小儿风寒感冒怎样使用食疗,试试这5种食疗偏方(食疗方：缓解感冒不适)

小儿风寒感冒怎样使用食疗,试试这5种食疗偏方

秋冬季节，小儿风寒感冒的发病率非常高。由于孩子的身体会比大人虚弱很多，所以小儿风寒感冒的症状也会比成人要严重。家长们看到自己的孩子有鼻塞、打喷嚏、发热等症状的时候，一般都会着急带着孩子去医院检查、开药。但是，很可能导致孩子的感冒在短期内不会彻底好起来。再加上长期吃药，会让孩子的抵抗力更弱。其实，小儿风寒感冒也可以采取食疗的方法来进行治疗。下面，小编就为大家介绍小儿风寒感冒的5种食疗偏方。

一、葱乳饮。

需要葱白两根、牛奶30毫升。将葱白洗干净剖开之后，连同牛奶一起放入加盖的杯子内，然后再隔水蒸熟。将葱去掉之后，只喝牛奶。每天3-4次，大概服用2-3天就可痊愈。

二、神仙粥。

需要准备的食材有大米、葱白、醋和生姜。做法是，先将生姜和大米放在砂锅当中，一起煮1-2分钟。然后再放入连须的葱白5-7段。马上煮熟的时候放入米醋10-15毫升即可。神仙粥需要趁热服下，喝完之后要卧床休息、盖好被子，微微出汗最好。

三、姜糖饮。

需要准备生姜和红糖。先将生姜切成丝放入水杯当中，这时加入沸水。用杯盖浸泡五分钟的时候，再加入15克红糖。这时应该趁热服下，然后卧床休息，盖好被子。

四、萝卜葱白汤。

需要准备萝卜1根、葱白6根、生姜15克。做法是，先在在锅中加入3碗水，水开之后下萝卜。这时候放入葱白、生姜一起煮。直到煮的只剩下一碗汤，这时连渣一起服下。

五、橘皮苏叶饮。

需要准备橘皮、生姜和苏叶各9克。并将以上3种材料用水煎，然后用红糖调服。这个食疗方法可适用于小儿风寒感冒，咳嗽痰白的症状。

以上就是小儿风寒感冒的5种食疗偏方。家长可以根据家中现有材料，或根据孩子的不同症状来进行选择。孩子生病是经常会发生的事情，家长一不能掉以轻心，第二也不能太过操心。在发现孩子生病时，首先要做的就是确定病情，可以带孩子去医院进行检查，并进行针对性治疗。如果孩子出现发热、怕冷，同时还有精神倦怠、打喷嚏、咳嗽有痰等一些风寒感冒的症状，可以试一试上述的5种食疗偏方。

食疗方：缓解感冒不适

感冒了吧，用食疗吧。
?红糖姜汤
切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。
?白萝卜汤
把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。
?蒸橙子
如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。
?金银花粥
把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

儿童寒咳食疗菜谱

孩子小时候身体脆弱，一旦生病，家长总想避免用药，更倾向于选择食疗。咳嗽，作为孩子常见的问题，困扰着许多家庭。那么，针对儿童寒咳，有哪些有效的食疗方法呢？让我们一起来探讨一下。
?葱白萝卜汤
葱白萝卜汤具有发汗解表、散寒通阳、止咳化痰的功效，特别适合风寒引起的感冒或咳嗽。将葱白、萝卜和生姜洗净后切片，先将萝卜煮熟，然后加入葱白和生姜，一起炖煮即可。
?大蒜冰糖水
大蒜冰糖水具有止咳化痰的功效，对风寒感冒引起的咳嗽有很好的效果。将去皮拍烂的大蒜放入水中，加入冰糖一起煮至发白即可。这道糖水需要趁热服用，对感冒也有一定的改善作用。
?生姜红糖大蒜水
生姜红糖大蒜水可以使大蒜的辣味减弱，口感更佳。在水中加入生姜和红糖一起煮，用小火煮10分钟后放入大蒜即可。
?适用于儿童和感冒
以上这些食疗菜谱不仅适用于儿童寒咳，对于一般的感冒也有很好的调理效果。家长可以根据孩子的口味选择适合的菜谱，为孩子提供营养丰富的食物，助力他们早日康复。

宝宝感冒的食疗方法

　　天气渐凉，宝宝偶尔感冒，发烧小脸通红，又喘又咳，妈妈们闹心，总想为宝宝找到疗效最好的药。但是药三分毒，除了吃药，还可以用食疗的方法帮助宝宝。究竟吃什么会促进宝宝恢复健康呢？以下为宝妈们提供应对方法。

　　 一、宝宝感冒有哪些治疗偏方

　　1、治疗宝宝鼻塞药方：把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，可以在宝宝睡着的时候包上去，很实用且没有副作用。

　　2、牙膏治风寒感冒：在宝宝的太阳穴、额前正中的'天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一小段牙膏，停留10分钟，可以缓解喷嚏和鼻塞。

　　3、大白菜根葱白水：原料葱白一段，大白菜根1块。将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。 大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

　　4、绿豆汤：把绿豆提前洗净，用清水泡一段时间。先用大火烧开，然后调成小火慢慢煮，直到绿豆被煮开花。晾凉后取汤汁喂给宝宝。绿豆汤解毒热，是宝宝夏季清热解暑的好饮品。另外，绿豆煮熟后没有解药的作用，因此，服用中药的宝宝也可放心饮用。

　　5、白萝卜汤：白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。 捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

　　二、宝宝感冒会有哪些症状

　　通常情况下，将感冒分为风寒型和风热型两种。风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白。宝宝感冒较常见的的现象是发烧，妈妈们应主要宝宝的体温变化。婴儿的腋窝温度范围一般在36.0℃—37.4℃之间，超过37.4℃就是发烧。当然体温本身并不是感冒的最关键方法，宝宝不会说话，一般会通过哭闹的方式想妈妈发出信号。所以，家长要观察宝宝的脸色、神态和行动，尤其是当宝宝有以下症状时：

　　1、宝宝出现高热的情况。

　　2、哭闹不停。过分焦躁不安

　　3、神志不清，很难被唤醒。

　　4、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。

　　5、皮肤上出现紫色的斑点。

　　6、脉搏微弱却快、急。（不满一岁的婴儿每分钟脉搏超过160跳。）

　　7、腹泻，有大便中带血。

　　三、宝宝感冒食疗方法有哪些

　　针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。

　　 风寒感冒食疗：

　　1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

　　3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

　　 腹泻食疗：

　　1、苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，婴儿可挤果汁饮服。

　　2、生姜5片，红糖30克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。

　　3、山药蛋黄粥：生山药(干)30克研细粉，温水调成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀， 每日空腹食2～3次。

　　 咳嗽食疗：

　　1、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

　　2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

　　3、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。

　　4、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。

　　四、宝宝感冒要怎么护理

　　1、宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当宝宝发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于宝宝早日康复。

　　2、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

　　3、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

　　4、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

　　5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

　　6、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。

　　7、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。

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