怎么做要宝宝乖乖坐上来吃饭,宝宝吃饭坐不住怎么办

怎么做要宝宝乖乖坐上来吃饭,宝宝吃饭坐不住怎么办

一、孩子吃饭坐不住的原因是什么

有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃，反正有大人不厌其烦地跟着喂饭，不用担心吃不饱。可是，幼儿园的用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了，这样，没吃完饭的宝宝只好饿肚子了，所以，必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯。

1、看动画片

大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就往客厅里赶。

2、喜欢跑来跑去

孩子在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家后就喜欢乱窜，有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭?任饭菜都凉了，他也不来看上一眼。

3、想玩玩具

在某段时间，孩子可能对某个玩具特别着迷，例如奥特曼或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，吃饭时也不肯放手。

二、孩子吃饭坐不住怎么解决

1、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让宝宝使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

3、少吃零食

少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

4、让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫宝宝一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。

5、换换烹调方法

孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。

另外，大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成灰灰的，恐怕就难吸引宝宝乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。

三、如何让娃坐下来认真吃饭

1、建立仪式感

让娃重视吃饭是第一步，要把一家人围在一起吃饭这个事情变成一种习惯，让孩子感觉到这是一天当中很重要的一个时刻，任何人都不能缺席，妈妈们不必专门先喂宝宝吃完，然后家长再吃，一家子包括孩子共同进餐更能便于娃模仿和追随父母的举动，养成吃饭的好习惯。

2、给孩子一个自己独立吃饭的机会

很多家长认为孩子还太小不会自己吃饭，所以每次到饭点都是喂喂喂，其实孩子的学习能力很强，有时候看大人自己吃饭，孩子也想自己吃，这个时候家长要给孩子一个锻炼自己吃饭的机会，吃饭本来就是孩子的事情，如果妈妈整天端着一个碗在孩子屁股后面追着喂，就把吃饭这件事变成了大人的一个任务，最终也会导致娃不好好吃饭。

父母的任务是给孩子做出可口的饭菜和娃爱吃的食物，有创意的摆在娃的面前，做到这点就行了，至于孩子吃不吃，吃多少，那是孩子的选择，当然如果想要孩子多吃点，那肯定离不开父母的鼓励和指导。

3、让娃对吃饭有向往感

娃自己想吃饭了，才会乖乖的坐好，好好吃饭。

四、如何让娃主动坐下来想吃饭呢

让娃有一些饥饿感

一定要让娃感觉到饿了，如果娃不饿又怎么会乖乖坐下来好好吃饭呢，小宝宝还不太习惯一天三餐，可以让娃多做一些户外运动，消耗一下体能，这样吃下去的食物会更快消化，合理的安排好正餐、加餐和零食的时间和分量，吃饭前一个小时零食最好不要吃，让娃有一定的饥饿感。

对食物有垂涎感

娃想不想吃，一定程度上是看做出来的食物好不好吃，所以厨师也很重要，妈妈可以尝试一些不同的烹饪方法，让娃多尝试几种不同的口味，而且妈妈们要在食物的摆盘上面多下点功夫，做一些漂亮可爱、颜色搭配鲜的食物，来刺激一下宝宝的食欲，另外，妈妈要准备一套专属孩子的餐具，最好是由孩子亲自挑选，这样餐具一拿出来，吃饭的兴趣就来了。

娃吃饭的时候最好是独立完成

既然孩子吃饭是自己的任务，那么就让他学会自己来，让孩子自己用餐具吃饭，还能增加娃吃饭的兴趣，培养娃的自信心和独立能力。

妈妈的任务就是接受娃进餐的不整洁，娃自己吃饭，可能会弄的桌面上一团糟，请不要太声责怪宝宝，也不要要求孩子和大人一样保持干净卫生，免得让孩子对进餐产生抵触情绪。

宝宝吃饭时总是乱跑，该如何让宝宝乖乖吃饭？

自从孩子开始吃辅食后，他们的饮食也成了很多家长的棘手问题，到了吃饭时间，孩子就不想合作了，在家到处跑，乖乖地不想吃饭。

孩子一吃饭就跑全家，让你追？做这三件事的时候，孩子乖乖吃饭。

面对这种情况，父母也表示：“孩子正在发育阶段，不经常吃饭，营养跟不上长个子的速度，怎么办？”忍不住担心。但事实上，所有父母都知道吗？孩子吃得不好，可能是因为你没有做对的事！那到底有哪些家长经常犯错误呢？

1，让孩子一定要吃饭

为了让孩子补充充足的营养，开始喂食时会耐心地哄孩子，但如果孩子长期不愿意合作，父母可能会失去耐心，要求吃完碗里的饭。

事实上，很容易给孩子留下不好的印象，吃饭的时候会变得更加不情愿，甚至等到你已经把食物喂到孩子嘴里，也不愿意吞下去。

正确的方法：建议父母改变材料种类，保证饭前不能吃零食，他们就会愿意吃饭！

第二，哭就妥协

孩子的哭声无疑是父母们不喜欢看到的，但有时会“抓住”父母的弱点。为了能吃零食，有时哭着闹，有时因为心软，所以选择给孩子吃零食。饭前吃太多零食自然会不愿意吃饭。

正确的方法：孩子哭的时候，建议父母用其他方法转移注意力。特别是快到吃饭点的时候，不要温柔地给零食。

第三，请允许孩子一边玩一边吃

经常听到到吃饭的时候全家人要哄孩子吃饭。据说，不管孩子是玩玩具还是想看电视，只要能吃饭就满足了。但随着时间的推移，孩子可能会养成一边玩一边吃的坏习惯，以后认为他们自己吃东西会变得更加困难。

正确的方法：建议父母给孩子买专用的儿童椅，不仅能充分感受到饮食意识，还能让孩子在吃饭时养成良好的饮食习惯。

如果你家的孩子也不想好好吃饭，家长们何不想想平时有没有犯这样的错误呢？

宝宝吃饭到处跑怎么办

宝宝吃饭到处跑怎么办

　　宝宝吃饭到处跑怎么办，相信很多父母都经历过这样的事情，那就是在宝宝吃饭的时候宝宝在前面到处跑，这都是家长惯出来的坏毛病，会养成孩子娇惯的性格，那到底宝宝吃饭到处跑怎么办？

　　宝宝吃饭到处跑怎么办1 　　 1、选用专用的餐具和餐椅

　　想要宝宝乖乖吃饭，首先就需要给宝宝选择一个专用的餐椅以及专用的餐具，妈妈在选择的时候可根据宝宝自己的喜爱来进行选择，在一家人吃饭的时候，给宝宝选择一个喜欢的儿童餐椅，让宝宝感受一家人吃饭的氛围，这样宝宝也能在吃饭的时候食欲大开；

　　 2、带去运动

　　面对宝宝在吃饭的时候到处跑，家长可以在宝宝吃饭之前带着宝宝去户外进行运动，因为在运动的过程当中宝宝会释放大量的能量，宝宝既锻炼了身体又产生了饥饿感，在吃饭的时候就不会有精力到处跑，只会专心致志的吃饭，起到排毒又长个的效果；

　　 3、少吃零食

　　宝宝吃饭到处跑归根结底就是面对饭菜没有任何的.食欲，由于宝宝没产生饥饿感，在吃饭的时候很容易三心二意，这个时候家长就要适当的减少宝宝的零食，当宝宝到了添加辅食的阶段，很容易对各种零食产生浓厚的兴趣，这样就会减少宝宝的食欲，禁止宝宝吃零食可以让宝宝的食欲变得健康，在吃饭的时候也不会到处跑；

　　 4、做完某件事情再吃

　　让孩子养成好好吃饭的习惯，首先需要家长进行合理的引导，在餐桌上定下严格的规矩，如果宝宝要玩就等他玩够之后在进行用餐，切忌不可一边吃饭一边玩；吃饭的时候需要保持良好的用餐习惯，吃法也需要集中注意力。

　　宝宝吃饭到处跑怎么办2 　　 1、准备宝宝喜欢吃的食物

　　其实宝宝年纪虽小，也是有自己的喜好和口味的，对于喜欢吃的东西，一般都会很认真地吃。宝宝不爱吃饭往往和饭菜不符合他们胃口也有很大的关系。所以，宝妈们应该多做宝宝爱吃的食物，多尝试新鲜的饭菜式样，以此来吸引宝宝吃饭。

　　 2、限制宝宝的活动范围

　　如果宝宝在吃饭的时候特别不专心，到处跑，可以让宝宝坐在固定了位置的婴儿车内，或者让家中其他人抱着，直到宝宝吃完饭再让他四处玩耍。

　　 3、和宝宝玩游戏及奖励宝宝

　　宝妈们也要抓住宝宝爱玩的心理，可以尝试和宝宝先约定好，玩玩游戏之后再吃饭，或者吃完饭后陪宝宝玩，也可以告诉宝宝，认真吃完饭之后可以获得奖励等。

　　宝宝天生就比较喜欢玩耍，要想让宝宝乖乖吃饭，还是需要家长们动一下脑筋的。在饭食上尽量贴合宝宝的喜好，或者限制宝宝在吃饭时间里的活动范围，多与宝宝沟通，制定游戏和吃饭的规则等。

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