，会抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，使男人出现感觉障碍。

4、神经精神疾病：性欲受神经系统的支配，男人如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，甚至引起性冷漠。

5、外部环境因素：住房条件、工作压力、事业成败等因素，在一定程度上均会对性欲产生很大影响，受到这些外部因素的影响，性欲自然会降低。

教你如何解决男人性冷淡三种方法让你远离性冷淡

以前情感淡漠的女性患者比男性患者多，但随着时间的推移，现代男性情感淡漠患者增多。原因有工作压力、疲劳、性生活不愉快、心理因素等。如何解决男性性冷淡？远离性冷淡的三种方法！欢迎男性朋友往下看。


心理鼓励法：


性冷淡在医学上是一种精神疾病，有些男性的性冷淡是心理原因造成的。为了防止他因为心理原因出现性冷淡，女伴要多鼓励他。比如，男性性冷淡是因为害怕不能给性伴侣带来高潮。性伴侣鼓励男性，提高他们的自信心。男性性冷淡是一种有效的治疗方法。


药物远离方法：


有些男性的性冷淡是由疾病引起的，可以通过服用一些药物来治疗。治疗男性性冷淡的中药有很多，如肉苁蓉、锁阳、仙茅、淫羊藿等。但有些男性可能因为个人体质的原因，不能服用这些中药。所以我们建议性冷淡的男性去当地评价好的中医院，让医生开出合适的中药处方。


远离食疗：


想远离男性冷漠，可以吃补肾壮阳的食物。如狗肉、驴肉、牡蛎、韭菜、鸽子等。我们建议情感淡漠的男性患者每周喝三次鸽子汤。男性经常喝鸽子汤，吃鸽子肉，加速体内雄性激素的分泌，使男性精力充沛，不衰退。


如何解决男性性冷淡？男人看了上面的内容，相信这三种方法都是远离性冷淡的！现在，中国性冷淡的男性越来越多，离婚率越来越高。如果你想有一个幸福的家庭，马上找到治疗你性冷淡的方法。

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