混合喂养黄金法则妈妈要牢记(准妈妈吃鱼，这些要点要牢记！)

混合喂养黄金法则妈妈要牢记

母乳不够是妈妈在哺乳期比较担心的问题。当分娩完，由于身体虚弱、乳腺不通等原因，妈妈分泌的乳汁会不够宝宝吃。通常这个时候，不少妈妈都会采用混合喂养的方式。但是混合喂养宝宝，有两个原则一定要坚守，妈妈们，谨记了！

新生儿混合喂养原则一：母乳奶粉混合喂

不要一顿既吃母乳又喝牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。

如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。

这是因为，母乳不能攒，如果奶受憋了，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得就越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。

新生儿混合喂养原则二：母乳喂养坚持到底

混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。不要遇到挫折就气馁，希望妈妈自信，您能够用自己的乳汁哺育可爱宝宝。

添加牛奶的具体方法：

以2~3个月宝宝为例。先准备150毫升，如果一次都喝了，好像还不饱，下次就冲180毫升，但最多不要超过180毫升。如果吃不了，再减下去。如果一次喝得过多，就会影响下次母乳喂养，也会使宝宝消化不良。如果宝宝不再半夜哭了，或者不再闹人了，体重每天增长30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。

如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒来的次数增加，体重增长不理想，可以一天加2次或者3次，但不要过量，过量添加奶粉，会影响母乳摄入，请别忘了，母乳是6月以内宝宝的最佳食品。

准妈妈吃鱼，这些要点要牢记！

关爱准妈妈，从健康饮食开始。吃鱼有讲究，安全营养两不误！
?深海鱼类是首选
准妈妈吃鱼，首选深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼和鲨鱼等，这些鱼类富含营养，是孕妇的佳品。
?蒸或炖是最佳选择
为了保留鱼的营养，准妈妈吃鱼时，烹调方式要选对，蒸或炖是最佳选择，这样可以保证鱼的营养不流失。
?切勿勉强
如果准妈妈对鱼类过敏，切勿勉强，身体舒适最重要，可以选择其他富含营养的食物。
?避免摄入鱼油
孕妇吃鱼时，最好避免摄入鱼油，以免影响凝血功能，过多摄入可能增加出血风险。
?罐头鱼要少吃
准妈妈吃鱼时，要少吃罐头鱼，因为其中水银含量普遍超标，可能对胎宝宝脑部神经发育造成严重影响。

养育两岁的孩子，妈妈要牢记这些原则，孩子才能健康成长

两岁前，嘟嘟就跟他的名字一样，肉眼可见地“胖”，身边人都充满爱意地叫他“小胖墩”。那时妈妈还以为，嘟嘟会一直胖下去，担心他长不高，担心他日后变成大胖子。

谁能想到，两岁生日之后，嘟嘟就有了明显变化。他对于吃的东西，好像突然没有那么热衷，饮食变化很明显；再有就是很喜欢运动，每天晚餐之后，嘟嘟比妈妈还积极，嚷嚷着要出去玩耍。半年时间，嘟嘟不仅瘦了很多，而且个子也有明显变化，突然间就成了“帅小伙”。

对于嘟嘟的变化，家人觉得是“长大了”的缘故。确实，两岁的孩子，他们的自我意识在逐渐萌发，有了主观的思想，很多事情也不再需要父母的帮助。当然，除了身体的变化，孩子行为和思想的变化，也是极为明显。

很多人说，两岁是“狗都嫌”的年龄，孩子进入第一个叛逆期，总是给家长制造无数的麻烦。对于孩子的变化，大多数家长又惊喜又痛苦。喜的是，孩子终于长大，他们有了独立的思想和能力；痛苦的是，孩子制造“麻烦”的本领升级，经常跟父母对着干。

可怕的两岁，让父母有喜有忧。但不管怎样，都应该庆幸，孩子在逐渐长大。从现在开始，家长就要重视孩子的教育，正是性格和行为习惯养成的黄金时期。而且，在教育途中，家长会感受到不同的乐趣，因为两岁孩子就像“活宝”一样，让你又气又笑。

饮食

两岁开始，孩子的饮食可以逐渐向大人靠齐。之前，为了长身体，很多父母在添加辅食时，特别注意盐分和糖的摄入。之后，家长可以适当让孩子吃盐，只要不超标，就不会增加孩子的身体身体负担。糖要少吃，这样可以避免他们牙齿损坏，同时还能避免孩子长胖。

睡觉习惯

从小养成良好的作息习惯，对孩子的身心 健康 极为有利。除了早睡早起之外，还需要养成午睡习惯，因为接下来就要考虑上幼儿园。若是孩子无法正常午睡，那么很难适应幼儿园生活，难免会被老师“批评”。

讲卫生

两岁之后，孩子要学会独立洗漱和独立上厕所的习惯，再有就是饭后漱口，以及便后洗手的好习惯。看似很简单的事情，但很多孩子都无法认真完成。单从 健康 角度来说，“病从口入”是特别可怕的事，只有养成讲卫生的好习惯，才能更好的远离疾病。

表达能力

在社交过程中，表达能力占很大比例，教会孩子合理的表达，对于他的社交很有帮助。当然，表达包括多个部分，除了语言之外，还有肢体和 情感 等等。两岁的孩子，他们的语言能力不是很强，家长要在生活中多锻炼，尤其是通过沟通聊天的方式，促进他们的表达能力。

环境应变力

面对不同的环境，要教会孩子调整自己。多带孩子外出玩耍，让他接触不同的环境，以及小朋友，可以促进孩子的情商发展。在陌生环境中，他会不断地挖掘出自身的潜力，快速的适应。作为家长，应该多给与鼓励，激发出孩子的自信，让他保持乐观心态。

接下来，孩子会经历人生中的第一次分离，他们会走向不同的幼儿园，跟父母短暂的分开。如何才能让孩子更好的适应呢？当然就是用拥有独立能力。前面所提到的培养独立上厕所、穿衣、午睡，以及社交能力，都是在为上幼儿园做准备。除此外，还需要锻炼孩子的思想独立，让他们拥有独立做决定的能力。

两岁的孩子不愿受父母“摆布”，所以他们会有很多反驳的想法，这时家长要多给与尊重。试着给他们提供更多选择，而不是单一的要求，这样容易使孩子“妥协”。二选一或者是三选一，总好过“命令”。

做家务

作为家庭成员，孩子有义务帮助父母做家务，这也是培养他独立的好方法。力所能及的事情，记得提醒孩子去完成，比如说倒垃圾、抹桌子等等。时间长了，就算没有父母提醒，他也会养成爱劳动，爱干净的好习惯。

多运动

多让孩子运动，除了强身健体之外，还能培养他的独立。因为在运动途中，孩子的行为会逐渐成熟，思想也在不断进步。他会明白，很多事情要靠自己努力，不能单纯地依赖他人。

两岁开始，父母就要收起所谓的“溺爱”心理，把孩子当做“小大人”一样看待。狠下心来，帮助孩子养成更多的好习惯，这将会成为他一生的财富。

教育两岁的孩子，你还有哪些小妙招呢？不妨在评论区分享出来。

宝宝积食的5大信号，妈妈们要牢记

宝宝积食是儿科常见问题，也是家长们容易忽视的疾病。小儿积食会导致营养无法输送到其他脏腑，滋养四肢百骸，引发小儿感冒发热、反复咳嗽、过敏等疾病。以下是宝宝积食的5大信号，妈妈们要牢记。
?舌苔厚腻
胃气携带多余食气上升，表现为腐腻苔，舌苔厚腻，口中伴有酸腐臭味。
?大便异常
食物残渣消化慢，形成干结或排出困难，还可能出现腹泻。
?烦躁不寐
积食引起神志变化，如心烦、燥怒、睡眠不安，甚至哭闹惊恐。
?面黄肌瘦
脾运下降，气血生化不足，导致面黄肌瘦、皮肤粗糙、口唇色白。
?手足心热
脾胃内伤，中气不足，易生寒热；另一方面阴火上冲，郁而生热。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/240713.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 大姨妈最多推迟几天

下一篇: 炔雌醇环丙孕酮片可以避孕吗