妊娠纹能消除吗,这样做轻松消除妊娠纹

妊娠纹通常会在怀孕之后几个月自己消除的，就算不消除也会变的很淡，只有极少数的会出现不消退的情况，所以当出现妊娠纹久久不消除的时候，很多妈妈都是非常烦恼的，因为其极大的影响到了自己的外观，打击了自己的信心，所以掌握一些去除妊娠纹的方法是很好的。下面就让我们一起去看看要如何进行消除吧。

​1.孕后保养。一般来说在怀玉之后的三个月之内是消除妊娠纹最好的时间，但是这个时候也是孕妇最需要恢复的时候，如果不好好保养身体的话，让自己的身体落下病根就不好了。所以这个时候最大限度的消除方法就是按摩自己有妊娠纹的地方并且多多的吃上一些维生素，这样能够让皮肤恢复弹性，同时保证睡眠也是非常重要的哦。

2.跑步去妊娠纹。产后如果身体允许的话，那么可以去跑步进行妊娠纹的消除，一般来说让自己的臀部以及大腿肌肉得到锻炼是能够让妊娠纹很好的被消除的。这个时候运动强度不要太大，只要能够起到锻炼效果就可以了，慢跑二十分钟然后再散步二十分钟是比较合理的组合。

3.热敷涂抹法。每天用热毛巾在自己有妊娠纹的地方进行热敷，对于去除妊娠纹的效果是比较好的，如果有一些精油的话，那么嗨可以涂抹上一些精油的，比如橄榄油就是比较好的选择，这样不仅能够让肌肤变的更加的细腻，还让其变的更加的有弹性。在热敷完之后进行一些按摩效果会更加的好哦。

妊娠纹是很多妈妈都会经历的，但是因为每个人的体质都是不一样的，有些妈妈的妊娠纹消除的快，但是有的就消除的慢，对于那些消除慢的妈妈来说，学会这些方法是很有必要的。

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