一、婴儿爬行的好处
1、促进感统发育
爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。大量的研究结果表明,与爬行多的宝宝相比,过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症,出现视听、视动、听动失调的情况。
人类所能学到的一切运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的,而本体感觉的培养是从爬行开始的,学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。
2、促进语言学习
美国科学家对大量婴儿考察研究后证明,爬行可以加强大脑中各个神经元的联系,刺激大脑语言中枢,为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多,学说话的速度加快,学新知识和看、读能力也增强。统计表明,儿童期有阅读困难的孩子,很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。
3、肌肉锻炼防止肥胖
对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,宝宝在爬行中消耗热量,躯体的活动也随之加强,可以促进消化增加食欲。经常爬行,可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。
另外,宝宝在爬行中抬起头颈,可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地,四肢支撑身体的重量,也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉,不但可以促进骨骼生长和韧带灵活,更为站立、行走打下基础。
二、如何引导宝宝爬行
1、宝宝5-6个月时,就开始为爬行做准备了,他们可能会趴在床上,四肢不规则地划动,这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。应经常让宝宝俯卧,在面前放个喜爱的玩具逗引他,这样有利于激发他向前爬的意识。
2、如果宝宝手臂还撑不起身体,可以用毛毯兜住宝宝胸腹部,让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起,宝妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流交替,用这样的方法引导宝宝协调四肢。
3、把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上,宝爸宝妈一个在宝宝前面,另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手,后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。
4、为了锻炼宝宝多爬、多运动,可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球,球就向前滚,滚动的球易引起宝宝的兴趣,他会追着球爬行。
5、用枕头组成障碍区,障碍物后放置宝宝喜欢的玩具,吸引宝宝越过障碍,抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上,使前面形成“山洞”让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。
三、宝宝还不会爬怎么办呢
一般来说,6个月开始宝宝就可以学习爬行了,但很多宝宝到了7、8个月左右才会爬,还有一些宝宝迟迟都没有学会爬行,对比其他提前学会爬的宝宝,妈妈当然非常担心了,怕宝 宝会不会发育不完善等等。
其实爬行不能作为宝宝发育的一个准则,因为不是每个宝宝都会经历爬行这个阶段,在网上不少妈妈也晒出自己宝宝没有经过爬行就学会了走路了的。
如果到了9、10个月宝宝还不会爬行,爸爸妈妈先不要过于担心,对宝宝进行密切观察再说。宝宝学习爬行都有个阶段的,从刚开始在地上贴着肚子爬动,到后来会往后方、往侧边 方向爬行但就不往前的现象都是宝宝正在努力学习爬行的表现。
如果发现宝宝借助膝盖,然后手脚并行的姿势出现的话,距离学会走路就不远了。专家建议我们直到孩子会走了以后都还要鼓励宝宝多爬爬,特别是剖腹产的宝宝。爬行可以很好得 锻炼宝宝的平衡能力,认知能力,是非常好的运动。
四、宝宝会爬之后的安全事项
1、准备完善的爬行环境。在房子里准备一块宝宝爬行自留地,避免在水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板上爬行,避免宝宝受伤,家长们可以在凹凸不平或者硬地板上铺上软垫子 ,厚度要较高的软垫为宜,同时避免有有很多小花纹的软垫。
2、避开尖角。很多时候家里的家具都会有尖细的角,宝宝在家里爬行的时候,家人一定要对房子了里面凡是有角的地方套上保护垫,或者将桌子柜子都搬远离宝宝爬行的地方。
3、远离电插座。如果插座很低的话,建议加上防护盖,避免宝宝爬行到插座附近存在触电的隐患,或者可以使用安全插座。
4、远离垃圾箱。宝宝会爬行,就会对房子里的事物感到无比的好奇,尽管是面对垃圾箱,如果爬到附近,很容易就会打翻垃圾箱,不仅弄脏了身体,万一宝宝拿起垃圾塞嘴里就不 好了。因此最好在宝宝爬行环境中不放置垃圾箱。
5、远离易碎品。一些如茶具、花瓶等家居用品对刚学会爬的宝宝来说是危险品,尤其是一些热水壶,如果碰倒打碎了,很容易烫伤宝宝,或者尖利的碎片会划伤宝宝肌肤。
一位阿姨家的孩子会爬的时候,整天在家里地板上爬来爬去,从一个房间到另一个房间,很是可爱,听育儿专家说,爬行可以锻炼手脚,脖子,还能强化宝宝的神经协调,但是,有一部分孩子没有经过爬这个过程,其实是一个很大的损失,现在教大家怎样让宝宝顺利学会爬行。
?多创造爬行机会
在宝宝三个月以后,可以在家里床上多让宝宝俯卧,顺便鼓励宝宝爬行,平时的时候少让宝宝坐在小车里,给宝宝多创造一点爬行的机会。
?模仿学习
如果宝宝不会爬行,可以找一个会爬行的宝宝跟他在一起玩,宝宝的模仿能力很强,宝宝会模仿会爬行的宝宝练习爬行。
?家长帮助
家长可以经常在家帮助宝宝爬行,在宝宝俯卧的时候家长趴在宝宝的身上,用手臂支撑身体,握着宝宝的小手,跟宝宝一起爬行,培养宝宝的兴趣。
?培养兴趣
要培养宝宝的兴趣,可以用家里的洗衣机或者冰箱的包装箱放在地下,宝宝跟妈妈各在一端,鼓励宝宝钻山洞。
爬,是人生的第一步,对宝宝来说是一项非常有益的动作,爬行可以训练宝宝的身体协调性和四肢的灵活性,增强小脑的平衡感,提高认知能力。同时也对他将来语言发展和阅读有良好的影响,所以,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作,不错过宝宝爬行的关键期。
???♀?完善平衡协调功能
爬行时宝宝必须把头、颈抬起来,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来,而且爬行是全身的动作,必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快,所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善发展,从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。
?刺激宝宝大脑
宝宝学会爬行以后,扩大了视野和接触范围,通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义喔。
?宝宝吃更多睡更香
爬行还能提高宝宝的新陈代谢,有助于身体的生长发育。爬行,对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大。由于身体能量消耗增多,宝宝就吃得多、睡得香,身体也长得快、长得结实。
?匍匐前进
小儿以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是小儿不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。
?手和膝盖支撑起来爬
手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于小儿从爬向步行转化。
?护膝保护小膝盖
如果妈妈担心宝宝爬行,小小膝盖受不了的话,可以考虑给宝宝买一对护膝哦,这样宝宝的小膝盖就不会疼了!
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