宝宝睡觉流汗非常多是身子虚吗(宝宝睡觉出汗，你知道为什么吗？)

宝宝睡觉流汗非常多是身子虚吗

宝宝流汗非常多，尤其是睡觉的时候，整个背部都是湿的，是不是因为身子虚?

实际上绝大多数情况下，宝宝单纯性出汗多，是由于新陈代谢旺盛，而神经发育又尚未完善，再加上活泼好动、穿盖过多导致的。妈妈不要过于担心，也不需要各种补。

解决这个问题，在生活上注意——

1、宝宝出汗多时，首先检查是否是穿盖过多导致的。

注意晚上不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择;

夜间他需要的被子跟成人一样多就可以了;

如果室温较高的情况下，宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点，这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。

使用空调或电风扇等设备降低室温。

2、 及时帮宝宝擦汗。

也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾，及时更换。衣服常常被汗水浸透，更容易使宝宝着凉。

3、及时给宝宝补充水分，睡前不要给宝宝吃太多食物。

如果宝宝进食后不久就睡着，这种情况也会导致身体产热增加，引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶酪等，出汗的情况可能更甚。

4、适当减少宝宝临睡前的活动量。

此外，让宝宝睡前保持平静，少进行兴奋、活动量较大的活动，也能减轻宝宝睡着后出汗多的情况。

综合以上提到的，宝宝容易出汗，和“身子虚”没有什么关系，在营养均衡的基础上，盲目进补反而会不利于宝宝的健康。

哪些类型的多汗，属于异常情况?

如果孩子在室温舒适的环境下睡觉，仍是大汗淋漓，并且容易浑身无力、发育情况不佳、精神状态不好、通常整夜流汗不断，却又怕冷畏寒等，可能是“病理性”的多汗。

如结核病、佝偻病、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，都可能导致宝宝夜间汗多。

妈妈需要注意的一点是，疾病因素导致的汗多，不会仅仅只有多汗这一种表现，通常还会表现出其他异常症状。

如果怀疑宝宝是“病理性汗多”，需尽快就医。

相反，如果宝宝只是单纯汗多，爱吃爱睡、爱玩爱笑，只要调整穿衣、饮食、作息这些问题就能得到改善，那就不用过度担心。

宝宝睡觉出汗，你知道为什么吗？

宝宝在睡眠中出汗是很常见的现象，不一定是体质虚弱或者生病了哦。本文将为家长们详细介绍宝宝睡觉出汗的原因和应对方法。
?生理性原因
宝宝睡觉出汗，很可能是因为生理性原因。婴幼儿期的新陈代谢比较旺盛，加上小朋友活泼好动，所以睡觉时也容易出汗。家长们要注意调整环境温度和宝宝的饮食，以避免过热而出汗。
?饮食原因
睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起宝宝出汗。这些都是正常的生理性出汗，只要家长们注意调整环境温度和宝宝的饮食，就不用担心啦。
?生病原因
如果宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，那就可能是生病了。最常见的病因是结核病，还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如有疑虑，应及时进行X线检查或结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
?营养不良原因
体质弱的小儿易在白天活动时或夜间入睡后头部、胸、背部成片状出汗。这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。家长们要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可寻求中医中药的帮助，调理脾胃功能。
?注意事项
如果宝宝在安静状态下也容易出汗，比如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜头部明显出汗。这种状况下，宝宝还可能出现枕秃，这是婴儿佝偻病的早期表现。此时，家长们要及时给宝宝补充维生素D和钙质，以控制佝偻病的发展。

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